#14 Comment ton type d'attachement influence ta vie et tes relations | C'est pas rien !

Description

Dans cet épisode, on plonge ensemble au cœur des styles d’attachement – ce langage invisible qui influence nos relations, notre façon d’aimer et de recevoir l’amour.

Je t’explique d’où vient l’attachement, comment il se forme dès l’enfance, et surtout pourquoi il n’est jamais figé : chacun peut évoluer vers plus de sécurité intérieure.

On y explore :

Les 4 grands styles d’attachement : sécure, anxieux, évitant et désorganisé
Comment ces styles se manifestent dans ta vie quotidienne
Les liens entre attachement, système nerveux et émotions
Des pistes concrètes pour cultiver un style plus sécure et apaiser tes relations

Que tu sois en couple, célibataire, parent, thérapeute ou simplement en quête de compréhension de toi-même, cet épisode te donnera des clés précieuses pour te relier avec plus de conscience et de douceur.

À la fin, je partage aussi des outils pratiques pour réguler ton système nerveux et transformer tes schémas d’attachement.

Rejoins le programme Complétude, début le 3 octobre 2025 : https://www.aurorewidmer.com/programme-completude/

***

✨ Pour aller plus loin :

Site web : https://www.aurorewidmer.com/
Instagram : @aurore.widmer
Facebook : Aurore Widmer
YouTube : Ma chaîne

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About C'est pas rien !

Je suis Aurore. J’accompagne celles et ceux qui veulent faire la paix avec leur histoire, se libérer ce qui pèse, revenir à ce qui est vivant, sensible et vrai.

C’est pas rien, c’est le podcast pour tous ceux qui ont la sensation de ressentir trop fort, de douter parfois, de porter des bagages un peu lourds ou de ne pas avoir toujours un espace sécurisant pour se déposer.

Ici, on parle de notre humanité, de nos traumas, de nos lignées, d’émotions entières, de liens authentiques et du vivant en nous.

Parfois à deux dans des échanges passionnants avec mes invités, ou seule juste toi et moi.
Des conversations vraies, sans masque, sans filtre.

Parce qu’être humain, c’est pas rien.

Parce qu’apprendre à s’aimer c’est pas rien non plus.

Alors si toi aussi, tu veux t’alléger, grandir, ressentir et te transformer, installe-toi confortablement et embarque avec moi dans cet épisode.

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Je suis Aurore. J’accompagne celles et ceux qui veulent faire la paix avec leur histoire, se libérer ce qui pèse, revenir à ce qui est vivant, sensible et vrai.

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Parfois à deux dans des échanges passionnants avec mes invités, ou seule juste toi et moi.
Des conversations vraies, sans masque, sans filtre.

Parce qu’être humain, c’est pas rien.

Parce qu’apprendre à s’aimer c’est pas rien non plus.

Alors si toi aussi, tu veux t’alléger, grandir, ressentir et te transformer, installe-toi confortablement et embarque avec moi dans cet épisode.

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Je t’explique d’où vient l’attachement, comment il se forme dès l’enfance, et surtout pourquoi il n’est jamais figé : chacun peut évoluer vers plus de sécurité intérieure.

On y explore :

Les 4 grands styles d’attachement : sécure, anxieux, évitant et désorganisé
Comment ces styles se manifestent dans ta vie quotidienne
Les liens entre attachement, système nerveux et émotions
Des pistes concrètes pour cultiver un style plus sécure et apaiser tes relations

À la fin, je partage aussi des outils pratiques pour réguler ton système nerveux et transformer tes schémas d’attachement.

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Parfois à deux dans des échanges passionnants avec mes invités, ou seule juste toi et moi.
Des conversations vraies, sans masque, sans filtre.

Parce qu’être humain, c’est pas rien.

Parce qu’apprendre à s’aimer c’est pas rien non plus.

Alors si toi aussi, tu veux t’alléger, grandir, ressentir et te transformer, installe-toi confortablement et embarque avec moi dans cet épisode.

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Parfois à deux dans des échanges passionnants avec mes invités, ou seule juste toi et moi.
Des conversations vraies, sans masque, sans filtre.

Parce qu’être humain, c’est pas rien.

Parce qu’apprendre à s’aimer c’est pas rien non plus.

Alors si toi aussi, tu veux t’alléger, grandir, ressentir et te transformer, installe-toi confortablement et embarque avec moi dans cet épisode.

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Parfois à deux dans des échanges passionnants avec mes invités, ou seule juste toi et moi.
Des conversations vraies, sans masque, sans filtre.

Parce qu’être humain, c’est pas rien.

Parce qu’apprendre à s’aimer c’est pas rien non plus.

Alors si toi aussi, tu veux t’alléger, grandir, ressentir et te transformer, installe-toi confortablement et embarque avec moi dans cet épisode.

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Ici, on parle de notre humanité, de nos traumas, de nos lignées, d’émotions entières, de liens authentiques et du vivant en nous.

Parfois à deux dans des échanges passionnants avec mes invités, ou seule juste toi et moi.
Des conversations vraies, sans masque, sans filtre.

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Parfois à deux dans des échanges passionnants avec mes invités, ou seule juste toi et moi.
Des conversations vraies, sans masque, sans filtre.

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Ici, on parle de notre humanité, de nos traumas, de nos lignées, d’émotions entières, de liens authentiques et du vivant en nous.

Parfois à deux dans des échanges passionnants avec mes invités, ou seule juste toi et moi.
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Alors si toi aussi, tu veux t’alléger, grandir, ressentir et te transformer, installe-toi confortablement et embarque avec moi dans cet épisode.

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