Et si la charge mentale n'était pas tant un question de tâches à accomplir, mais plutôt une expérience émotionnelle qui nous submerge ? Explorez la véritable dimension émotionnelle de la charge mentale ! 

Je reçois à mon micro Priscillia Andrieu : la coach de carrière féministe qui va bien au-delà du domaine professionnel. C'est un type de coaching qui aborde l'individu dans sa globalité, en tenant compte de sa vie personnelle. 

Pour elle, la charge mentale ne se résume pas à une notion figée ; elle découle d'une socialisation complexe qui affecte les femmes et les hommes de manière différente. C'est un système façonné par des rôles sociaux assignés, où les femmes se voient contraintes de s'occuper du foyer et des enfants. Le véritable diagnostic de cette charge écrasante prend racine dans les émotions qui nous submergent : le sentiment d'être débordé, victime du temps qui s'écoule impitoyablement, voire l'impression d'être au bord du burn-out.

Plongez dans une introspection profonde et remettez en question les fondements de notre société. Explorez la manière dont ces rôles sociaux rigides impactent notre bien-être émotionnel. Les femmes se voient contraintes de compenser pour atteindre l'égalité professionnel avec les hommes.

La socialisation commence dès la naissance, lorsque les parents s'adressent différemment à leurs bébés, renforçant ainsi les stéréotypes de genre. Des structures telles que la famille et l'école perpétuent ces schémas tout au long de notre vie, enfermant chacun dans des cases préétablies. 

Les hommes sont conditionnés à être les pourvoyeurs financiers du foyer, tandis que les femmes sont assignées aux rôles domestiques et à l'éducation des enfants. Une pression écrasante pèse sur les femmes qui aspirent à atteindre les mêmes sommets professionnels que leurs homologues masculins, car cela exige souvent d'abandonner leur vie personnelle. Mais n'y a-t-il pas de place pour la liberté et le succès, dans toute leur diversité ?Les femmes s'émancipent progressivement des carcans imposés, ouvrant ainsi de nouvelles perspectives pour chacun. En adoptant une perspective féministe, nous normalisons et validons les émotions féminines. 

Ne manquez pas cette occasion unique d'explorer en profondeur la charge mentale et ses implications émotionnelles. Priscillia Andrieu partagera ses astuces et ses conseils pour travailler sur ce fardeau émotionnel et retrouver un équilibre sain. Préparez-vous à une écoute passionnante qui ouvrira de nouvelles perspectives sur votre propre vécu. Belle écoute ! 🌞 

Si comme Priscillia vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email presse@lilyfacilitelavie.com.

Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :

- Charge mentale : comment alléger le fardeau invisible qui pèse sur les femmes ?  

- La charge mentale des femmes actives : comment gérer carrière et vie familiale ?  

- Briser les barrières mentales : l'histoire inspirante de Brenda avec Gen Club  

- Réussir avec lâcher-prise avec Marie Eloy  

"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par Lily facilite la vie.

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