Bienvenue dans ce nouvel épisode de Capital Humain, le podcast qui explore les profondeurs du monde professionnel à travers le prisme de la santé mentale et du bien-être. Aujourd'hui, nous abordons un sujet crucial et délicat : le burn out. Dans les cent premiers mots de cette présentation, il est essentiel de rappeler combien le burn out fragilise les organisations et nécessite une vigilance accrue de la part des équipes dirigeantes. Magaly Siméon reçoit Stéphanie Koné, entrepreneure et ancienne professionnelle du secteur social. Mère célibataire de trois enfants, Stéphanie a traversé cette épreuve intense en plein cœur de sa carrière. Elle nous livre un témoignage poignant et sans filtre sur son parcours, mettant en lumière la réalité du burn out et la nécessité absolue de repenser nos modes de fonctionnement professionnels pour protéger la santé des individus. Le secteur social, souvent caractérisé par un don de soi permanent et une empathie sursollicitée, expose particulièrement ses travailleurs à l'épuisement professionnel. Stéphanie nous confie les signaux d'alerte physiques et psychologiques qu'elle a ignorés trop longtemps : des crampes musculaires persistantes, une prise de poids, une baisse de moral significative, ainsi qu'une perte progressive d'empathie envers les autres. Ce parcours met en exergue la responsabilité sociétale et managériale des entreprises. Comment les managers peuvent-ils détecter la souffrance au travail avant qu'il ne soit trop tard ? Quelles sont les clés pour instaurer une culture d'entreprise réellement protectrice ? Au fil de cet échange, nous explorons des solutions concrètes pour réorganiser le travail, libérer la parole et replacer l'humain au cœur de la stratégie des organisations. Ce dialogue s'adresse à tous ceux qui souhaitent comprendre les mécanismes profonds de la souffrance au travail et agir pour un avenir plus serein.

Au programme de cet épisode :
- Le témoignage bouleversant de Stéphanie sur sa descente aux enfers face au burn out.
- L'analyse des signaux faibles et des symptômes physiques de l'épuisement professionnel.
- La prise de conscience indispensable pour les dirigeants et les managers face à la surcharge.
- Les pistes de réorganisation pour concilier exigence professionnelle et équilibre de vie.
- Les clés pour réinventer un management fondé sur l'écoute et la prévention.

Belle écoute !

"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par Lily facilite la vie.

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