“J’ai l’impression de porter tout un tas de valises invisibles, qui deviennent de plus en plus lourdes chaque jour". Vous avez déjà eu cette sensation, vous aussi ? Oui ? Alors, cet épisode est pour vous 👈

Vous voulez une vie sans regret ? Vous libérez de ces valises trop lourdes ?

La coach Lydie Baffreau peut vous y aider ! 🤗

Vous voulez savoir comment ?

Écoutez notre épisode sans plus attendre !

Belle écoute ! 🌞

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Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : 

- Arrêtons d’être parfait.e.s : les clés pour gagner en sérénité

- Suffit-il d'avoir le choix pour ne plus être en surchage mentale ?

- Comment redonner du sens à nos actions ?

"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par Lily facilite la vie.

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