115. Mes 4 outils d'auto-coaching (BEST OF) | Ce que je retiens

Description

👀 Est-ce que toi aussi tu te dis :

- J'aimerais savoir m'auto-coacher pour vivre MA vie pleinement

- Je suis curieuse de savoir comment une coach de vie s'auto-coach.

🙋‍♀️ Si tu te reconnais, tu es au bon endroit !

Dans cet épisode BEST OF, je t’explique ce qu’est l’auto-coaching, ce que j’aime dedans et comment je m’auto-coache. Ça te donnera des pistes pour apprendre à t’auto-coacher simplement et efficacement. Bonne écoute !

🎧 Pour aller plus loin, voici les épisodes complémentaires suivants :

3. Le lien entre curiosité et bienveillance.
76. Ces 4 mythes sur les besoins
91. Les objectifs : les 5 raisons qui font qu'on les déteste (Comment définir des objectifs kiffants et réalistes)
104. Mon bilan de 2024 et mon intention pour 2025
106. Une année sur mesure : comment définir ton intention
113. (BEST OF) Relations apaisées : distinguer un fait d'une interprétation

📕Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, sa retranscription est ici.

☀️ Programme Nouveau Départ ☀️

Si tu en as marre de subir tes "il faut" et tes "je dois" ainsi que les injonctions sociales de la société qui te pourissent la vie, Nouveau Départ est fait pour toi ! Apprends à vivre TA vie pleinement !

Alors voilà, si tu es comme mes clientes, tu souhaites :

✅ Te sentir libre de dire ce que tu veux sans craindre de blesser l'autre,

✅ Prendre du temps pour toi sans culpabiliser,

✅ Retrouver de l'espace mental,

✅ Savourer bien plus la présence de tes proches,

✅Puiser ta force dans ton corps,

✅ T'épanouir bien plus dans ce que tu fais,

✅ Avoir plus confiance en toi,

✅ Concrétiser enfin ce projet qui compte pour toi,

✅Apaiser tes relations,

✅ Faire de ta vie ton refuge !

Alors tu es au bon endroit ! 🙋‍♀️ Nouveau Départ va grandement t’aider à améliorer ta qualité de vie.

Clique ici pour réserver ton Appel Découverte Offert. C'est sans engagement et c'est un appel tout doux.

☁️ Newsletter : Instant Détente

☁️ Site internet : www.lacoachcamille.com

☁️ Instagram : @LaCoachCamille

Prends soin de toi !

Camille 🕊️

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Ce que je retiens

Marre des "il faut" et "je dois" ? Alors tu es au bon endroit !

Tous les mercredis découvre des outils pratico-pratiques et efficaces pour te libérer des injonctions sociales et de la peur d’être jugée.

Je m’appuie sur les neurosciences, l’autocompassion et la Communication NonViolente; mais promis, je rends ça ludique et facile à appliquer.

Grâce à Ce que je retiens, tu cultiveras ta confiance en toi pour vivre TA vie pleinement car après tout, c’est TA vie, c’est TOI qui décides !

Prends soin de toi,

Camille 💕

---

👋 Je m'appelle Camille Lebot, je suis coach de vie certifiée et je t'aide à vivre TA vie pleinement, loin des injonctions sociales et des "il faut" & "je dois" qui t'épuisent et polluent ton bien-être.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Tous les mercredis découvre des outils pratico-pratiques et efficaces pour te libérer des injonctions sociales et de la peur d’être jugée.

Je m’appuie sur les neurosciences, l’autocompassion et la Communication NonViolente; mais promis, je rends ça ludique et facile à appliquer.

Grâce à Ce que je retiens, tu cultiveras ta confiance en toi pour vivre TA vie pleinement car après tout, c’est TA vie, c’est TOI qui décides !

Prends soin de toi,

Camille 💕

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91. Les objectifs : les 5 raisons qui font qu'on les déteste (Comment définir des objectifs kiffants et réalistes)
104. Mon bilan de 2024 et mon intention pour 2025
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📕Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, sa retranscription est ici.

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✅Puiser ta force dans ton corps,

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Je m’appuie sur les neurosciences, l’autocompassion et la Communication NonViolente; mais promis, je rends ça ludique et facile à appliquer.

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