L’outil fixation d’objectifs permet de fixer de façon optimale les objectifs sportifs du sportif. 

Lorsque les objectifs sportifs d’un sportif sont mal fixés, ils sont démotivants, génèrent de la frustration et du mécontentement, et ils font prendre de mauvaises décisions. Lorsqu’ils sont correctement fixés, ils motivent le sportif et le font progresser plus rapidement. 

3 caractéristiques sont nécessaires pour fixer correctement un objectif sportif. 

Pour agir sur l’objectif d’un sportif, il faut fixer un objectif optimal et suivre sa bonne mise en oeuvre. 

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