Dans cet épisode, je te parle d’autocompassion, de l’importance d’être au moins aussi douce & bienveillante avec toi-même que tu le serais avec une amie vivant la même chose…

Pas toujours facile hein?

Je te partage 6 bonnes raisons pourquoi l’autocompassion est ultra importante quand on vit une maternité de grands défis et enfin je te donne des trucs pour ajouter plus d’autocompassion & de douceur dans ta vie !

- Daring greatly  le livre de Brene Brown sur le pouvoir de la vulnérabilité dont je te parle 

Enfin, si tu sens le besoin de cheminer en étant accompagnée que ce soit pour retrouver de la douceur dans ta vie, désamorcer ta culpabilité, sortir du mode survie, peu importe quel est ton grand défi, je considère que mon vécu de maman d’enfant polyhandicapé et l’empathie que j’ai dévele ppé te permettra de te sentir accueillie dans un safe space où toutes tes émotions, tes doutes, tes peurs sont valides.

Et grâce à mon bagage de thérapeute en relation d’aide complémentaire, je serai en mesure de te soutenir, autant dans ce que tu vis que dans la mise en place d’actions concrètes pour adoucir ton quotidien.

Si tu as ressenti l’appel, si tu te demandes si c’est pour toi, si tu as des questions, écris-moi !

Via Instagram  ou par courriel laura@lauhebert.com

À bientôt ! 

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