👀Est-ce que toi aussi tu te dis :

• Il faut se fixer des objectifs/ des nouvelles résolutions en début d’année

• Je dois viser très haut pour être certaine de ne pas échouer

• Je dois me fixer de nouvelles résolutions même si je me connais, je ne vais pas les tenir

La nouvelle année arrive et avec elle, vient aussi la pression sociale à prendre de nouvelles résolutions, à faire les choses différemment pour la nouvelle année.

Alors en général, on se range dans une des deux catégories. La première est celle des personnes résignées et qui ont lâché l’affaire, qui se connaissent suffisamment pour savoir qu’elles ne tiendront jamais leurs bonnes résolutions, donc qui ne s’en fixent plus en début d’année.

Et dans la 2e catégorie, on retrouve des personnes qui sont attachées aux bonnes résolutions soit pour se motiver à passer à l’action, soit pour suivre le mouvement.

Tu es dans quelle catégorie toi ?

🙋‍♀️ Si tu te reconnais, tu es au bon endroit !

Dans ce 105e épisode, je te propose un épisode bonus dans lequel je te dégomme 3 mythes sur la pression autour de la nouvelle année. Bonne écoute !

🎧 Pour aller plus loin, voici les épisodes complémentaires suivants :

- Le 26 sur comment garder le cap à l’année

- Le 56 sur le perfectionnisme et la procrastination

- Le 79 sur les attentes

- Le 94 sur quoi faire face aux conseils non sollicités

- Le 91 sur comment se fixer des objectifs kiffants et réalistes

📕Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, sa retranscription est ici.

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Prends soin de toi !

Camille 🕊️

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