Avant de recevoir des gens chez toi, est-ce que tu te dis ceci ?

• “Faut qu’il n’y ait aucune poussière sinon ça fait genre que je ne suis pas méticuleuse."

• “Faut qu’aucune vaisselle ne traine ici ou là sinon on va penser que je suis crade."

Est-ce que l'idée de recevoir des gens chez toi te stress ? As-tu peur de ce qu'on pourrait penser de toi en voyant l'état de ton logement ?

Si tu te reconnais, tu es au bon endroit !

Dans ce 66e épisode, je te partage ce que je retiens de mon stress de recevoir des gens chez moi. Et je te donne des clés pour retrouver de l’apaisement dans ce genre de situation.

Pour aller plus loin, voici les épisodes complémentaires :

• Le 17 sur comment envisager d’autres scénarios que le pire,

• Le 34 sur le besoin fondamental d’appartenance,

• Le 37 sur le biais de pessimisme,

• le 54 sur mes 4 croyances puissantes pour te détacher du regard des autres.

Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, sa retranscription est ici.

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Prends soin de toi !

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