Le micro de Causerie KÖZA est tendu pour la 1ère fois à un homme : Mathieu ! Avec qui j'étais très heureuse d'échanger puisqu'il pratique à mes côtés depuis mes débuts en tant que professeur de pilates et de yoga.

On parle de comment tout à commencé, s'est poursuivi (malgré la pandémie et la suspension des cours physiques, des changements professionnels...), et se pérennise (structuration personnelle, révélation...).

Mathieu est né dans un environnement sportif, plutôt tourné vers le cyclisme et la course à pieds, d'abord par loisir qui a très vite débouché sur de la compétition.

L'histoire malheureusement un peu classique d'une blessure qui l'oblige à repenser sa manière de bouger et d'aborder la santé.

Depuis sa rencontre avec le Yoga, il redécouvre ce corps qui évolue avec les années qui passent, développe sa conscience corporelle et pacifie sa relation au mouvement : c'est son rdv hebdomadaire qu'il ne louperai pour rien au monde ! Pour le citer:

"Je n'ai pas de frustration à ne pas faire de cours à pieds ou ma sortie vélo pendant une semaine, par contre si je n'ai pas ma séance de Yoga du lundi, je vais être un peu moins content!"

Sa séance de Yoga, il en a fait une routine non négociable et c'est tout une hygiène de vie qu'il a mis en place pour lui permettre aujourd'hui d'avoir retrouver sa forme, sa force et des capacités physiques et mentales qui lui permettent aujourd'hui de se relancer dans de beaux défis et challenges sportifs!

Un bel exemple de longévité à suivre :)

Mathieu, c'est aussi un homme sensible, qui se questionne - qui choisit sa vie plutôt que de la subir - et qui a eu le courage de se reconvertir dans un domaine qui fait plus sens pour lui et lui permet d'être plus raccord avec ses valeurs.

Aventurier et intègre, il fait souvent preuve d'humour et reste toujours juste; l'écouter c'est se rappeler le pouvoir de l'alignement à soi, et de l'importance de suivre notre voie/voix.

On se donne RDV deux fois par mois, le mercredi, pour écouter une des voix / voies de la communauté KÖZA,

En attendant, vous pouvez :

• suivre l'aventure de KÖZA ici : @koza.maily et la mienne par là: @mailyogaetpilates

• retrouver plus d'informations sur le site internet.

• vous inscrire aux cours par ici.

• pratiquer à mes côté virtuellement: soit via ma chaine YOUTUBE soit via mon Studio en ligne.

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