🎙️ #12 – VIDER SES POUBELLES INTÉRIEURES : Bye bye la rumination et la charge. Bonjour la décharge et la légèreté.  On nous apprend à avancer. À tenir. À faire. On nous propose des solutions partout à l’extérieur de nous mais on ne nous apprend jamais à clôturer, décharger et être notre propre point de solution, de déchargement et de ressource. Dans cet épisode – le dernier de l’année 2025 – j’ai envie de te parler d’un espace que l’on oublie souvent : celui où l’on s’arrête, où l’on acte, où l’on clôture, où l’on décharge et où l’on se fout enfin la paix. Je te raconte pourquoi clôturer est essentiel, pourquoi la théorie ne suffit pas, pourquoi être chargée, épuisée et fatiguée est devenu normal si l’on stocke tout et qu’on ne décharge rien. Pourquoi certaines sujets sont faciles à « solutionner » et d’autres moins.  Je te propose une pratique simple – accessible, gratuite, puissante qui, si et uniquement si, tu la pratiques, va réellement changer ton rapport à la pression, à l’énergie et à toi. C’est un petit échantillon, mais pas que, de ce que j’ai pu dire dans le rituel de clôture vécu en live pour les participantes à la soirée en visio « Coach me baby », que tu peux d’ailleurs commander en replay ici si tu veux être accompagnée concrètement dans la pratique : https://www.virginiechanson.com/_paylink/AZsOXBpk Ce n’est pas un épisode pour rajouter une méthode ou des injonctions. Il est complémentaire au live et au REPLAY. J’y parle plus largement des rituels de déchargement. C’est un épisode pour déposer, vider tes poubelles intérieures et te donner les clés du retour à ton énergie. J’espère qu’il t’aidera à retrouver la foi en ta capacité à t’accompagner toi-même naturellement quand ce n’est pas facile. J’avais envie de te rappeler que tu as déjà en toi et en tout cas à ta portée, un accès pour respirer un peu plus librement et te sentir plus légère. Bonne écoute 🤍 Envie d'aller plus loin ? 👇🏼 REPLAY COACH ME BABY - RITUEL DE CLÔTURE (INTÉGRATION PRATIQUE) 👉 https://www.virginiechanson.com/_paylink/AZsOXBpk 🚀 SÉANCE ÉCLAIRAGE 30 MINUTES OFFERTE : 👉 https://bit.ly/3NgQwOV 🌈INSCRIPTION GOOD VIBES LETTER ENVOYÉE PAR MAIL LE JEUDI TOUS LES 15JOURS : 👉https://bit.ly/47EZWNN 🍀 RETROUVEZ moi sur 👇🏼 … 🖥 Site Web : 👉 https://www.virginiechanson.com/ 🗣Facebook : 👉 https://www.facebook.com/virginie.chanson.1 📲Instagram : 👉 https://www.instagram.com/virginie.chanson/ 📢 Linkedin : 👉 https://www.linkedin.com/in/virginie-chanson-8a054515/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Albert d’Anthoüard, la première voix masculine à ce micro, un ami depuis le lycée… et surtout un homme qui me surprend toujours car pas facilement définissable. C’est ce que j’adore et c’est ce que je trouve inspirant, d’où sa présence ici !   Bègue, et capable de prendre la parole sur les plateaux TV tout en s’en fichant royalement. Libre dans un milieu social où beaucoup pensent qu'il est difficile de l'être. Direct, parfois clivant, et d’une puissante sensibilité quand on prend le temps de le sonder.   Lors de cette discussion, on parle de bégaiement, de légitimité, de prise de risque, du masculin et du féminin, d’éducation, de la bourgeoisie, du vouvoiement… et de tout ce que cela implique dans son rapport aux autres et à la vie.   Albert livre ici sa vision des choses, sa vérité, sa façon de penser le monde : libre, réaliste, parfois brutale comme il dit, mais toujours sincère.   Dans tous les épisodes, je ne cherche pas à savoir qui a raison, je ne suis pas à la recherche d’une vérité absolue. Au contraire : ce dont j’ai profondément envie, c’est d’ouvrir le champ de nos esprits, de nos filtres, de nos conditionnements et surtout de nos cœurs. Et ça commence par entendre des paroles libres et différentes, grâce aux histoires de vie de chacun. C’est ça qui est précieux à mon sens : ouvrir les fenêtres, créer de l’espace, remettre de la nuance là où tout devient trop conforme, trop “bien-pensant”, et aussi entendre de vraies convictions à l’heure où la pensée et la parole de chacun(e) cherchent des likes et à rejoindre des camps, bien plus que de créer des ponts!   J'espère que vous prendrez autant de plaisir à écouter cet épisode que nous en avons pris à l'enregistrer ! C’est la première fois qu’avec Albert nous avons une discussion qui dure moins de 2h, si tôt le matin, et que nous sommes à l’eau ! Comment vous dire que d'habitude c'est tout le contraire ! :-) Grâce à vous et à cette envie d'extirper le meilleur de lui pour vous inspirer, j'ai profité de ce moment pour lui poser des questions que je ne lui avais jamais posées avant. J'ai découvert des choses sur mon ami et j'ai pu le remercier des mots qu’il a eus un jour pour moi et qui avaient fait bim bam boum à l'époque dans mon cœur et dans mon esprit.   Alors je vous souhaite une belle écoute, qui vous permettra — je l’espère — d'apprivoiser votre peur de prendre la parole et celle du risque. Envie d'aller plus loin ? 👇🏼 🚀 SÉANCE ÉCLAIRAGE 30 MINUTES OFFERTE : 👉 https://bit.ly/3NgQwOV 🍀 RETROUVEZ moi sur 👇🏼 … 🖥 Site Web : 👉 https://www.virginiechanson.com/ 🗣Facebook : 👉 https://www.facebook.com/virginie.chanson.1 📲Instagram : 👉 https://www.instagram.com/virginie.chanson/ 📢 Linkedin : 👉 https://www.linkedin.com/in/virginie-chanson-8a054515/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Podcast – PROCRASTINATION : Les 7 raisons qui font qu’on ne va pas au bout de nos idées alors qu’on en a pleins ! Tu procrastines, tu t’éparpilles, tu démarres mille choses… mais tu ne vas jamais ou pas souvent au bout ? Et si ce n’était ni de la flemme, ni un manque de volonté ? Dans cet épisode, je t’emmène explorer 7 raisons — cognitives, sociales, émotionnelles, inconscientes — qui « sabotent » nos projets sans qu’on s’en rende compte! On parle d’alignement, de peurs, de loyautés familiales, de surcharge mentale, de la peur d’être visible, de l’écriture d’un livre, de désir flou… et surtout de comment réconcilier ton cœur, ton mental et ton corps pour enfin avancer autrement. Ce n’est pas un épisode pour te juger. C’est un épisode pour te comprendre. Et pour te remettre en mouvement — le tien. Si tu sais ce que tu vaux et que tu as la sensation de ne pas te réaliser comme tu le souhaiterais… cet épisode va te faire un bien fou. Envie d'aller plus loin ? 👇🏼 🚀 SÉANCE ÉCLAIRAGE 30 MINUTES OFFERTE : 👉 https://bit.ly/3NgQwOV 🌈INSCRIPTION GOOD VIBES LETTER ENVOYÉE PAR MAIL LE JEUDI TOUS LES 15JOURS : 👉https://bit.ly/47EZWNN 🍀 MES ACCOMPAGNEMENTS : ⭐️Accompagnement Individuel - C’EST L’HISTOIRE DE MA VIE (Pré-requis: Séance Éclairage) 👉 https://bit.ly/4ehMphE ⭐️Accompagnement Individuel - SOS RELATIONS (Pré-requis: Séance Éclairage) 👉 https://bit.ly/4eyBNL0 ⭐️Accompagnement Individuel - SÉANCE REBOOST 👉https://bit.ly/3XHOzjk ⭐️Accompagnement Collectif 👉 https://bit.ly/3BgtGEu ⭐️Accompagnement Entreprise 👉 https://bit.ly/4gEvabY 🍀 RETROUVEZ moi sur 👇🏼 … 🖥 Site Web : 👉 https://www.virginiechanson.com/ 🗣Facebook : 👉 https://www.facebook.com/virginie.chanson.1 📲Instagram : 👉 https://www.instagram.com/virginie.chanson/ 📢 Linkedin : 👉 https://www.linkedin.com/in/virginie-chanson-8a054515/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Épisode #9 - Julia Colléaux - Embrasser les paradoxes : L’art de transformer l’ombre en lumière Dans cet épisode, j’accueille à mon micro Julia Colléaux, la première personne à m’avoir fait pleuré en plein enregistrement!!! Julia est une artiste et créatrice, entre autres, de la célèbre Power Jacket!   Elle nous ouvre les portes de son univers et nous invite à regarder le monde à sa façon. Son histoire est faite de paradoxes qu’elle a vécu: comme la richesse et la pauvreté, l’admiration et l’humiliation. Dans ces chaos, Julia a trouvé refuge dans son imaginaire et dans la création, jusqu’à comprendre l’importance de s’ancrer en soi profondément pour pouvoir rayonner librement. Julia nous rappelle que c’est en osant être soi-même et en embrassant nos paradoxes que l’on se libère… et que l’on libère le monde.    Suivie par plus de 24 000 personnes sur Instagram, Julia nous livre aussi son point de vue sur le regard des autres et comment s’en détacher car on ne va pas se mentir, c’est LE sujet quand on veut réaliser ses rêves!    Sa vie, dense, riche et intense, qu’elle nous livre à mon micro, rend cet échange à la fois passionnant et émouvant. Nous abordons l’importance de la parole et aussi du silence. D’ailleurs, si vous entendez des pauses à la fin de l’épisode, ce ne sont pas des bugs… mais de puissants silences de Julia, qui résonnent après mes questions.   ✨ Un épisode pour toutes celles et ceux qui veulent s’autoriser à explorer leurs multiples potentiels, tout en restant les pieds enracinés et le coeur connecté à l’univers.   Retrouvez Julia sur Instagram : @juliacolleaux (https://www.instagram.com/juliacolleaux/) et sur https://juliacolleaux.com/ (https://juliacolleaux.com/) 💥 Bienvenue dans la galaxie Julia Colléaux et 🎧 Bonne écoute ! Envie d'aller plus loin ? 👇🏼 🚀 SÉANCE ÉCLAIRAGE 30 MINUTES OFFERTE : 👉 https://bit.ly/3NgQwOV 🌈INSCRIPTION GOOD VIBES LETTER ENVOYÉE PAR MAIL LE JEUDI TOUS LES 15JOURS : 👉https://bit.ly/47EZWNN 🍀 RETROUVEZ moi sur 👇🏼 … 🖥 Site Web : 👉 https://www.virginiechanson.com/ 🗣Facebook : 👉 https://www.facebook.com/virginie.chanson.1 📲Instagram : 👉 https://www.instagram.com/virginie.chanson/ 📢 Linkedin : 👉 https://www.linkedin.com/in/virginie-chanson-8a054515/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#8 - Ce jour où tu arrêtes de chercher ta place pour la prendre. L’épisode que j’aurais adoré entendre il y’a quelques années et que j’aurais aimé créer plus tôt pour vous! Et si on arrêtait de chercher notre place comme si elle se cachait quelque part à l’extérieur de nous ? Dans cet épisode, je t’invite à changer complètement de regard sur cette quête sans fin. Parce qu’au fond, cette expression — « trouver sa place » — est-elle vraiment soutenante ? Je ne crois pas car à mon sens elle prive d’une dynamique et d’une compréhension importante derrière ce sujet de place dont je vous parle dans cet épisode.  Quelqu’un qui cherche n’envoie pas la même énergie que quelqu’un qui se choisit. Et c’est toute la différence pour moi : ta place, tu ne la trouves pas, tu la prends, tu la crées et surtout tu l’ajustes — parce qu’elle est vivante, mouvante, évolutive. Comme toi! Et c’est dans ce mouvement, dans cette mise en action, que naît la confiance en soi. Dans cet épisode je te parle de : sortir du mental pour entrer dans l’expérience, utiliser des minis-actions comme levier direct de confiance, comprendre le lien entre estime de soi, amour de soi, image de soi et confiance en soi, et surtout, comment t’autoriser à bouger, à tester et à te réajuster sans culpabilité. Parce qu’une place, c’est comme un vêtement sur mesure : tu l’essaies, tu la modifies, tu vis dedans et tu grandis avec. Et c’est selon moi la vraie liberté : habiter pleinement la place que tu as envie de prendre, à ton rythme, à ta manière, en ne te sentant plus "pas assez" ou "trop" mais simplement toi! Parce que plus on ose prendre sa place, plus on inspire les autres à faire pareil. ✨ 🎧 À écouter si tu veux passer de « il faut que je trouve » ou « je cherche » à « j’incarne ». 🎧 Bonne écoute Envie d'aller plus loin ? 👇🏼 Pour ne rien rater de mon actualité, des masterclass et accompagnements proposés sur le pouvoir de la parole (connaissance de soi / communication / relations), rdv ici :   🚀 SÉANCE ÉCLAIRAGE 30 MINUTES OFFERTE : 👉 https://bit.ly/3NgQwOV 🌈INSCRIPTION GOOD VIBES LETTER ENVOYÉE PAR MAIL LE JEUDI TOUS LES 15JOURS : 👉https://bit.ly/47EZWNN 🍀 RETROUVEZ moi sur 👇🏼 🖥 Site Web (https://www.virginiechanson.com/) 🗣Facebook (https://www.facebook.com/virginie.chanson.1) 📲Instagram (https://www.instagram.com/virginie.chanson/) 📢 Linkedin (https://www.linkedin.com/in/virginie-chanson-8a054515/) * Podcast : « C’est l’histoire de ma vie » * Interview et auteur : Virginie Chanson * Montage : Mathieu Riquier * Musique originale : Clémence Monot * Hébergé par Ausha. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Charlotte, c’est cette femme qui prend soin des autres. Ex-infirmière, fille solaire, joyeuse, née dans une famille où la maladie s’est invitée, Charlotte a une histoire de vie atypique. Devenue belle-mère de la fille de son mari avant d’être devenue elle-même maman, Charlotte, c’est cette femme qui va là où son coeur lui demande. Depuis toujours, Charlotte a eu ce réflexe : donner, de l’amour et de la joie. Elle sait aider et soigner. Dans cet épisode, Charlotte Pellerin-Julienne — ex-infirmière devenue thérapeute Imago — raconte son chemin personnel et son parcours de reconversion.  De la blouse blanche à la thérapie de couple, de la petite fille rayon de soleil qui voulait bien faire à la femme qui apprend à recevoir et à se positionner…Un récit plein de lucidité, de douceur et vrai, où Charlotte nous parle de reconversion, d’hypersensibilité, de maternité, de famille recomposée et de ce moment-clé : quand sa fille a été hospitalisée, et qu’elle a dû passer de ce statut  et regard d’infirmière à ceux de maman pour écouter son instinct et protéger sa fille. Un épisode sincère et profondément humain qui j’espère vous inspirera à trouver votre place à vous !  💫 🎧 Disponible sur toutes les plateformes. 🎧 Bonne écoute Je suis Virginie Chanson. Je suis coach de vie spécialisée dans les relations et la communication. Depuis 14 ans j’accompagne et j’aide ma clientèle à mieux se connaître, à se libérer émotionnellement grâce au pouvoir de la parole pour apprendre à oser dire et à s’affirmer pour vivre de plus belles, plus saines, plus sereines et plus joyeuses relations. Si l’envie de mieux vous connaître et de mieux communiquer est là, découvrez l’accompagnement « C’est l’histoire de ma vie » un accompagnement de 12 séances pour vous faire confiance, activer votre pouvoir de la parole pour de plus belles et joyeuses relations aux autres et à vous-même. Si ce podcast vous plaît et que vous avez envie de le soutenir, prenez 1 minute pour mettre 5 étoiles svp sur Apple Podcasts, Spotify et Deezer ça m’aide tellement ! Envie d'aller plus loin ? 👇🏼 Pour ne rien rater de mon actualité, des masterclass et accompagnements proposés sur le pouvoir de la parole (connaissance de soi / communication / relations), rdv ici :   🚀 SÉANCE ÉCLAIRAGE 30 MINUTES OFFERTE : 👉 https://bit.ly/3NgQwOV 🌈INSCRIPTION GOOD VIBES LETTER ENVOYÉE PAR MAIL LE JEUDI TOUS LES 15JOURS : 👉https://bit.ly/47EZWNN 🍀 RETROUVEZ moi sur 👇🏼 🖥 Site Web (https://www.virginiechanson.com/) 🗣Facebook (https://www.facebook.com/virginie.chanson.1) 📲Instagram (https://www.instagram.com/virginie.chanson/) 📢 Linkedin (https://www.linkedin.com/in/virginie-chanson-8a054515/) Podcast : « C’est l’histoire de ma vie » Interview et auteur : Virginie Chanson Montage : Mathieu Riquier Musique originale : Clémence Monot Hébergé par Ausha. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎧  Épisode 6 - Tes émotions te veulent du bien -Comment ré-apprendre à traverser, digérer et vivre avec ses émotions ? On nous a appris à gérer nos émotions. À les contrôler, les polir, les ranger, les cacher. Mais une émotion, ça ne se gère pas. Et encore moins dans le mental. Ça se vit. Ça se traverse. Ça se digère. Dans cet épisode, je t’emmène explorer : 🌊 Pourquoi la “gestion émotionnelle” est une illusion mentale 🧠 La règle des 90 secondes ⚡️ Les 5F : les réflexes de ton système nerveux 💡 Comment passer du contrôle à la digestion émotionnelle 💌 Et surtout : comprendre que chaque émotion est une messagère qui te veut du bien. Tu verras, la prochaine fois qu’une émotion te traversera, tu ne la regarderas plus jamais pareil. 👉 « Si cet épisode t’a parlé, pense à la personne à qui il ferait du bien… et envoie-le-lui 💌 » 🎧 Bonne écoute Je suis Virginie Chanson. Je suis coach de vie spécialisée dans les relations et la communication. Depuis 14 ans j’accompagne et j’aide ma clientèle à mieux se connaître, à se libérer émotionnellement grâce au pouvoir de la parole pour apprendre à oser dire et à s’affirmer pour vivre de plus belles, plus saines, plus sereines et plus joyeuses relations. Si l’envie de mieux vous connaître et de mieux communiquer est là, découvrez l’accompagnement « C’est l’histoire de ma vie » un accompagnement de 12 séances pour vous faire confiance, activer votre pouvoir de la parole pour de plus belles et joyeuses relations aux autres et à vous-même. Si ce podcast vous plaît et que vous avez envie de le soutenir, prenez 1 minute pour mettre 5 étoiles svp sur Apple Podcasts, Spotify et Deezer ça m’aide tellement ! Envie d'aller plus loin ? 👇🏼 Pour ne rien rater de mon actualité, des masterclass et accompagnements proposés sur le pouvoir de la parole (connaissance de soi / communication / relations), rdv ici :   🚀 SÉANCE ÉCLAIRAGE 30 MINUTES OFFERTE : 👉 https://bit.ly/3NgQwOV 🌈INSCRIPTION GOOD VIBES LETTER ENVOYÉE PAR MAIL LE JEUDI TOUS LES 15JOURS : 👉https://bit.ly/47EZWNN 🍀 RETROUVEZ moi sur 👇🏼 🖥 Site Web (https://www.virginiechanson.com/) 🗣Facebook (https://www.facebook.com/virginie.chanson.1) 📲Instagram (https://www.instagram.com/virginie.chanson/) 📢 Linkedin (https://www.linkedin.com/in/virginie-chanson-8a054515/) Podcast : « C’est l’histoire de ma vie » Interview et auteur : Virginie Chanson Montage : Mathieu Riquier Musique originale : Clémence Monot Hébergé par Ausha. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Épisode 5 - Agnès Laurent d’Angély : Le corps, ce messager  ✨Ton corps ne te trahit pas il te parle. Il n’est pas l’ennemi, il est le messager. Avec Agnès Laurent d’Angély, dans cet épisode on parle de son histoire de vie - de l’arrivée violente d’une maladie de Crohn à une vie réconciliée avec son corps. On parle ici de douleurs, d’émotions enfouies, d’héritage familial, mais aussi de guérison et de reconnexion à soi. 💫 Un épisode doux, vrai, vibrant, qui t’invite à écouter ce que ton corps murmure… parfois crie… pour enfin comprendre son langage. Notre corps est souvent le grand oublié de nos parcours de vie et de carrière. Et pourtant, il parle. Parfois par des douleurs, parfois par des blocages, des pertes ou des prises de poids, parfois par des maladies ou autres maux. Agnès nous raconte comment, grâce à ce corps, elle est passée d’ex-RRH à praticienne et formatrice en santé, bien-être naturel & approche somato-émotionnelle. Comment sa maladie est devenue un tournant et comment elle aide aujourd’hui d’autres personnes à décoder les messages de leur corps en les accompagnant, entre autres, à apprendre des pratiques de "soins pour soi" utiles pour chacun(e) d’entres nous. Un échange puissant, une invitation à réunir et réconcilier deux mondes. D’arrêter d’opposer la médecine conventionnelle et celle dite alternative car elles sont en réalité complémentaires. Nous avons tous, absolument tout à y gagner de cette réunification pour jouir de nos corps dans la meilleure santé possible!  🎧 disponible sur tes plateformes préférées. Pour aller plus loin sur ces sujets Agnès vous recommande vivement les 3 tomes « émotions, enquêtes et mode d’emploi » d’Art-mella qui sont apparemment brillants! Vous pouvez retrouver Agnès sur sa page Instagram @somatao_soinspoursoi ou sur son site internet : https://www.ldangely.com/ (https://www.ldangely.com/)  Envie d'aller plus loin avec moi sur tes sujets de connaissance de toi, de parole, de communication et de relations? 👇🏼 🚀 SÉANCE ÉCLAIRAGE 30 MINUTES OFFERTE : 👉 https://bit.ly/3NgQwOV 🌈INSCRIPTION GOOD VIBES LETTER ENVOYÉE PAR MAIL LE JEUDI TOUS LES 15JOURS : 👉https://bit.ly/47EZWNN 🍀 RETROUVEZ moi sur 👇🏼 🖥 Site Web (https://www.virginiechanson.com/) 🗣Facebook (https://www.facebook.com/virginie.chanson.1) 📲Instagram (https://www.instagram.com/virginie.chanson/) 📢 Linkedin (https://www.linkedin.com/in/virginie-chanson-8a054515/) Podcast : « C’est l’histoire de ma vie » Interview et auteur : Virginie Chanson Montage : Mathieu Riquier Musique originale : Clémence Monot Hébergé par Ausha. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Épisode 4 - Oser la détox digitale : Retour d’expérience sur 8 jours sans téléphone ! 📵 Dans cet épisode, je te partage mon retour d’expérience après une déconnexion totale : pourquoi j’ai fait ce choix, ce que ça a fait bouger en moi, et surtout ce que ça m'a appris sur ma relation à mon téléphone, mes priorités, mes relations, mon bonheur et la charge mentale. Tu découvriras : ✔ Pourquoi la peur de louper quelque chose nous enferme ✔ Comment le vide peut nous révéler l’essentiel ✔ Ce que j’ai choisi de changer dans mon rapport au téléphone Un épisode pour tous ceux qui ont besoin de respirer, d’appuyer sur « pause » et de se reconnecter à ce qui compte vraiment. Et toi, tu as déjà couper ou  tu en rêves ? 🎧 Bonne écoute Je suis Virginie Chanson. Je suis coach de vie spécialisée dans les relations et la communication. Depuis 14 ans j’accompagne et j’aide ma clientèle à mieux se connaître, à se libérer émotionnellement grâce au pouvoir de la parole pour apprendre à oser dire et à s’affirmer pour vivre de plus belles, de plus saines, de plus sereines et de plus joyeuses relations. Si l’envie de mieux vous connaître et de mieux communiquer est là, découvrez l’accompagnement « C’est l’histoire de ma vie » un accompagnement de 12 séances pour activer votre pouvoir de la parole pour de plus belles et joyeuses relations aux autres et à vous-même. Parlons-en lors d’une séance éclairage offerte de 30 min qui nous permettra de faire connaissance -> https://bit.ly/3NgQwOV Recevez chaque semaine ma GOOD VIBES LETTER offerte en vous abonnant ici : https://bit.ly/47EZWNN Si ce podcast vous plaît et que vous avez envie de le soutenir, prenez 1 minute pour mettre 5 étoiles svp sur Apple Podcasts, Spotify et Deezer ça m’aide tellement ! Pour ne rien rater de mon actualité, des masterclass et accompagnements proposés sur le pouvoir de la parole (connaissance de soi / communication / relations) ou pour aller plus loin, rdv ici : Site internet : www.virginiechanson.com (http://www.virginiechanson.com) Instagram : @virginiechanson https://www.instagram.com/virginie.chanson/ Linkedin : @virginiechanson https://www.linkedin.com/in/virginie-chanson-8a054515/ Podcast : « C’est l’histoire de ma vie » Interview et auteur : Virginie Chanson Montage : Mathieu Riquier Musique originale : Clémence Monot Episode diffusé le : 28 août 2025 Hébergé par Ausha. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Épisode 3 - Nathalie Lefèvre - Liberté Chérie - L’histoire d’une femme qui a décidé de s’épouser et la liberté avec ! Dans cet épisode vibrant, j’accueille Nathalie Lefèvre – journaliste, coach/mentor, conférencière et autrice (entre autres) du best-seller C’est décidé, je m’épouse – pour une conversation sans filtre sur la liberté d’être soi, l’amour, la puissance de la parole et la guérison des liens. Avec une sincérité rare, Nathalie revient sur sa relation avec son père iranien, et cette phrase fondatrice qu’il lui a dite un jour : « Ma fille, sois libre comme un homme. » Elle a décidé d’aller encore plus loin et d’être libre comme une femme. On a parlé de : Comment se choisir sans passer par la validation extérieure Pourquoi poser ses limites et dire sa vérité sont des actes d’amour La puissance de se mettre à jour en permanence pour rester aligné·e avec qui on est L’art de trier ses relations pour ne plus se faire mal Et de ce feu intérieur à suivre pour traverser nos peurs plutôt que de les laisser nous ensevelir  Une conversation profonde et inspirante avec une femme libre qui rayonne, se foutant royalement du regard des autres!  🎧 À écouter pour toutes celles et ceux qui sont prêts à se rechoisir, à se libérer, à s’épouser et à aimer vrai ! Vous allez voir, ça fait un bien fou!!  Vous pouvez retrouver Nathalie et suivre ses actualités sur sa page Instagram @nathalielefevre (https://www.instagram.com/nathalie.lefevre/), sur son site internet www.cestdecidejemepouse.com (https://www.cestdecidejemepouse.com/) ou sur sa chaîne YouTube EXTAZ (https://www.youtube.com/@extazpodcast) ! Je suis Virginie Chanson. J'accompagne depuis 14 ans sur tous les sujets de connaissance de soi, de communication et de relations. J’aide ma clientèle à mieux se connaître, à se libérer émotionnellement grâce au pouvoir de la parole pour apprendre à oser dire et à s’affirmer pour vivre de plus belles, de plus saines, de plus sereines et de plus joyeuses relations. Podcast : « C’est l’histoire de ma vie » Interview et auteur : Virginie Chanson Montage : Mathieu Riquier Musique originale : Clémence Monot Hébergé par Ausha. Envie d'aller plus loin ? 👇🏼 🚀 SÉANCE ÉCLAIRAGE 30 MINUTES OFFERTE : 👉 https://bit.ly/3NgQwOV 🌈INSCRIPTION GOOD VIBES LETTER ENVOYÉE PAR MAIL LE JEUDI TOUS LES 15JOURS : 👉https://bit.ly/47EZWNN 🍀 RETROUVEZ moi sur 👇🏼 🖥 Site Web (https://www.virginiechanson.com/) 🗣Facebook (https://www.facebook.com/virginie.chanson.1) 📲Instagram (https://www.instagram.com/virginie.chanson/) 📢 Linkedin (https://www.linkedin.com/in/virginie-chanson-8a054515/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.