Description

Dans cet épisode hors-série du podcast "Café sans filtre avec ton RH", je partage mes 3 vraies résolutions de la rentrée 2025 – celles qui transforment concrètement ma façon de travailler, de gérer mon énergie et de rester alignée.

1. Respecter mon cycle menstruel : je ne planifie plus d’engagements importants pendant mes règles. J’écoute mon corps, j’anticipe, et j’en parle. Parce que ce sujet mérite sa place dans le monde pro.

2. Moins de posts, plus de lien sur LinkedIn : je réduis le contenu pour privilégier l’échange. Moins de bruit, plus de conversations utiles.

3. Reprendre le contrôle de mon temps : je distingue exécution, respiration et développement. Ça change tout pour mon équilibre et celui de mon entreprise.

   
   

Un épisode sincère et sans filtre, pour celles et ceux qui veulent bosser autrement, avec plus de sens.

Et toi, c’est quoi ta vraie résolution de rentrée ? Viens me la partager ici ou sur LinkedIn.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Transcription

• Speaker #0

  Bienvenue dans ce hors-série du Café sans filtre avec ton RH, le podcast qui parle vrai sur le monde du travail. Aujourd'hui, je vous partage trois vraies résolutions pour cette rentrée 2025. Trois vraies résolutions. Pas pour faire genre, j'ai tout compris, mais parce que, comme beaucoup, j'essaie de rester cohérente entre ce que je fais, ce que je pense et ce que je dis. Dans mon cas, ça passe par mes rôles de chef d'entreprise, de consultante en conduite du changement et de femme, tout simplement. Belle transition avec ma résolution numéro 1 d'ailleurs, qui est de ne plus planifier d'engagement important pendant mes règles. Pendant ces jours-là, je ne suis pas au maximum, on ne va pas se mentir, j'ai moins d'énergie, plus de fatigue, moins de disponibilité mentale. et pourtant pendant longtemps j'ai continué à charger ce moment du mois dans mon agenda et surtout à me suradapter. Aujourd'hui, j'arrête, je bloque ces périodes, je les intègre dans ma manière de travailler et je le dis parce que ce n'est pas un sujet qui devrait être tabou. Les règles existent bel et bien et elles méritent d'être prises en compte dans nos organisations, dans nos plannings et dans nos vies pro, comme perso d'ailleurs. pour tout vous dire J'aimerais consacrer un épisode entier à ce sujet. Alors, si vous travaillez dans un écosystème lié aux menstruations, que ce soit via des dispositifs, des accompagnements ou des engagements en entreprise, ou si vous avez mis en place des actions courageuses dans vos organisations, contactez-moi, j'aimerais beaucoup faire entendre vos voix. Ma deuxième résolution, c'est moins de contenu. plus de conversations, notamment sur LinkedIn. Il y a cinq ans, quand Blossom Talents a commencé à bien tourner, je publiais jusqu'à trois fois par semaine. J'avais besoin d'être visible. Aujourd'hui, je préfère poster deux à trois fois par mois maximum, voire pas du tout. Certains mois, quand ça n'a pas de sens. Et surtout, je prends le temps de commenter, réagir, faire vivre les liens. J'utilise LinkedIn pour ce qu'il est, un espace d'échange et pas un théâtre de performance. En tout cas, c'est comme ça que je le vois. Si vous avez envie d'échanger de vive voix, mon agenda est ouvert à ceux et celles qui souhaitent prendre un temps d'échange sur les plages de disponibilité prévues pour ça. Ma troisième et dernière résolution, parce que ça fait quand même déjà beaucoup, reprendre la main sur mon agenda. Il est vrai que je forme à la gestion du temps et des priorités, notamment dans mes accompagnements en conduite du changement. Mais soyons honnêtes, sur les derniers mois, mon propre emploi du temps était devenu trop réactif. Donc, j'ai travaillé avec Romain Coique. qui m'a permis de remettre de l'ordre dans les différents temps d'un emploi du temps, les temps d'exécution, les temps de développement et les temps de respiration. Et ça a redonné un cap à mon entreprise. Romain a été un des tout premiers invités du podcast il y a de ça près de quatre ans. Il est aussi l'auteur d'un best-seller, « Déconditionnement, changez vos schémas de pensée pour réussir » , qui est d'ailleurs traduit dans de nombreuses langues. Et c'est peut-être le bon moment en cette rentrée pour réécouter, si ce n'est pas déjà fait, l'épisode avec Romain. Et vous, quelles sont vos vraies résolutions ? Celles qui changent votre manière de bosser, de vivre et d'être alignée. Je suis preneuse de vos partages, ici ou sur LinkedIn. Et si cet épisode vous parle, n'hésitez pas à le repartager. Je vous dis à très vite dans un prochain épisode du Café sans filtre avec mon RH.