Ce Que Je Retiens

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𝗠𝗮𝗿𝗿𝗲 que ta vie se résume à 𝗱𝗲𝘀 "𝗶𝗹 𝗳𝗮𝘂𝘁" 𝗲𝘁 𝗱𝗲𝘀 "𝗷𝗲 𝗱𝗼𝗶𝘀" ?
𝗠𝗮𝗿𝗿𝗲 d'avoir peur 𝗱'𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗷𝘂𝗴𝗲́𝗲 𝗲𝘁 𝗰𝗿𝗶𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲́𝗲 pour tes choix de vie ?

𝗠𝗼𝗶 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶 j'étais perpétuellement stressée, dans l'hyper-contrôle de mes faits et gestes. Je ressassais beaucoup et je gardais une telle colère en moi tant 𝗷𝗲 𝗺𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗮𝗶𝘀 𝗶𝗺𝗽𝘂𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗽𝗮𝗿 𝗿𝗮𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁 𝗮̀ 𝗺𝗮 𝘃𝗶𝗲.
Il m'aura fallu faire un burn-out, être en dépression, puis diagnostiquée avec de l'endométriose et de l'adénomyose après 14 ans d'errance médicale… 𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗱𝗲́𝗰𝗶𝗱𝗲𝗿 𝗾𝘂𝗲 𝗷𝗲 𝗻𝗲 𝘀𝘂𝗯𝗶𝗿𝗮𝗶 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗺𝗮 𝘃𝗶𝗲 💝🦸‍♀️

Grâce à mon entreprise LA COACH CAMILLE, 𝗝𝗲 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵 𝗹𝗲𝘀 𝗳𝗲𝗺𝗺𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝗼𝗻𝘁 𝗲𝗻𝘃𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝘃𝗿𝗲 𝗹𝗲𝘂𝗿 𝘃𝗶𝗲 𝗽𝗹𝗲𝗶𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗲𝗻 𝘀𝗲 𝗱𝗶𝘀𝗮𝗻𝘁 "𝗝'𝗮𝗶 𝗲𝗻𝘃𝗶𝗲". Parce que ça, ça fait vraiment une différence dans leur bien-être et dans leurs accomplissements pro & perso !

𝗟𝗔 𝗖𝗢𝗔𝗖𝗛 𝗖𝗔𝗠𝗜𝗟𝗟𝗘, c'est avant tout 𝗨𝗻𝗲 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗳𝗲́𝗺𝗶𝗻𝗶𝘀𝘁𝗲, 𝗱𝗼𝘂𝗰𝗲 𝗲𝘁 𝗽𝗲𝗿𝗰𝘂𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲. C’est pourquoi, 𝗝𝗲 𝗺'𝗮𝗽𝗽𝘂𝗶𝗲 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗻𝗲𝘂𝗿𝗼𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀, 𝗹'𝗮𝘂𝘁𝗼-𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 & 𝗹𝗮 𝗖𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗡𝗼𝗻𝗩𝗶𝗼𝗹𝗲𝗻𝘁𝗲 pour libérer les femmes de toutes ces injonctions pesantes véhiculées par la société.

Par ailleurs, il est essentiel pour moi de rendre accessible la puissance des outils du coaching tant financièrement que logistiquement. Parce que ça suffit que ce soit toujours les mêmes qui en bénéficient !

C'est notamment pour cela, qu'en parallèle de 𝗺𝗼𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲 𝗡𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂 𝗗𝗲́𝗽𝗮𝗿𝘁, les femmes ont l'opportunité d'expérimenter concrètement et gratuitement, les bienfaits du coaching grâce aux 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀, à 𝗹𝗮 𝗻𝗲𝘄𝘀𝗹𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿 𝗹'𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗻𝘁 𝗗𝗲́𝘁𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗛𝗲𝗯𝗱𝗼 ainsi qu'au 𝗣𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 𝗖𝗲 𝗤𝘂𝗲 𝗝𝗲 𝗥𝗲𝘁𝗶𝗲𝗻𝘀.

Enfin, en plus d'être coach de vie, je suis également enseignante en maternelle et éducatrice spécialisée. Je suis française et expatriée en Irlande depuis plus de 12 ans si bien que j'ai du mal à m'identifier appartenir à une culture plutôt qu'une autre.

Au plaisir d'échanger,
Camille 🕊️

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77. Ces 3 mythes sur le perfectionnisme cover

FEATURED EPISODE

77. Ces 3 mythes sur le perfectionnisme

👀 Le perfectionnisme, tu connais ?-> Toujours être une maman parfaite.-> Toujours être une compagne parfaite.-> Toujours être une collègue parfaite.-> Ne jamais être fatiguée.-> Ne jamais montrer ses faiblesses.-> Ne jamais avoir besoin de demander de l'aide.-> Ne jamais tomber malade.-> Ne jamais douter.-> Ne jamais avoir peur.-> Toujours gérer ses émotions, être lisse.-> Avoir un corps en bonne santé.-> Toujours être vraiment belle (pas avec ces rides, ces cheveux blancs, ces bourrelets, ces cicatrices...).-> Toujours avoir un mental d'acier en tout temps et en tout lieu.🙋‍♀️ Si tu te reconnais, tu es au bon endroit !Dans ce 77e épisode,je te propose un épisode bonus dans lequel je te dégomme 3 mythes sur le perfectionnisme.🎧 Pour aller plus loin, voici les épisodes complémentaires suivants :-> Le 12 sur le fait de réussir ou d'échouer.-> Le 56 sur comment dépasser la procrastination.-> Le 76 sur ces 4 mythes sur les besoins.📕Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, sa retranscription est ici (https://docs.google.com/document/d/11zwlCyxoNaujouGlGGaUvHHo_RLToB5nhNLwJdAyLNI/edit?usp=sharing).👣 Si tu souhaites en savoir plus sur mon travail ou t'abonner à ma newsletter, direction mon site internet www.lacoachcamille.com (http://www.lacoachcamille.com). Et tu peux aussi me rejoindre sur ma page Instagram @LaCoachCamille.Prends soin de toi !Camille ☘️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

05min | Published on June 16, 2024

123 episodes

1 playlist

117. Mes victoires du 1er trimestre 2025
Dans ce 117e épisode je te propose un épisode hors-série dans lequel je te partage mes victoires de ce premier trimestre de 2025. C’est intéressant de faire un point régulier sur ce qu’on a vécu car ça nous permet d’apprendre et de grandir. Et puis ça nous permet aussi de cultiver notre confiance en nous. Bonne écoute ! 🎧 Pour aller plus loin, voici les épisodes complémentaires suivants : 22. (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/22) Ma capacité à stresser (Comment rester zen et confiante ?) 37 (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/37). J’ai peur qu’on me reproche d’être égoïste (Comment prendre du temps pour soi ?) 57. (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/57) Faire du tri dans ta charge mentale & déléguer 65 (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/65). Communiquer sur ce qu’on ressent et sur ce dont on a besoin 75 (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/75). Je ne suis pas normale 76 (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/76). Ces 4 mythes sur les besoins 114. (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/114) Les deux types de culpabilité 📕Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, sa retranscription est ici (https://docs.google.com/document/d/1EEcm1q0Tc45TwozxWvCaVnRJFAHkQ7zExx9sOCH8lCU/edit?usp=sharing). ☀️ Programme NOUVEAU DÉPART ☀️ Si tu en as marre de subir tes "il faut" et tes "je dois" ainsi que les injonctions sociales de la société qui te pourissent la vie, Nouveau Départ est fait pour toi ! Apprends à vivre TA vie pleinement ! Alors voilà, si tu es comme mes clientes, tu souhaites : ✅ Te sentir libre de dire ce que tu veux sans craindre de blesser l'autre, ✅ Prendre du temps pour toi sans culpabiliser, ✅ Retrouver de l'espace mental, ✅ Savourer bien plus la présence de tes proches, ✅Puiser ta force dans ton corps, ✅ T'épanouir bien plus dans ce que tu fais, ✅ Avoir plus confiance en toi, ✅ Concrétiser enfin ce projet qui compte pour toi, ✅Apaiser tes relations, ✅ Faire de ta vie ton refuge ! Alors tu es au bon endroit ! 🙋‍♀️ Nouveau Départ va grandement t’aider à améliorer ta qualité de vie. Clique ici pour réserver ton Appel Découverte Offert (https://mailchi.mp/2d4e01a97836/programme-de-coaching). C'est sans engagement et c'est un appel tout doux. ☁️ Newsletter : Instant Détente (https://mailchi.mp/3cf6f0160106/inscription-newsletter) ☁️ Site internet : www.lacoachcamille.com (http://www.lacoachcamille.com) ☁️ Instagram : @LaCoachCamille (https://www.instagram.com/lacoachcamille/) Prends soin de toi ! Camille 🕊️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
09min | Published on March 30, 2025
116. Prendre sa place en tant que femme : assume qui tu es ! (BEST OF)
👀 Est-ce que toi aussi tu te dis : - Je dois être mince mais avoir des formes. - Je dois prendre soin des autres mais pas avoir besoin de temps seule. - Je dois être forte mais aussi sensible. - Je dois m'assumer mais ne pas décevoir mes proches. - Je dois assurer H24 au boulot, à la maison, et avec tous mes proches. - Je dois avoir une grande carrière mais être une maman parfaite.- 🙋‍♀️ Si tu te reconnais, tu es au bon endroit ! Dans ce 116e épisode Best-of, je t’explique ce que je retiens de ma quête vaine à devenir une “vraie” femme et je viens casser les injonctions autour du rôle des femmes. Je t’apporte des clés concrètes pour prendre ta place en tant que femme ! Bonne écoute ! 🎧 Pour aller plus loin, voici les épisodes complémentaires suivants : 7. (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/7) Être soi avec les autres, 23. (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/23) La peur de décevoir les autres. 27. (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/27) Se donner de l’amour avec les mots 76. (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/76) Les besoins 79. (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/79) Ces 4 mythes sur les attentes 📕Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, sa retranscription est ici (https://docs.google.com/document/d/1uYeN7_aNXjbM5h_FNlMDX4At-84Fbg4mh5MpPPHR9iE/edit?usp=sharing). ☀️ Programme NOUVEAU DÉPART ☀️ Si tu en as marre de subir tes "il faut" et tes "je dois" ainsi que les injonctions sociales de la société qui te pourissent la vie, Nouveau Départ est fait pour toi ! Apprends à vivre TA vie pleinement ! Alors voilà, si tu es comme mes clientes, tu souhaites : ✅ Te sentir libre de dire ce que tu veux sans craindre de blesser l'autre, ✅ Prendre du temps pour toi sans culpabiliser, ✅ Retrouver de l'espace mental, ✅ Savourer bien plus la présence de tes proches, ✅Puiser ta force dans ton corps, ✅ T'épanouir bien plus dans ce que tu fais, ✅ Avoir plus confiance en toi, ✅ Concrétiser enfin ce projet qui compte pour toi, ✅Apaiser tes relations, ✅ Faire de ta vie ton refuge ! Alors tu es au bon endroit ! 🙋‍♀️ Nouveau Départ va grandement t’aider à améliorer ta qualité de vie. Clique ici pour réserver ton Appel Découverte Offert (https://mailchi.mp/2d4e01a97836/programme-de-coaching). C'est sans engagement et c'est un appel tout doux. ☁️ Newsletter : Instant Détente (https://mailchi.mp/3cf6f0160106/inscription-newsletter) ☁️ Site internet : www.lacoachcamille.com (http://www.lacoachcamille.com) ☁️ Instagram : @LaCoachCamille (https://www.instagram.com/lacoachcamille/) Prends soin de toi ! Camille 🕊️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
13min | Published on March 23, 2025
115. Mes 4 outils d'auto-coaching (BEST OF)
👀 Est-ce que toi aussi tu te dis : - J'aimerais savoir m'auto-coacher pour vivre MA vie pleinement - Je suis curieuse de savoir comment une coach de vie s'auto-coach. 🙋‍♀️ Si tu te reconnais, tu es au bon endroit ! Dans cet épisode BEST OF, je t’explique ce qu’est l’auto-coaching, ce que j’aime dedans et comment je m’auto-coache. Ça te donnera des pistes pour apprendre à t’auto-coacher simplement et efficacement. Bonne écoute ! 🎧 Pour aller plus loin, voici les épisodes complémentaires suivants : 3. (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/3) Le lien entre curiosité et bienveillance. 76. (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/76) Ces 4 mythes sur les besoins 91. (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/91) Les objectifs : les 5 raisons qui font qu'on les déteste (Comment définir des objectifs kiffants et réalistes) 104. (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/104) Mon bilan de 2024 et mon intention pour 2025 106. (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/106) Une année sur mesure : comment définir ton intention 113. (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/113) (BEST OF) Relations apaisées : distinguer un fait d'une interprétation 📕Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, sa retranscription est ici (https://docs.google.com/document/d/1g9I6hJBehElOsGFSBGrQVoMKtmT9wWdBUdZ2ZkKyNhg/edit?usp=sharing). ☀️ Programme Nouveau Départ ☀️ Si tu en as marre de subir tes "il faut" et tes "je dois" ainsi que les injonctions sociales de la société qui te pourissent la vie, Nouveau Départ est fait pour toi ! Apprends à vivre TA vie pleinement ! Alors voilà, si tu es comme mes clientes, tu souhaites : ✅ Te sentir libre de dire ce que tu veux sans craindre de blesser l'autre, ✅ Prendre du temps pour toi sans culpabiliser, ✅ Retrouver de l'espace mental, ✅ Savourer bien plus la présence de tes proches, ✅Puiser ta force dans ton corps, ✅ T'épanouir bien plus dans ce que tu fais, ✅ Avoir plus confiance en toi, ✅ Concrétiser enfin ce projet qui compte pour toi, ✅Apaiser tes relations, ✅ Faire de ta vie ton refuge ! Alors tu es au bon endroit ! 🙋‍♀️ Nouveau Départ va grandement t’aider à améliorer ta qualité de vie. Clique ici pour réserver ton Appel Découverte Offert (https://mailchi.mp/2d4e01a97836/programme-de-coaching). C'est sans engagement et c'est un appel tout doux. ☁️ Newsletter : Instant Détente (https://mailchi.mp/3cf6f0160106/inscription-newsletter) ☁️ Site internet : www.lacoachcamille.com (http://www.lacoachcamille.com) ☁️ Instagram : @LaCoachCamille (https://www.instagram.com/lacoachcamille/) Prends soin de toi ! Camille 🕊️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
09min | Published on March 16, 2025
114. Les deux types de culpabilité : la créatrice et la parasite (BEST OF)
👀 Est-ce que toi aussi tu te dis : - Je culpabilise trop souvent. - Je ne sais pas quoi faire pour ne plus culpabiliser. - Quoique je fasse, je culpabilise : si je prends du temps pour moi, je culpabilise par rapport à mes proches et vice versa. Je suis toujours perdante. 🙋‍♀️ Si tu te reconnais, tu es au bon endroit ! Dans dans cet épisode Best-of, je te partage ce que je retiens de mon état de santé qui a privé mon mari de ses vacances. Et je te donne des clés pour mieux vivre tes émotions difficiles comme la culpabilité par exemple. Bonne écoute ! 🎧 Pour aller plus loin, voici les épisodes complémentaires suivants : 33. (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/33) Sur ce qu’est l’auto-compassion 53. (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/53) Sur le triangle dramatique 59. (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/59) Sur la honte de gérer sa maladie en public 76. (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/76) Sur les besoins 78. (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/78) Sur les émotions 111. (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/111) Sur les pensées créatrices et parasites et comment la société influence nos pensées. 113. (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/113) Sur le piège de projeter nos pensées chez l’autre 📕Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, sa retranscription est ici (https://docs.google.com/document/d/1l9DwvbFHMvDPCGqPHNkN2wPgrHh3GNhT8RPHpq6Zoyk/edit?usp=sharing). ☀️ Programme Nouveau Départ ☀️ Si tu en as marre de subir tes "il faut" et tes "je dois" ainsi que les injonctions sociales de la société qui te pourissent la vie, Nouveau Départ est fait pour toi ! Apprends à vivre TA vie pleinement ! Alors voilà, si tu es comme mes clientes, tu souhaites : ✅ Te sentir libre de dire ce que tu veux sans craindre de blesser l'autre, ✅ Prendre du temps pour toi sans culpabiliser, ✅ Retrouver de l'espace mental, ✅ Savourer bien plus la présence de tes proches, ✅Puiser ta force dans ton corps, ✅ T'épanouir bien plus dans ce que tu fais, ✅ Avoir plus confiance en toi, ✅ Concrétiser enfin ce projet qui compte pour toi, ✅Apaiser tes relations, ✅ Faire de ta vie ton refuge ! Alors tu es au bon endroit ! 🙋‍♀️ Nouveau Départ va grandement t’aider à améliorer ta qualité de vie. Clique ici pour réserver ton Appel Découverte Offert (https://mailchi.mp/2d4e01a97836/programme-de-coaching). C'est sans engagement et c'est un appel tout doux. ☁️ Newsletter : Instant Détente (https://mailchi.mp/3cf6f0160106/inscription-newsletter) ☁️ Site internet : www.lacoachcamille.com (http://www.lacoachcamille.com) ☁️ Instagram : @LaCoachCamille (https://www.instagram.com/lacoachcamille/) Prends soin de toi ! Camille 🕊️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
10min | Published on March 9, 2025
113. Relations apaisées : distinguer un fait d'une interprétation (BEST OF)
👀 Est-ce que toi aussi tu te dis : - J'en ai marre de ruminer - J'en ai marre de me disputer - Je ne comprends pas la différence entre un fait et une interprétation - Je veux retrouver de l'apaisement dans mes relations 🙋‍♀️ Si tu te reconnais, tu es au bon endroit ! Dans ce 113e épisode, je te partage ce que je retiens de cette amitié qui s’est terminée à cause de malentendus erronés de la réalité. Et puis je te donne des clés pour distinguer un fait d’une interprétation afin d’apaiser tes relations. Bonne écoute ! 🎧 Pour aller plus loin, voici les épisodes complémentaires suivants : 3. (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/3) sur la puissance de la curiosité 29. (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/29) sur mes 4 outils d’auto-coaching 54. (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/54) sur mes 4 croyances puissantes pour se détacher du regard des autres 70. (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/70) Ces 4 mythes détériorent tes relations sociales 110. (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/110) Les 3 mythes qui nuisent à ton couple 111. (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/111) sur comment utiliser tes pensées à ton avantage 📕Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, sa retranscription est ici (https://docs.google.com/document/d/1p0MmrC7Koz4SH8atNTXug3Mb7EB0EsPaHLFBuui4vXw/edit?usp=sharing). 🕊️ Programme Nouveau Départ 🕊️ Si tu en as marre de subir tes "il faut" et tes "je dois" ainsi que les injonctions sociales de la société qui te pourissent la vie, Nouveau Départ est fait pour toi ! Apprends à vivre TA vie pleinement ! Alors voilà, si tu es comme mes clientes, tu souhaites : ✅ Te sentir libre de dire ce que tu veux sans craindre de blesser l'autre, ✅ Prendre du temps pour toi sans culpabiliser, ✅ Retrouver de l'espace mental, ✅ Savourer bien plus la présence de tes proches, ✅Puiser ta force dans ton corps, ✅ T'épanouir bien plus dans ce que tu fais, ✅ Avoir plus confiance en toi, ✅ Concrétiser enfin ce projet qui compte pour toi, ✅Apaiser tes relations, ✅ Faire de ta vie ton refuge ! Alors tu es au bon endroit ! 🙋‍♀️ Nouveau Départ va grandement t’aider à améliorer ta qualité de vie. Clique ici pour réserver ton Appel Découverte Offert (https://mailchi.mp/2d4e01a97836/programme-de-coaching). C'est sans engagement et c'est un appel tout doux. ☁️ Newsletter : Instant Détente (https://mailchi.mp/3cf6f0160106/inscription-newsletter) ☁️ Site internet : www.lacoachcamille.com (http://www.lacoachcamille.com) ☁️ Instagram : @LaCoachCamille (https://www.instagram.com/lacoachcamille/) Prends soin de toi ! Camille 🕊️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
09min | Published on March 2, 2025
112. Je quitte l'Irlande au bout de 13 ans
👀 Je quitte l'Irlande après 13 ans de vie dans ce pays ! Dans ce 112e épisode hors-série, j’ai envie de t’expliquer ce qui m’a amenée à quitter l’Irlande au bout de 13 ans de vie sur place. J’en profiterai également pour te révéler ma prochaine destination et comment ça a été perçu par mes proches. Bonne écoute ! 🎧 Pour aller plus loin, voici les épisodes complémentaires suivants : 63 (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/63). Quand la culpabilité est créatrice ou parasite 76 (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/76). Ces 4 mythes sur les besoins 100 (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/100). Recevoir des remarques désagréables (Quoi en faire et comment y réagir) 📕Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, sa retranscription est ici (https://docs.google.com/document/d/1kDPaFCQc38Qz-PrDhwg7qJVDA8dAFdk7s1Bh6PHAAXg/edit?usp=sharing). ☀️ Programme NOUVEAU DÉPART ☀️ Si tu en as marre de subir tes "il faut" et tes "je dois" ainsi que les injonctions sociales de la société qui te pourissent la vie, Nouveau Départ est fait pour toi ! Apprends à vivre TA vie pleinement ! Alors voilà, si tu es comme mes clientes, tu souhaites : ✅ Te sentir libre de dire ce que tu veux sans craindre de blesser l'autre, ✅ Prendre du temps pour toi sans culpabiliser, ✅ Retrouver de l'espace mental, ✅ Savourer bien plus la présence de tes proches, ✅Puiser ta force dans ton corps, ✅ T'épanouir bien plus dans ce que tu fais, ✅ Avoir plus confiance en toi, ✅ Concrétiser enfin ce projet qui compte pour toi, ✅Apaiser tes relations, ✅ Faire de ta vie ton refuge ! Alors tu es au bon endroit ! 🙋‍♀️ Nouveau Départ va grandement t’aider à améliorer ta qualité de vie. Clique ici pour réserver ton Appel Découverte Offert (https://mailchi.mp/2d4e01a97836/programme-de-coaching). C'est sans engagement et c'est un appel tout doux. ☁️ Newsletter : Instant Détente (https://mailchi.mp/3cf6f0160106/inscription-newsletter) ☁️ Site internet : www.lacoachcamille.com (http://www.lacoachcamille.com) ☁️ Instagram : @LaCoachCamille (https://www.instagram.com/lacoachcamille/) Prends soin de toi ! Camille 🕊️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
19min | Published on February 23, 2025
111. Les pensées créatrices et parasites : utilise tes pensées à ton avantage ! (BEST-OF)
👀 Est-ce que toi aussi tu te dis : - J’ai peur de déranger - J’ai l’air ridicule - Je n'y arriverai pas - On ne m'aime pas - J'en ai marre d'avoir des pensées pourries- 🙋‍♀️ Si tu te reconnais, tu es au bon endroit ! Dans ce 110 je te partage ce que je retiens de mon sentiment d’illégitimité à être hospitalisée. Je te donne des clés pour t’apprendre à utiliser tes pensées à ton avantage ! Bonne écoute ! 📕Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, sa retranscription est ici (https://docs.google.com/document/d/16jO0W_xcJf1WulaJKYRI8HPrZNe2YIuoX7IpO4xisMo/edit?usp=sharing). ☀️ Programme Nouveau Départ ☀️ Si tu en as marre de subir tes "il faut" et tes "je dois" ainsi que les injonctions sociales de la société qui te pourissent la vie, Nouveau Départ est fait pour toi ! Apprends à vivre TA vie pleinement ! Alors voilà, si tu es comme mes clientes, tu souhaites : ✅ Te sentir libre de dire ce que tu veux sans craindre de blesser l'autre, ✅ Prendre du temps pour toi sans culpabiliser, ✅ Retrouver de l'espace mental, ✅ Savourer bien plus la présence de tes proches, ✅Puiser ta force dans ton corps, ✅ T'épanouir bien plus dans ce que tu fais, ✅ Avoir plus confiance en toi, ✅ Concrétiser enfin ce projet qui compte pour toi, ✅Apaiser tes relations, ✅ Faire de ta vie ton refuge ! Alors tu es au bon endroit ! 🙋‍♀️ Nouveau Départ va grandement t’aider à améliorer ta qualité de vie. Clique ici pour réserver ton Appel Découverte Offert (https://mailchi.mp/2d4e01a97836/programme-de-coaching). C'est sans engagement et c'est un appel tout doux. ☁️ Newsletter : Instant Détente (https://mailchi.mp/3cf6f0160106/inscription-newsletter) ☁️ Site internet : www.lacoachcamille.com (http://www.lacoachcamille.com) ☁️ Instagram : @LaCoachCamille (https://www.instagram.com/lacoachcamille/) Prends soin de toi ! Camille 🕊️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
13min | Published on February 16, 2025
110. Ces 3 mythes qui nuisent à ton couple
👀 Est-ce que toi aussi tu te dis : - Si j'ai du temps libre, je dois le passer avec mon/ ma partenaire - Il faut vivre au même rythme - Je dois me plier sur les envies de mon/ ma partenaire 🙋‍♀️ Si tu te reconnais, tu es au bon endroit ! Dans ce 110e épisode, je te dégomme 3 mythes qui nuisent à ton couple. Bonne écoute ! 🎧 Pour aller plus loin, voici les épisodes complémentaires suivants : - Le 37 (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/37). J’ai peur qu’on me reproche d’être égoïste (Comment prendre du temps pour soi ?) - Le 42 (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/42). Les pensées créatrices & parasites - Le 44 (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/44). Faire les choses pour faire plaisir à autrui (apprendre à ne pas s'oublier) - Le 62 (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/62). Quand les projections abîment nos relations - Le 63 (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/63). Quand la culpabilité est créatrice ou parasite - Le 65 (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/65). Communiquer sur ce qu’on ressent et sur ce dont on a besoin - Le 70 (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/70). Ces 4 mythes détériorent tes relations sociales - Le 73 (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/73). Je n’ai pas le temps - Le 75 (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/75). Je ne suis pas normale - Le 76 (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/76). Ces 4 mythes sur les besoins - Le 79 (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/79). Ces 4 mythes sur les attentes - Le 100 (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/100). Recevoir des remarques désagréables (Quoi en faire et comment y réagir) 📕Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, sa retranscription est ici (https://docs.google.com/document/d/1Pb_YKPmZtRn_nRcDepYl8gEbOY4PfiBZmljAcC2F3EY/edit?usp=sharing). 🕊️ Programme Nouveau Départ 🕊️ Si tu en as marre de subir tes "il faut" et tes "je dois" ainsi que les injonctions sociales de la société qui te pourissent la vie, Nouveau Départ est fait pour toi ! Apprends à vivre TA vie pleinement ! Clique ici pour réserver ton Appel Découverte Offert (https://mailchi.mp/2d4e01a97836/programme-de-coaching). ☁️ Newsletter : Instant Détentebonner à ma newsletter (https://mailchi.mp/3cf6f0160106/inscription-newsletter) ☁️ Site internet : www.lacoachcamille.com (http://www.lacoachcamille.com) ☁️ Instagram : @LaCoachCamille (https://www.instagram.com/lacoachcamille/). Prends soin de toi ! Camille 🕊️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
05min | Published on February 9, 2025
109. Nouvelles Fraîches de février 2025 (charte graphique, déménagement etc.)
🗞️ Aujourd’hui, on se retrouve dans le format Nouvelles Fraîches de février 2025. Je te partage les coulisses de La coach Camille, des anecdotes perso mais aussi les dernières nouveautés (ateliers, guides, épisodes de podcast) que j’ai créées pour toi pour vivre TA vie pleinement. Bonne écoute ! 📕Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, sa retranscription est ici (https://docs.google.com/document/d/1Hs-Z5OmR_sJgPOUqUuU_JKIKBsmqzr2k72VsbcjbeMs/edit?usp=sharing). Programme Nouveau Départ 🕊️ Si tu en as marre de subir tes "il faut" et tes "je dois" ainsi que les injonctions sociales de la société, Nouveau Départ est fait pour toi ! Alors voilà, si tu es comme mes clientes, tu souhaites : ✅ Te sentir libre de dire ce que tu veux sans craindre de blesser l'autre, ✅ Prendre du temps pour toi sans culpabiliser, ✅ Retrouver de l'espace mental, ✅ Savourer bien plus la présence de tes proches, ✅Puiser ta force dans ton corps, ✅ T'épanouir bien plus dans ce que tu fais, ✅ Avoir plus confiance en toi, ✅ Concrétiser enfin ce projet qui compte pour toi, ✅Apaiser tes relations, ✅ Faire de ta vie ton refuge ! Alors tu es au bon endroit ! 🙋‍♀️ Nouveau Départ va grandement t’aider à améliorer ta qualité de vie. Clique ici pour réserver ton Appel Découverte Offert (https://mailchi.mp/2d4e01a97836/programme-de-coaching). C'est sans engagement et c'est un appel tout doux. 👣 Si tu souhaites en savoir plus sur mon travail ou t'abonner à ma newsletter (https://mailchi.mp/3cf6f0160106/inscription-newsletter), direction mon site internet www.lacoachcamille.com (http://www.lacoachcamille.com). Et tu peux aussi me rejoindre sur ma page Instagram @LaCoachCamille (https://www.instagram.com/lacoachcamille/). Prends soin de toi ! Camille 🕊️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
07min | Published on February 2, 2025
108. Les 4 choses que je ne fais plus en coaching (et pourquoi)
Dans ce 108e épisode de podcast, je te partage en quoi ma pratique de coaching a évolué en 4 ans. Je ne coach plus de la même manière et c'est tant mieux pour mes coachées. Grâce à cet épisode, je te donne les clés pour repérer les red flags dans le milieu du dev perso. Car tu le sais, le plus important c'est ta santé (mentale comme physique) ! Bonne écoute ! 🎧 Pour aller plus loin, voici les épisodes complémentaires suivants : - Le 14 (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/14) sur d’autres injonctions dans le dev perso et sur ce qui me saoule sur ce secteur. C’est globalement la partie 1 de cet épisode. - Le 76 (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/76) sur les besoins - Le 78 (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/78) sur les émotions - Le 97 (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/97) sur l’autocrique 📕Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, sa retranscription est ici (https://docs.google.com/document/d/1HOQzZb5h4_Kn21Wi9r9EU8Y9Dq8-kFLHkGTzKct_Mpg/edit?usp=sharing). 🕊️ Programme Nouveau Départ 🕊️ Si tu en as marre de subir tes "il faut" et tes "je dois" ainsi que les injonctions sociales de la société, Nouveau Départ est fait pour toi ! Alors voilà, si tu es comme mes clientes, tu souhaites : ✅ Te sentir libre de dire ce que tu veux sans craindre de blesser l'autre, ✅ Prendre du temps pour toi sans culpabiliser, ✅ Retrouver de l'espace mental, ✅ Savourer bien plus la présence de tes proches, ✅Puiser ta force dans ton corps, ✅ T'épanouir bien plus dans ce que tu fais, ✅ Avoir plus confiance en toi, ✅ Concrétiser enfin ce projet qui compte pour toi, ✅Apaiser tes relations, ✅ Faire de ta vie ton refuge ! Alors tu es au bon endroit ! 🙋‍♀️ Nouveau Départ va grandement t’aider à améliorer ta qualité de vie. Clique ici pour réserver ton Appel Découverte Offert (https://mailchi.mp/2d4e01a97836/programme-de-coaching). C'est sans engagement et c'est un appel tout doux. 👣 Si tu souhaites en savoir plus sur mon travail ou t'abonner à ma newsletter (https://mailchi.mp/3cf6f0160106/inscription-newsletter), direction mon site internet www.lacoachcamille.com (http://www.lacoachcamille.com). Et tu peux aussi me rejoindre sur ma page Instagram @LaCoachCamille (https://www.instagram.com/lacoachcamille/). Prends soin de toi ! Camille 🕊️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
12min | Published on January 26, 2025

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FEATURED EPISODE

77. Ces 3 mythes sur le perfectionnisme

05min | Published on June 16, 2024

123 episodes

1 playlist

117. Mes victoires du 1er trimestre 2025
Dans ce 117e épisode je te propose un épisode hors-série dans lequel je te partage mes victoires de ce premier trimestre de 2025. C’est intéressant de faire un point régulier sur ce qu’on a vécu car ça nous permet d’apprendre et de grandir. Et puis ça nous permet aussi de cultiver notre confiance en nous. Bonne écoute ! 🎧 Pour aller plus loin, voici les épisodes complémentaires suivants : 22. (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/22) Ma capacité à stresser (Comment rester zen et confiante ?) 37 (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/37). J’ai peur qu’on me reproche d’être égoïste (Comment prendre du temps pour soi ?) 57. (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/57) Faire du tri dans ta charge mentale & déléguer 65 (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/65). Communiquer sur ce qu’on ressent et sur ce dont on a besoin 75 (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/75). Je ne suis pas normale 76 (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/76). Ces 4 mythes sur les besoins 114. (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/114) Les deux types de culpabilité 📕Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, sa retranscription est ici (https://docs.google.com/document/d/1EEcm1q0Tc45TwozxWvCaVnRJFAHkQ7zExx9sOCH8lCU/edit?usp=sharing). ☀️ Programme NOUVEAU DÉPART ☀️ Si tu en as marre de subir tes "il faut" et tes "je dois" ainsi que les injonctions sociales de la société qui te pourissent la vie, Nouveau Départ est fait pour toi ! Apprends à vivre TA vie pleinement ! Alors voilà, si tu es comme mes clientes, tu souhaites : ✅ Te sentir libre de dire ce que tu veux sans craindre de blesser l'autre, ✅ Prendre du temps pour toi sans culpabiliser, ✅ Retrouver de l'espace mental, ✅ Savourer bien plus la présence de tes proches, ✅Puiser ta force dans ton corps, ✅ T'épanouir bien plus dans ce que tu fais, ✅ Avoir plus confiance en toi, ✅ Concrétiser enfin ce projet qui compte pour toi, ✅Apaiser tes relations, ✅ Faire de ta vie ton refuge ! Alors tu es au bon endroit ! 🙋‍♀️ Nouveau Départ va grandement t’aider à améliorer ta qualité de vie. Clique ici pour réserver ton Appel Découverte Offert (https://mailchi.mp/2d4e01a97836/programme-de-coaching). C'est sans engagement et c'est un appel tout doux. ☁️ Newsletter : Instant Détente (https://mailchi.mp/3cf6f0160106/inscription-newsletter) ☁️ Site internet : www.lacoachcamille.com (http://www.lacoachcamille.com) ☁️ Instagram : @LaCoachCamille (https://www.instagram.com/lacoachcamille/) Prends soin de toi ! Camille 🕊️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
09min | Published on March 30, 2025
116. Prendre sa place en tant que femme : assume qui tu es ! (BEST OF)
👀 Est-ce que toi aussi tu te dis : - Je dois être mince mais avoir des formes. - Je dois prendre soin des autres mais pas avoir besoin de temps seule. - Je dois être forte mais aussi sensible. - Je dois m'assumer mais ne pas décevoir mes proches. - Je dois assurer H24 au boulot, à la maison, et avec tous mes proches. - Je dois avoir une grande carrière mais être une maman parfaite.- 🙋‍♀️ Si tu te reconnais, tu es au bon endroit ! Dans ce 116e épisode Best-of, je t’explique ce que je retiens de ma quête vaine à devenir une “vraie” femme et je viens casser les injonctions autour du rôle des femmes. Je t’apporte des clés concrètes pour prendre ta place en tant que femme ! Bonne écoute ! 🎧 Pour aller plus loin, voici les épisodes complémentaires suivants : 7. (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/7) Être soi avec les autres, 23. (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/23) La peur de décevoir les autres. 27. (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/27) Se donner de l’amour avec les mots 76. (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/76) Les besoins 79. (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/79) Ces 4 mythes sur les attentes 📕Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, sa retranscription est ici (https://docs.google.com/document/d/1uYeN7_aNXjbM5h_FNlMDX4At-84Fbg4mh5MpPPHR9iE/edit?usp=sharing). ☀️ Programme NOUVEAU DÉPART ☀️ Si tu en as marre de subir tes "il faut" et tes "je dois" ainsi que les injonctions sociales de la société qui te pourissent la vie, Nouveau Départ est fait pour toi ! Apprends à vivre TA vie pleinement ! Alors voilà, si tu es comme mes clientes, tu souhaites : ✅ Te sentir libre de dire ce que tu veux sans craindre de blesser l'autre, ✅ Prendre du temps pour toi sans culpabiliser, ✅ Retrouver de l'espace mental, ✅ Savourer bien plus la présence de tes proches, ✅Puiser ta force dans ton corps, ✅ T'épanouir bien plus dans ce que tu fais, ✅ Avoir plus confiance en toi, ✅ Concrétiser enfin ce projet qui compte pour toi, ✅Apaiser tes relations, ✅ Faire de ta vie ton refuge ! Alors tu es au bon endroit ! 🙋‍♀️ Nouveau Départ va grandement t’aider à améliorer ta qualité de vie. Clique ici pour réserver ton Appel Découverte Offert (https://mailchi.mp/2d4e01a97836/programme-de-coaching). C'est sans engagement et c'est un appel tout doux. ☁️ Newsletter : Instant Détente (https://mailchi.mp/3cf6f0160106/inscription-newsletter) ☁️ Site internet : www.lacoachcamille.com (http://www.lacoachcamille.com) ☁️ Instagram : @LaCoachCamille (https://www.instagram.com/lacoachcamille/) Prends soin de toi ! Camille 🕊️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
13min | Published on March 23, 2025
115. Mes 4 outils d'auto-coaching (BEST OF)
👀 Est-ce que toi aussi tu te dis : - J'aimerais savoir m'auto-coacher pour vivre MA vie pleinement - Je suis curieuse de savoir comment une coach de vie s'auto-coach. 🙋‍♀️ Si tu te reconnais, tu es au bon endroit ! Dans cet épisode BEST OF, je t’explique ce qu’est l’auto-coaching, ce que j’aime dedans et comment je m’auto-coache. Ça te donnera des pistes pour apprendre à t’auto-coacher simplement et efficacement. Bonne écoute ! 🎧 Pour aller plus loin, voici les épisodes complémentaires suivants : 3. (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/3) Le lien entre curiosité et bienveillance. 76. (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/76) Ces 4 mythes sur les besoins 91. (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/91) Les objectifs : les 5 raisons qui font qu'on les déteste (Comment définir des objectifs kiffants et réalistes) 104. (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/104) Mon bilan de 2024 et mon intention pour 2025 106. (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/106) Une année sur mesure : comment définir ton intention 113. (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/113) (BEST OF) Relations apaisées : distinguer un fait d'une interprétation 📕Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, sa retranscription est ici (https://docs.google.com/document/d/1g9I6hJBehElOsGFSBGrQVoMKtmT9wWdBUdZ2ZkKyNhg/edit?usp=sharing). ☀️ Programme Nouveau Départ ☀️ Si tu en as marre de subir tes "il faut" et tes "je dois" ainsi que les injonctions sociales de la société qui te pourissent la vie, Nouveau Départ est fait pour toi ! Apprends à vivre TA vie pleinement ! Alors voilà, si tu es comme mes clientes, tu souhaites : ✅ Te sentir libre de dire ce que tu veux sans craindre de blesser l'autre, ✅ Prendre du temps pour toi sans culpabiliser, ✅ Retrouver de l'espace mental, ✅ Savourer bien plus la présence de tes proches, ✅Puiser ta force dans ton corps, ✅ T'épanouir bien plus dans ce que tu fais, ✅ Avoir plus confiance en toi, ✅ Concrétiser enfin ce projet qui compte pour toi, ✅Apaiser tes relations, ✅ Faire de ta vie ton refuge ! Alors tu es au bon endroit ! 🙋‍♀️ Nouveau Départ va grandement t’aider à améliorer ta qualité de vie. Clique ici pour réserver ton Appel Découverte Offert (https://mailchi.mp/2d4e01a97836/programme-de-coaching). C'est sans engagement et c'est un appel tout doux. ☁️ Newsletter : Instant Détente (https://mailchi.mp/3cf6f0160106/inscription-newsletter) ☁️ Site internet : www.lacoachcamille.com (http://www.lacoachcamille.com) ☁️ Instagram : @LaCoachCamille (https://www.instagram.com/lacoachcamille/) Prends soin de toi ! Camille 🕊️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
09min | Published on March 16, 2025
114. Les deux types de culpabilité : la créatrice et la parasite (BEST OF)
👀 Est-ce que toi aussi tu te dis : - Je culpabilise trop souvent. - Je ne sais pas quoi faire pour ne plus culpabiliser. - Quoique je fasse, je culpabilise : si je prends du temps pour moi, je culpabilise par rapport à mes proches et vice versa. Je suis toujours perdante. 🙋‍♀️ Si tu te reconnais, tu es au bon endroit ! Dans dans cet épisode Best-of, je te partage ce que je retiens de mon état de santé qui a privé mon mari de ses vacances. Et je te donne des clés pour mieux vivre tes émotions difficiles comme la culpabilité par exemple. Bonne écoute ! 🎧 Pour aller plus loin, voici les épisodes complémentaires suivants : 33. (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/33) Sur ce qu’est l’auto-compassion 53. (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/53) Sur le triangle dramatique 59. (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/59) Sur la honte de gérer sa maladie en public 76. (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/76) Sur les besoins 78. (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/78) Sur les émotions 111. (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/111) Sur les pensées créatrices et parasites et comment la société influence nos pensées. 113. (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/113) Sur le piège de projeter nos pensées chez l’autre 📕Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, sa retranscription est ici (https://docs.google.com/document/d/1l9DwvbFHMvDPCGqPHNkN2wPgrHh3GNhT8RPHpq6Zoyk/edit?usp=sharing). ☀️ Programme Nouveau Départ ☀️ Si tu en as marre de subir tes "il faut" et tes "je dois" ainsi que les injonctions sociales de la société qui te pourissent la vie, Nouveau Départ est fait pour toi ! Apprends à vivre TA vie pleinement ! Alors voilà, si tu es comme mes clientes, tu souhaites : ✅ Te sentir libre de dire ce que tu veux sans craindre de blesser l'autre, ✅ Prendre du temps pour toi sans culpabiliser, ✅ Retrouver de l'espace mental, ✅ Savourer bien plus la présence de tes proches, ✅Puiser ta force dans ton corps, ✅ T'épanouir bien plus dans ce que tu fais, ✅ Avoir plus confiance en toi, ✅ Concrétiser enfin ce projet qui compte pour toi, ✅Apaiser tes relations, ✅ Faire de ta vie ton refuge ! Alors tu es au bon endroit ! 🙋‍♀️ Nouveau Départ va grandement t’aider à améliorer ta qualité de vie. Clique ici pour réserver ton Appel Découverte Offert (https://mailchi.mp/2d4e01a97836/programme-de-coaching). C'est sans engagement et c'est un appel tout doux. ☁️ Newsletter : Instant Détente (https://mailchi.mp/3cf6f0160106/inscription-newsletter) ☁️ Site internet : www.lacoachcamille.com (http://www.lacoachcamille.com) ☁️ Instagram : @LaCoachCamille (https://www.instagram.com/lacoachcamille/) Prends soin de toi ! Camille 🕊️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
10min | Published on March 9, 2025
113. Relations apaisées : distinguer un fait d'une interprétation (BEST OF)
👀 Est-ce que toi aussi tu te dis : - J'en ai marre de ruminer - J'en ai marre de me disputer - Je ne comprends pas la différence entre un fait et une interprétation - Je veux retrouver de l'apaisement dans mes relations 🙋‍♀️ Si tu te reconnais, tu es au bon endroit ! Dans ce 113e épisode, je te partage ce que je retiens de cette amitié qui s’est terminée à cause de malentendus erronés de la réalité. Et puis je te donne des clés pour distinguer un fait d’une interprétation afin d’apaiser tes relations. Bonne écoute ! 🎧 Pour aller plus loin, voici les épisodes complémentaires suivants : 3. (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/3) sur la puissance de la curiosité 29. (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/29) sur mes 4 outils d’auto-coaching 54. (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/54) sur mes 4 croyances puissantes pour se détacher du regard des autres 70. (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/70) Ces 4 mythes détériorent tes relations sociales 110. (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/110) Les 3 mythes qui nuisent à ton couple 111. (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/111) sur comment utiliser tes pensées à ton avantage 📕Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, sa retranscription est ici (https://docs.google.com/document/d/1p0MmrC7Koz4SH8atNTXug3Mb7EB0EsPaHLFBuui4vXw/edit?usp=sharing). 🕊️ Programme Nouveau Départ 🕊️ Si tu en as marre de subir tes "il faut" et tes "je dois" ainsi que les injonctions sociales de la société qui te pourissent la vie, Nouveau Départ est fait pour toi ! Apprends à vivre TA vie pleinement ! Alors voilà, si tu es comme mes clientes, tu souhaites : ✅ Te sentir libre de dire ce que tu veux sans craindre de blesser l'autre, ✅ Prendre du temps pour toi sans culpabiliser, ✅ Retrouver de l'espace mental, ✅ Savourer bien plus la présence de tes proches, ✅Puiser ta force dans ton corps, ✅ T'épanouir bien plus dans ce que tu fais, ✅ Avoir plus confiance en toi, ✅ Concrétiser enfin ce projet qui compte pour toi, ✅Apaiser tes relations, ✅ Faire de ta vie ton refuge ! Alors tu es au bon endroit ! 🙋‍♀️ Nouveau Départ va grandement t’aider à améliorer ta qualité de vie. Clique ici pour réserver ton Appel Découverte Offert (https://mailchi.mp/2d4e01a97836/programme-de-coaching). C'est sans engagement et c'est un appel tout doux. ☁️ Newsletter : Instant Détente (https://mailchi.mp/3cf6f0160106/inscription-newsletter) ☁️ Site internet : www.lacoachcamille.com (http://www.lacoachcamille.com) ☁️ Instagram : @LaCoachCamille (https://www.instagram.com/lacoachcamille/) Prends soin de toi ! Camille 🕊️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
09min | Published on March 2, 2025
112. Je quitte l'Irlande au bout de 13 ans
👀 Je quitte l'Irlande après 13 ans de vie dans ce pays ! Dans ce 112e épisode hors-série, j’ai envie de t’expliquer ce qui m’a amenée à quitter l’Irlande au bout de 13 ans de vie sur place. J’en profiterai également pour te révéler ma prochaine destination et comment ça a été perçu par mes proches. Bonne écoute ! 🎧 Pour aller plus loin, voici les épisodes complémentaires suivants : 63 (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/63). Quand la culpabilité est créatrice ou parasite 76 (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/76). Ces 4 mythes sur les besoins 100 (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/100). Recevoir des remarques désagréables (Quoi en faire et comment y réagir) 📕Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, sa retranscription est ici (https://docs.google.com/document/d/1kDPaFCQc38Qz-PrDhwg7qJVDA8dAFdk7s1Bh6PHAAXg/edit?usp=sharing). ☀️ Programme NOUVEAU DÉPART ☀️ Si tu en as marre de subir tes "il faut" et tes "je dois" ainsi que les injonctions sociales de la société qui te pourissent la vie, Nouveau Départ est fait pour toi ! Apprends à vivre TA vie pleinement ! Alors voilà, si tu es comme mes clientes, tu souhaites : ✅ Te sentir libre de dire ce que tu veux sans craindre de blesser l'autre, ✅ Prendre du temps pour toi sans culpabiliser, ✅ Retrouver de l'espace mental, ✅ Savourer bien plus la présence de tes proches, ✅Puiser ta force dans ton corps, ✅ T'épanouir bien plus dans ce que tu fais, ✅ Avoir plus confiance en toi, ✅ Concrétiser enfin ce projet qui compte pour toi, ✅Apaiser tes relations, ✅ Faire de ta vie ton refuge ! Alors tu es au bon endroit ! 🙋‍♀️ Nouveau Départ va grandement t’aider à améliorer ta qualité de vie. Clique ici pour réserver ton Appel Découverte Offert (https://mailchi.mp/2d4e01a97836/programme-de-coaching). C'est sans engagement et c'est un appel tout doux. ☁️ Newsletter : Instant Détente (https://mailchi.mp/3cf6f0160106/inscription-newsletter) ☁️ Site internet : www.lacoachcamille.com (http://www.lacoachcamille.com) ☁️ Instagram : @LaCoachCamille (https://www.instagram.com/lacoachcamille/) Prends soin de toi ! Camille 🕊️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
19min | Published on February 23, 2025
111. Les pensées créatrices et parasites : utilise tes pensées à ton avantage ! (BEST-OF)
👀 Est-ce que toi aussi tu te dis : - J’ai peur de déranger - J’ai l’air ridicule - Je n'y arriverai pas - On ne m'aime pas - J'en ai marre d'avoir des pensées pourries- 🙋‍♀️ Si tu te reconnais, tu es au bon endroit ! Dans ce 110 je te partage ce que je retiens de mon sentiment d’illégitimité à être hospitalisée. Je te donne des clés pour t’apprendre à utiliser tes pensées à ton avantage ! Bonne écoute ! 📕Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, sa retranscription est ici (https://docs.google.com/document/d/16jO0W_xcJf1WulaJKYRI8HPrZNe2YIuoX7IpO4xisMo/edit?usp=sharing). ☀️ Programme Nouveau Départ ☀️ Si tu en as marre de subir tes "il faut" et tes "je dois" ainsi que les injonctions sociales de la société qui te pourissent la vie, Nouveau Départ est fait pour toi ! Apprends à vivre TA vie pleinement ! Alors voilà, si tu es comme mes clientes, tu souhaites : ✅ Te sentir libre de dire ce que tu veux sans craindre de blesser l'autre, ✅ Prendre du temps pour toi sans culpabiliser, ✅ Retrouver de l'espace mental, ✅ Savourer bien plus la présence de tes proches, ✅Puiser ta force dans ton corps, ✅ T'épanouir bien plus dans ce que tu fais, ✅ Avoir plus confiance en toi, ✅ Concrétiser enfin ce projet qui compte pour toi, ✅Apaiser tes relations, ✅ Faire de ta vie ton refuge ! Alors tu es au bon endroit ! 🙋‍♀️ Nouveau Départ va grandement t’aider à améliorer ta qualité de vie. Clique ici pour réserver ton Appel Découverte Offert (https://mailchi.mp/2d4e01a97836/programme-de-coaching). C'est sans engagement et c'est un appel tout doux. ☁️ Newsletter : Instant Détente (https://mailchi.mp/3cf6f0160106/inscription-newsletter) ☁️ Site internet : www.lacoachcamille.com (http://www.lacoachcamille.com) ☁️ Instagram : @LaCoachCamille (https://www.instagram.com/lacoachcamille/) Prends soin de toi ! Camille 🕊️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
13min | Published on February 16, 2025
110. Ces 3 mythes qui nuisent à ton couple
👀 Est-ce que toi aussi tu te dis : - Si j'ai du temps libre, je dois le passer avec mon/ ma partenaire - Il faut vivre au même rythme - Je dois me plier sur les envies de mon/ ma partenaire 🙋‍♀️ Si tu te reconnais, tu es au bon endroit ! Dans ce 110e épisode, je te dégomme 3 mythes qui nuisent à ton couple. Bonne écoute ! 🎧 Pour aller plus loin, voici les épisodes complémentaires suivants : - Le 37 (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/37). J’ai peur qu’on me reproche d’être égoïste (Comment prendre du temps pour soi ?) - Le 42 (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/42). Les pensées créatrices & parasites - Le 44 (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/44). Faire les choses pour faire plaisir à autrui (apprendre à ne pas s'oublier) - Le 62 (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/62). Quand les projections abîment nos relations - Le 63 (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/63). Quand la culpabilité est créatrice ou parasite - Le 65 (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/65). Communiquer sur ce qu’on ressent et sur ce dont on a besoin - Le 70 (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/70). Ces 4 mythes détériorent tes relations sociales - Le 73 (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/73). Je n’ai pas le temps - Le 75 (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/75). Je ne suis pas normale - Le 76 (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/76). Ces 4 mythes sur les besoins - Le 79 (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/79). Ces 4 mythes sur les attentes - Le 100 (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/100). Recevoir des remarques désagréables (Quoi en faire et comment y réagir) 📕Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, sa retranscription est ici (https://docs.google.com/document/d/1Pb_YKPmZtRn_nRcDepYl8gEbOY4PfiBZmljAcC2F3EY/edit?usp=sharing). 🕊️ Programme Nouveau Départ 🕊️ Si tu en as marre de subir tes "il faut" et tes "je dois" ainsi que les injonctions sociales de la société qui te pourissent la vie, Nouveau Départ est fait pour toi ! Apprends à vivre TA vie pleinement ! Clique ici pour réserver ton Appel Découverte Offert (https://mailchi.mp/2d4e01a97836/programme-de-coaching). ☁️ Newsletter : Instant Détentebonner à ma newsletter (https://mailchi.mp/3cf6f0160106/inscription-newsletter) ☁️ Site internet : www.lacoachcamille.com (http://www.lacoachcamille.com) ☁️ Instagram : @LaCoachCamille (https://www.instagram.com/lacoachcamille/). Prends soin de toi ! Camille 🕊️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
05min | Published on February 9, 2025
109. Nouvelles Fraîches de février 2025 (charte graphique, déménagement etc.)
🗞️ Aujourd’hui, on se retrouve dans le format Nouvelles Fraîches de février 2025. Je te partage les coulisses de La coach Camille, des anecdotes perso mais aussi les dernières nouveautés (ateliers, guides, épisodes de podcast) que j’ai créées pour toi pour vivre TA vie pleinement. Bonne écoute ! 📕Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, sa retranscription est ici (https://docs.google.com/document/d/1Hs-Z5OmR_sJgPOUqUuU_JKIKBsmqzr2k72VsbcjbeMs/edit?usp=sharing). Programme Nouveau Départ 🕊️ Si tu en as marre de subir tes "il faut" et tes "je dois" ainsi que les injonctions sociales de la société, Nouveau Départ est fait pour toi ! Alors voilà, si tu es comme mes clientes, tu souhaites : ✅ Te sentir libre de dire ce que tu veux sans craindre de blesser l'autre, ✅ Prendre du temps pour toi sans culpabiliser, ✅ Retrouver de l'espace mental, ✅ Savourer bien plus la présence de tes proches, ✅Puiser ta force dans ton corps, ✅ T'épanouir bien plus dans ce que tu fais, ✅ Avoir plus confiance en toi, ✅ Concrétiser enfin ce projet qui compte pour toi, ✅Apaiser tes relations, ✅ Faire de ta vie ton refuge ! Alors tu es au bon endroit ! 🙋‍♀️ Nouveau Départ va grandement t’aider à améliorer ta qualité de vie. Clique ici pour réserver ton Appel Découverte Offert (https://mailchi.mp/2d4e01a97836/programme-de-coaching). C'est sans engagement et c'est un appel tout doux. 👣 Si tu souhaites en savoir plus sur mon travail ou t'abonner à ma newsletter (https://mailchi.mp/3cf6f0160106/inscription-newsletter), direction mon site internet www.lacoachcamille.com (http://www.lacoachcamille.com). Et tu peux aussi me rejoindre sur ma page Instagram @LaCoachCamille (https://www.instagram.com/lacoachcamille/). Prends soin de toi ! Camille 🕊️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
07min | Published on February 2, 2025
108. Les 4 choses que je ne fais plus en coaching (et pourquoi)
Dans ce 108e épisode de podcast, je te partage en quoi ma pratique de coaching a évolué en 4 ans. Je ne coach plus de la même manière et c'est tant mieux pour mes coachées. Grâce à cet épisode, je te donne les clés pour repérer les red flags dans le milieu du dev perso. Car tu le sais, le plus important c'est ta santé (mentale comme physique) ! Bonne écoute ! 🎧 Pour aller plus loin, voici les épisodes complémentaires suivants : - Le 14 (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/14) sur d’autres injonctions dans le dev perso et sur ce qui me saoule sur ce secteur. C’est globalement la partie 1 de cet épisode. - Le 76 (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/76) sur les besoins - Le 78 (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/78) sur les émotions - Le 97 (https://smartlink.ausha.co/cequejeretiens/97) sur l’autocrique 📕Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, sa retranscription est ici (https://docs.google.com/document/d/1HOQzZb5h4_Kn21Wi9r9EU8Y9Dq8-kFLHkGTzKct_Mpg/edit?usp=sharing). 🕊️ Programme Nouveau Départ 🕊️ Si tu en as marre de subir tes "il faut" et tes "je dois" ainsi que les injonctions sociales de la société, Nouveau Départ est fait pour toi ! Alors voilà, si tu es comme mes clientes, tu souhaites : ✅ Te sentir libre de dire ce que tu veux sans craindre de blesser l'autre, ✅ Prendre du temps pour toi sans culpabiliser, ✅ Retrouver de l'espace mental, ✅ Savourer bien plus la présence de tes proches, ✅Puiser ta force dans ton corps, ✅ T'épanouir bien plus dans ce que tu fais, ✅ Avoir plus confiance en toi, ✅ Concrétiser enfin ce projet qui compte pour toi, ✅Apaiser tes relations, ✅ Faire de ta vie ton refuge ! Alors tu es au bon endroit ! 🙋‍♀️ Nouveau Départ va grandement t’aider à améliorer ta qualité de vie. Clique ici pour réserver ton Appel Découverte Offert (https://mailchi.mp/2d4e01a97836/programme-de-coaching). C'est sans engagement et c'est un appel tout doux. 👣 Si tu souhaites en savoir plus sur mon travail ou t'abonner à ma newsletter (https://mailchi.mp/3cf6f0160106/inscription-newsletter), direction mon site internet www.lacoachcamille.com (http://www.lacoachcamille.com). Et tu peux aussi me rejoindre sur ma page Instagram @LaCoachCamille (https://www.instagram.com/lacoachcamille/). Prends soin de toi ! Camille 🕊️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
12min | Published on January 26, 2025

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