On parle beaucoup de performance dans le sport de haut niveau.
Beaucoup moins de tout ce qu’il y a autour.

Dans cet épisode de Cheat Meal, Real Talk, Diego Milla revient sans filtre sur son parcours : de ses débuts en athlétisme à la quête des 46 secondes sur 400m, en passant par les moments de doute, la pression, et une perte de plaisir profonde.

Pendant plusieurs années, tout semblait aligné : progression, entraînements, objectifs.
Puis les résultats ont commencé à chuter. Malgré un niveau élevé à l’entraînement, Diego n’arrivait plus à performer en compétition.

• Syndrome de l’imposteur

• Charge mentale et pression des résultats

• Relation difficile avec son coach

• Solitude dans le sport de haut niveau

• Précarité financière des athlètes

• Santé mentale et reconstruction

Dans cet échange, il partage une réalité encore trop peu montrée : celle d’un athlète qui doute, qui se remet en question, et qui cherche à se reconstruire en dehors de la performance.

On parle aussi de :
– double projet sport / études
– équilibre de vie et identité
– réseaux sociaux et authenticité
– homosexualité et représentation dans le sport
– et de ce moment où il a compris qu’il fallait changer de trajectoire

Un épisode sincère, humain, et nécessaire.

🎙️ Cheat Meal, Real Talk est un podcast de conversations avec des athlètes, enregistrées autour d’un repas, pour raconter ce qu’on ne voit pas.

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