Description
Dans cet épisode inspirant, nous partons à la rencontre de Françoise Boutet, une femme que l’on peut qualifier de "multirésiliante". 🌿 Confrontée à des défis de taille, notamment trois cancers en 2022, Françoise nous partage son parcours de vie courageux et authentique, et nous révèle comment elle a su transformer les épreuves en sources de force et de sagesse.
💫 Gérer les émotions avec l'EFT : Françoise nous parle de l’importance d’accepter nos émotions et de laisser passer les tempêtes intérieures. Grâce à des techniques comme l’EFT (Emotional Freedom Technique), elle a appris à accueillir ce qui se présente sans jugement ni résistance.
💖 La gratitude comme philosophie de vie : Adopter une posture de gratitude au quotidien est devenu une clé pour Françoise. Elle partage l'idée de créer un cahier ou une jarre de gratitude pour noter les petits bonheurs et se reconnecter à l'essentiel. L'abandon des masques sociaux et la quête d’authenticité sont au cœur de sa démarche, un chemin vers une vie plus riche et alignée.
🌸 Accepter le changement et dire "non" : Françoise nous parle également de l'importance de savoir dire "non", notamment en quittant un environnement de travail toxique pour préserver sa santé mentale et physique. C’est un message puissant sur l'importance de s'écouter et de rester fidèle à ses valeurs.
✨ La confiance en soi et le sourire : "Souriez à la vie, et la vie vous sourira." Une philosophie simple mais tellement puissante que Françoise a adoptée, même dans les moments les plus difficiles. Rejoignez-nous dans cet épisode inspirant et découvrez comment Françoise a trouvé sa propre "rue du bonheur". 📍❤️
🔗 Écoutez l'épisode complet et partagez avec nous votre plus grand moment de gratitude dans les commentaires !
Et n’oubliez pas que chaque jour que je respire mérite un sourire ou un rire ! ☀️ Avec amour et lumière, Carole
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Pour retrouver Françoise Site Internet : https://equilibrance-coaching.systeme.io/ronde_cancer
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✨ Le nom de mon entreprise veut tout dire : Comunissons, communication, à l’unisson, unir, unique, les sons, ce nom réunit tout un tas de besoin dont celui d’être ensemble.
La musique est d’Elise Béchard (https://lamusicoach.com/) et chanté par moi-même. #Podcast #Resilience #Gratitude #Santé #Bonheur #EFT #BienEtre #Authenticité #CheminDeVie #Comunissons
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