Description

Tu suis ton activité physique sur ton téléphone ou via une appli : nombre de pas, bilan de la semaine, nombre de calories … et pourtant elle ne te dis pas tout !

Je te laisse découvrir dans cet épisode quels sont les éléments importants à prendre en compte pour être efficace sur la durée.

Bonne écoute !

P.S : Si tu as aimé n’hésites pas à le dire cela aidera d’autres personnes à trouver plus facilement l’épisode et à profiter eux aussi de l’information. Merci pour elles 🥰

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.