gestion du stress

Le stress est devenu une réalité omniprésente dans le monde professionnel, et la gestion du stress en entreprise constitue un défi majeur pour l'ensemble des organisations. Aujourd'hui, nous vous invitons à vous plonger au cœur de la question de la responsabilité des entreprises face à ce défi croissant. Notre invitée, Julie Souchard, coach professionnelle et praticienne certifiée, partage sa conviction profonde : donner l'exemple. Julie a un parcours inspirant, évoluant des ressources humaines vers le coaching spécialisé, notamment pour les femmes en entreprise. Sa transition s'est révélée être un tournant majeur, lui permettant de mettre en lumière sa véritable passion : aider ces professionnelles à développer leur confiance en elles. En effet, de nombreuses collaboratrices arrivent avec une motivation intrinsèque pour aider les autres, mais se heurtent souvent à des obstacles majeurs. Avec Julie, nous allons également explorer le décalage crucial entre les enjeux auxquels sont confrontés les services de ressources humaines et la réalité de leurs ressources limitées. Alors que les responsabilités professionnelles deviennent de plus en plus complexes, il est indispensable de ne pas négliger sa propre santé mentale et physique. Elle nous encourage à briser le tabou de l'auto-négligence, à rétablir la connexion avec notre corps et à reconnaître que la vulnérabilité peut constituer une formidable force. Elle explique en détail comment prendre soin de soi peut renforcer la capacité à prendre soin des autres, tout en trouvant le juste équilibre entre leadership et authenticité. Cet échange indispensable aborde également la gestion du stress en entreprise sous l'angle de la performance et du bien-être général. Rejoignez-nous pour cet épisode inspirant du podcast Capital Humain, animé par Magaly Siméon, qui vous donnera toutes les clés pour mieux appréhender la gestion du stress en entreprise et prendre soin de vos équipes au quotidien.

Au programme de cet épisode :
- Comprendre les enjeux de la gestion du stress en entreprise pour les professionnels des ressources humaines
- Explorer le lien fondamental entre le bien-être au travail, la confiance en soi et l'exemplarité managériale
- Identifier les obstacles psychologiques et le décalage entre les responsabilités et les ressources disponibles
- Découvrir des conseils pratiques pour intégrer des rituels de santé mentale et physique dans son quotidien professionnel

Belle écoute !

"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par Lily facilite la vie.

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