#10 Au coeur du Breathwork, cette pratique qui a changé ma vie | C'est pas rien !

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Le souffle, c’est le pont entre le visible et l'invisible.
C’est aussi un portail d’accès à notre vérité, à nos émotions enfouies, à notre puissance oubliée.

Dans cet épisode, je vous emmène avec moi à la découverte du breathwork – ce chemin qui a changé ma vie, transformé mon corps, ouvert mon cœur.

On parlera de ses origines, de son fonctionnement, de ses bienfaits sur le système nerveux, l’inconscient, le trauma. Je vous raconterai aussi mon parcours personnel avec cette pratique, et pourquoi j’ai décidé de la transmettre à mon tour.

Si vous avez envie de découvrir la pratique, de vivre l’expérience, de vous former, ou simplement d’ouvrir une porte vers plus de liberté intérieure... cet épisode est pour vous.

🌬️ Pour rejoindre l’aventure : https://www.aurorewidmer.com/alchimia

✨ Pour aller plus loin :

Site web : https://www.aurorewidmer.com/
Instagram : @aurore.widmer
Facebook : Aurore Widmer
YouTube : Ma chaîne

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About C'est pas rien !

Je suis Aurore. J’accompagne celles et ceux qui veulent faire la paix avec leur histoire, se libérer ce qui pèse, revenir à ce qui est vivant, sensible et vrai.

C’est pas rien, c’est le podcast pour tous ceux qui ont la sensation de ressentir trop fort, de douter parfois, de porter des bagages un peu lourds ou de ne pas avoir toujours un espace sécurisant pour se déposer.

Ici, on parle de notre humanité, de nos traumas, de nos lignées, d’émotions entières, de liens authentiques et du vivant en nous.

Parfois à deux dans des échanges passionnants avec mes invités, ou seule juste toi et moi.
Des conversations vraies, sans masque, sans filtre.

Parce qu’être humain, c’est pas rien.

Parce qu’apprendre à s’aimer c’est pas rien non plus.

Alors si toi aussi, tu veux t’alléger, grandir, ressentir et te transformer, installe-toi confortablement et embarque avec moi dans cet épisode.

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Parfois à deux dans des échanges passionnants avec mes invités, ou seule juste toi et moi.
Des conversations vraies, sans masque, sans filtre.

Parce qu’être humain, c’est pas rien.

Parce qu’apprendre à s’aimer c’est pas rien non plus.

Alors si toi aussi, tu veux t’alléger, grandir, ressentir et te transformer, installe-toi confortablement et embarque avec moi dans cet épisode.

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Parce qu’être humain, c’est pas rien.

Parce qu’apprendre à s’aimer c’est pas rien non plus.

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Parce qu’être humain, c’est pas rien.

Parce qu’apprendre à s’aimer c’est pas rien non plus.

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