Description
Vous avez tout essayé pour vous débarrasser de votre anxiété, mais elle revient toujours ? Ce n’est pas un signe d’échec, et encore moins une fatalité. Dans cet épisode, nous allons explorer les raisons profondes qui peuvent freiner votre guérison et, surtout, comment y remédier.
✔ Les erreurs courantes qui empêchent de progresser
✔ Pourquoi l’anxiété n’est pas votre ennemie, mais un signal à comprendre
✔ L’importance de la régulation du système nerveux au quotidien
✔ Comment surmonter la peur du changement et des émotions refoulées
Cet épisode vous aidera à adopter une approche plus bienveillante et efficace pour enfin avancer vers un apaisement durable.
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