Avez-vous cette image d’une carafe vide que l'on remplit de balles de ping-pong ? Une fois la carafe pleine, on se dit “bon ben, c’est plein”. Vraiment ? 🎾

On peut rajouter autre chose. Du sable, par exemple, qui va venir combler les trous entre les balles. À la fin de l’opération, on se redit : « tiens, c’est plein. » C’est sûr ?

Peut-être pas encore. On rajoute de l’eau que le sable absorbe...

🤩  C’est cette image qu’Aurélie Gueant nous apporte. Notre invitée du jour aide les femmes à se reconnecter à leur essence profonde, à leur nature véritable et à exprimer leur vérité. Pour qu’elles déploient leurs ailes !

Aurélie nous donne ses conseils pour prendre les bonnes décisions. Si vous êtes quelqu’un d'exigeant, si vous pensez que vous êtes un petit peu dans le contrôle, si, vous aussi, vous considérez qu’aujourd’hui on est davantage dans le faire que dans l’être, alors cet épisode est fait pour vous et on vous souhaite une…

… Belle écoute ! 🌞

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Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :

- Stop aux injonctions : quand la charge mentale est sociétale

- Prendre du temps pour soi et revenir à l'essentiel : oui, mais comment ?

- Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement

"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par Lily facilite la vie.

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