👀 Est-ce que toi aussi tu te dis :

"Si je ne prends pas d’alcool ce soir, on va me faire une remarque, donc on va forcément me juger, donc je vais devoir me justifier, ça va donc m’énerver et hop, la dispute aura éclatée, et je serai responsable des tensions entre nous. Donc pour éviter d’être responsable de tout ce merdier, autant prendre sur moi et prendre ce fichu verre de vin, tant pis pour mon bien-être je m’en occuperai plus tard."

🙋‍♀️ Si tu te reconnais, tu es au bon endroit !

Dans ce 128e épisode , je te partage ce que je retiens de la pression sociale à boire de l’alcool. Et je te donne des clés pour te libérer des normes sociales et familiales liées à la consommation d'alcool, afin de décider en conscience de ce qui est juste pour toi de faire.

Bonne écoute !

📕 Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, sa retranscription est ici.

🎧 Pour aller plus loin, voici les épisodes complémentaires suivants :

Ep. 37. Le biais de pessimisme et l’appel à la probabilité

Ep. 45. S’affirmer avec bienveillance

Ep. 70. Ces 4 mythes détériorent tes relations sociales

Ep. 74. Les limites

Ep. 76. Les besoins

Ep. 79. Les attentes

Ep. 94. Les conseils non-sollicités

Ep. 100. Recevoir des remarques désagréables

Ep. 111. Les pensées créatrices et parasites

☀️ Programme NOUVEAU DÉPART ☀️

Si tu en as marre de subir tes "il faut" et tes "je dois" ainsi que les injonctions sociales de la société qui te pourissent la vie, NOUVEAU DÉPART est fait pour toi ! Apprends à vivre TA vie pleinement !

Clique ici pour réserver ton Appel Clarté Offert. C'est sans engagement et c'est un appel tout doux.

☁️ Newsletter : L'instant détente

☁️ Site internet : www.lacoachcamille.com

☁️ Instagram : @LaCoachCamille

Prends soin de toi !

Camille 💕

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.