Description
🔥 AU PROGRAMME
On attaque un sujet crucial : comment gérer ton énergie pour rester au top en business.
Je te montre comment :
Identifier et utiliser tes pics d'énergie
Adapter tes activités pour maximiser ta productivité sans t'épuiser.
Prendre soin de ta santé mentale pour éviter le burnout.
📌 CHAPITRES
01:08 : Comprendre ses cycles d'énergie
05:40 : Réagir face aux coups de mou qui durent
08:32 : Réfléchir à des solutions
11:53 : Fixer des actions prioritaires à moyen terme
15:13 : Conclusion
💬 DANS CET ÉPISODE ON VA PARLER DE :
énergie, affaires, gestion, cycles, pic d'énergie, baisse d'énergie, santé mentale, objectifs, ajustement, analyse, entrepreneuriat
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