Il y a une grande différence entre parler de ce que vous voulez faire et être mentalement prêt à le faire. La préparation mentale c'est avoir une attitude positive, être concentré, persistant est pleinement engagé à agir sur vos intentions. 

Quincy Ayé cherche à atteindre des objectifs de haute performance, l'excellence exige d'agir de manière décisive tous les jours car il est essentiel dans la formation, le travail et les situations de performance, car seule l’action compte.

 Seule une action concentrée le mènera à ces objectifs. Pour cela, il utilise les outils de la préparation mentale.

 Dans ce podcast Quincy nous explique les raisons de sa rapide évolution technique dans le beach volley mondiale qu'il a découvert à seulement 21 ans . 

Spécialisé attaquant de pointe en volley ball, il n'eut pas la possibilité de developper son apprentissage dans d'autres secteurs techniques du volley ball. 

Pourtant en quelques années de travail acharnées, son abnégation, nouris et accompagné par son 1er Coach de beach, Stephane Canet, lui permirent de rattraper son retard en reception, à la passe et au contre pendant des heures de travail et d'entrainements pour atteindre le top,.  

Il nous partage ses remises en questions, ses techniques, ses routines qui lui permettent de se construire sur la route Olympique.

Quincy, si tu étais une citation, laquelle et pourquoi ?
"J'ai toujours cru que si tu mets tout en oeuvre pour réussir, les résultats viendront" de Michael Jordan.
Pour moi le travail est la base de tout. On ne peut pas gagner quelque chose sans travail, à moins d'être un extra-terrestre ! Le travail est vraiment la base de réussite

Son match  reférence : France vs Bresil Alison Alvaro_Filho vs Aye_Gauthier_Rat_ FIVB_BVB_WT19_Rome_World Tour Finals_06 09 2019 : . https://dai.ly/x7t9rnx

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