🎙️Episode podcast I Qui je suis, suffit ! avec Aude Froger 🎙️

Dans cet épisode, je suis honorée d'accueillir Aude Froger, une équicoach extraordinaire dont la mission est de guider les gens vers une vie enchantée, baignée de confiance, d'affirmation de soi et de liberté authentique.

Aude nous emmène dans un voyage fascinant à travers sa connexion profonde avec les animaux, des êtres qui incarnent la joie pure et la présence totale dans leur cœur et leur corps.

Elle nous invite à puiser dans cette sagesse animale, à embrasser nos émotions avec bienveillance, à donner un sens à nos expériences et à nous remettre en mouvement avec grâce.

Son "tiercé gagnant" pour surmonter les défis de la vie est simple mais puissant :

1.       Accueillir les émotions et les accepter

2.       Donner, mettre du sens

3.       Se remettre en mouvement (Aude chante, danse) pour se réaligner avec l'essentiel et rebondir

Mais ce n'est pas tout, Aude partage avec nous sa vision inspirante pour l'avenir : celle de créer une école du cœur, où l'enseignement crucial de "qui je suis, suffit !" sera au cœur même du programme. Elle nous rappelle également l'importance de reconnaître que nous ne sommes pas responsables de tout ce qui nous arrive, mais que nous avons le pouvoir de décider de ce que nous en faisons.

Je suis enchanté de vous présenter cette femme rayonnante, remplie de vie et d'une profonde sagesse.

Rejoignez-nous dans cet épisode captivant pour découvrir comment embrasser pleinement qui vous êtes et choisir l'appel vibrant de la vie comme votre boussole intérieure.

Ne manquez pas cette conversation transformante !

Annonce : le podcast est audible, toutefois des mini distorsions sont indépendantes de notre volonté, Ciaran et des tempêtes encore très présentes, nous accompagnent dans l’imperfection authentique de la vie 😉

🌟 Bonne écoute ! Et n’oubliez pas que chaque jour que je respire mérite un sourire ou un rire ! ☀️

Carole     

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Retrouvez Aude

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La musique est d’Elise Béchard (https://lamusicoach.com/) et chanté par moi-même.

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