Si vous avez l'impression de ne plus y arriver, que beaucoup de choses bloquent dans votre vie, cet épisode est fait pour vous.

🚀  Hugo Bentz endosse trois rôles au quotidien : entrepreneur,  papa et mari. Il se définit comme un “accro aux projets et à la nouveauté”. Il a créé beaucoup de boîtes, toutes importantes à ses yeux.

Sa charge mentale est nourrie de ses nombreuses passions. Il a traversé des périodes difficiles où il ne parvenait pas à tout mener de front. Aujourd’hui, il a appris non pas à gagner du temps, mais à ne plus en perdre et à réorganiser sa vie autour de ce qui compte vraiment pour lui. Et ça lui a tout simplement changé la vie ! ✨

Belle écoute ! 🌞

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Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :

- Est-ce que charge mentale peut rimer avec joie et bonne humeur ?

- Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail

- Parents épanouis : les secrets pour gagner en confort

"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par Lily facilite la vie.

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