مرحبا بيكوم مستمعي إذاعة l'Odj Radio  ففقرة score week ، الفقرة لكنرافقكوم من خلالها أنا عائشة بوسكين فاخر المستجدات لكيعرفها المشهد الرياضي الوطني والدولي. فقرة اليوم مستمعينا جعلناها خصيصا للتطرق لفعاليات ربع  كأس أمم إفريقيا للسيدات TotalEnergies، والتي يحتضنها المغرب  من 2 إلى 23 يوليوز في كل من مركب بن عبد الله ومركب الحسن الثاني في الرباط، ومركب محمد الخامس في الدار البيضاء. حقق فريق المنتخب المغربي لكرة القدم النسائية فوزا مشرفا بعد تغلبه على نظيره البوتسواني بهدفين مقابل هدف واحد، في المباراة اللي جمعاتهوم يوم الأربعاء 13 يوليوز بمركب بن عبد الله بالرباط. ومكن هذا الانتصار الذي أدخل البهجة على المغاربة، لبؤات المغرب من التأهل لنصف نهائي كأس أمم إفريقيا وكذلك انتزاعه بطاقة العبور لنهائيات مونديال 2023 المقرر تنظيمها بكيفية مشتركة بين أستراليا ونيوزيلاندا، ليكون بذلك المنخب المغربي للسيدات أول منتخب عربي يحجز تذكرة الوصول لنهائيات كأس العالم 2023. وانتهى الشوط الأول بالتعادل بين الفريقين بهدف مقابل هدف، بعدما تمكنت الاعبة سناء المسعودي من هز شباك الخصم في الدقيقة الثالثة، ليرجع المنتخب البوتسواني من إحراز هدف التعادل في الدقيقة السابعة عبر كيتوميتسي ديثيبي. وعاد المنتخب المغربي النسوي ليفرض وجوده بقوة في الشوط الثاني، من خلال إحراز التفوق بهدف اخر أسكنته رأسية الاعبة ياسمين مرابط في شباك الخصم. من الجدير بالذكر أن منتخب زامبيا نجح هو الاخر في التأهل لنصف نهائيات كأس أمم إفريقيا بعد تغلبه على السنغال بركلات ترجيح، 4 مقابل 2 فمركب محمد الخامس بالدار البيضاء. وجاء فوز المنتخب المغربي لكرة القدم النسائية بعد تشجيع ودعم مجموعة من الوجوه المعرروفة سواء في المجال الفني وحتى الرياضي، أشرف حكيمي مثلا الذي دعم اللبوءات من خلال مقطع فيديو شاركو فصفحتو الرسمية ف Instagram المغنية وعارضة الأزياء المغربية دعاء اليحياوي هي الأخرى قدمت دعمها وتشجيعاتها للبؤات من خلال فيديو كليب "الي الي اللبؤات" اللي خرجاتها نهار الأربعاء 13 يوليوز فقناتها الرسمية على يوتيوب. وبهذا الانتصار المشرف، دخلت لبوءات المغرب تاريخ كرة القدم النسوية من أوسع أبوابها، مأكدة أن هذا المجال ليس حكرا على الرجال، وأنهن هن الأخريات قادرات على تشريف المغرب ورفع رايته في الفعاليات الدولية. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

مرحبا بيكوم مستمعي إذاعة L’ODJ RADIO  ففقرة  Care Week، الفقرة لمن خلالها كنرافقكوم أنا عائشة بوسكين فمجموعة من المواضيع ليكتهم الصحة الجسدية أو النفسية ديالكوم. أن تكون شخصا ليليا و تفضل أجواء الليل على النهار، أو الضوء الخافت على ضوء الشمس الساطع، هي في نهاية الأمر اختيارات شخصية، لكن ماذا لو كان الأمر مسألة حياة أو موت. مرض "جفاف الجلد المصطبغ" (Xeroderma pigmentosum) هو مرض وراثي نادر يكون فيه الجلد وقرنية العين حساسين جدا للأشعة فوق البنفسجية،  ويطلق على الأطفال المصابين به اسم "أطفال القمر" أو "القمريون"، نسبة إلى عدم قدرتهم على الظهور بشكل طبيعي إلا تحت ضوء القمر عندما تغيب أشعة الشمس. مرض جفاف الجلد المصطبغ هو مرض وراثي متنح، وهذا يعني أن الطفل حتى يصاب به يجب أن يحمل نسختين من الجين المسبب، واحدة من الأب والثانية من الأم، وتؤدي أشعة الشمس فوق البنفسجية إلى تدمير المادة الوراثية DNA في خلايا الجلد، وتبدأ القروح والسرطانات الجلدية الشيء الذي يؤدي في غالب الأحيان إلى الوفاة. يوجد في المغرب مستمعينا أكثر من 800 حالة للأطفال القمريين، وللأسف لا يوجد علاج لحد الساعة، كل ما يتم القيام به هو أساليب للوقاية مثل ارتداء خودات واقية حتى في المنزل وتطبيق الواقي الشمسي على مدار 8 ساعات. بما أننا مستمعينا في أيام الاحتفال بعيد الأضحى، وهي فترة كيكثر فيها استهلاك اللحوم بشكل مفرط، إليكم مستمعينا الأضرار الناتجة عن استهلاك اللحوم على الصحة الجسدية ديالكوم أولا تناول اللحوم يؤدي إلى ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم نظرا لاحتوائه على كمية كبيرة من الذهون المشبعة، وكيفما كتعرفو مستمعينا ارتفاع الكولسترول كيضر بالقلب ديالنا أو يقدر يؤدي لجلطات قلبية الله يستر خاصة عند كبار السن، وهادشي بالفعل لأكدتو دراسة قامت بيها جامعة هارفرد سنة 2012، قالت فيها أن كل وجبة إضافية من اللحوم الحمراء -تؤكل يوميا- يمكن أن تزيد خطر الوفاة بنسبة 13%. كذلك كنصحكوم مستمعينا بأنكم تجنبو المشروبات الغازية لعادة ما كترافق مأكولات العيد،  لأنها غنية بالسكريات غير الصحيّة والسعرات الحرارية المرتفعة ،اللي كتؤثر بدورها على الجهاز المناعي، ويمكن ليكوم تبدلوها مشروبات طبيعية كالأعشاب، مثل اليانسون والشاي الأخضر، باش هاكدا تريحو الجهاز الهضمي ديالكوم. وللمزيد من الإرشادات والنصائح في هذا الموضوع، يمكن ليكوم تقراو على lodj.ma l'article ديال الدكتور الشرقاوي المعنون بLe boulfaf, c’est goutteux mais attention aux gouttelettes de graisses، أولا يمكن ليكوم تسمعوه على شكل podcast sur lodj.ma.    أو انتقلوا مستمعينا للصحة النفسية، ليوما غنسلطو الضوء على واحد المرض وراثي نادر جدا واللي هو داء هنتنغتون، هو مرض يتسبب في الانهيار التدريجي للخلايا العصبية في الدماغ الشيء اللي كيأثر بشكل كبير على  القدرات الوظيفية للشخص وعادةً ما ينتج عنه اضطرابات في الحركة والتفكير واضطرابات نفسية. بخصوص الأعراض الحركية ديالو فكتمثل في حركات اهتزازية لاإرادية، الرعاش، تصلب العضلات، حركات العين البطيئة أو غير الطبيعية، خلل في المشي وصعوبة في التحدث أو البلع. أما الأعراض المعرفية ديالو فتتجلى فعدم التحكم في الاندفاع الذي يمكن أن يؤدي إلى نوبات من الانفعال، قلة الوعي بسلوكيات الفرد وقدراته، بطء في معالجة الأفكار أو العثور على الكلمات، وأخيرا صعوبة تعلم معلومات جديدة. وفيما يتعلق بالاضطرابات النفسية اللي كترافقو فنجد الشعورالدائم بالحزن واللا مبالاة، الانعزال الاجتماعي، الأرق،الإرهاق وفقدان الطاقة، أفكار متكررة عن الموت أو الوفاة أو الانتحار، الاكتئاب، الهوس والوسواس القهري. للأسف لا يوجد علاج فعال لهذا المرض، لكن ممكن لبعض الأدوية المتعلقة بالأمراض العصبية والنفسية كمضادات الاكتئاب أن تخفف من حدته قليلا. للتذكير فقط مستمعينا، كتنتظركوم حلقة جديدة من برنامج عالم الخبراء مع هشام الدرايدي اللي استاضف السي بوعزة الخراطي، رئيس جمعية حماية المستهلك وذلك فموضوع السلع مجهولة الجودة  اللي كتباع فمحلات 5 دراهم. بهذا مستمعينا كنكونو وصلنا لنهاية فقرة Care Week، نضرب ليكوم موعد  la semaine prochaine أو مع طاقة إيجابية جديدة هادشي كامل على أثير إذاعة L’ODJ RADIO  

مرحبا بيكوم مستمعي إذاعة L’ODJ RADIO  ففقرة tech week  ، الفقرة ليكنرافقكوم من خلالها أنا عائشة بوسكين فإطلالة على اخر ما واقع f les nouvelles technologie, high tech et digital، باش هاكدا ترجع حياتكم اليومية أذكى أو أسهل. عادة ما يتعرض للكثير من النقد،لكنه يحظى بكم من التأييد والإعجاب، systeme d'exploitation d' iphone IOS، نظام مميز بزاف ديال les options، أجي نكتاشفو جميع باش واعدات شركة Apple عشاقها مع اقتراب إصدارأكثر update ليها تميزا، IOS 16، واللي علنات عليها فمؤتمر  Apple Developer، الشهر اللي فات تزامنا مع طرح أحدث طرازات هواتفها Iphone 14. إحدى أبرز التحديثات وأكثرها تشويقا، إمكانية تخصيص شاشة القفل lock screen والشاشة الرئيسية home screen بخلفيات ملونة ومختلفة، بحيث أنك أنت ليكتحكم في الصور من خلال تعديلها وعزل الخلفية والاختيار بين مجموعة من الخطوط والألوان واختصارات التطبيقات. خدمة الرسائل أو Imessages، هي الأخرى عرفت مجموعة من المستجدات، حيث ولا بإمكان تعديل كلمات خطأتي ف spelling ديالهوم وسط الرسالة أو حذفها كليا حتى بعد إرسالها بعد 15 دقيقة، تفاديا لبزاف المواقف المحرجة ليتقدر توقع، كما بإمكانك تفرج فمحتويات أو مقاطع فيديو و مباشرة في الرسائل وذلك من خلال ميزة shareplay، كما بإمكانك عزل أي صورة أو مشاركتها في الرسائل عبر تقنية visual look up. أما ميزة live text واللي تعتمد  l'intelligence artificielleللتعرف على النصوص داخل الصور في ايفون، مع iOS 16 أصبحت الميزة تدعم مقاطع الفيديو أيضا، بحيث يمكن للمستخدم إيقاف الفيديو عند أي إطار يتضمن نصوص واستخلاصها والتفاعل معها، سواء بالترجمة أو النسخ أو البحث.   اخر ميزة واللي كينتظروها الكثير بفارغ الصبر، واللي مرتبطة بخاصية Apple Pay هي ميزة Pay Later وهي آلية داخلية في النظام تسمح لك بتقسيط المبلغ فأي عملية شراء على أربع دفعات لمدة 6 أسابيع، بدون فوائد أو رسوم إضافية، كما يمكنك أيضا مع ios 16 تحويل الأموال من هاتف أيفون لآخر دون وسيط عبر تحويل محفظتك الحقيقية ب Apple Wallet. هادشي كامل شوية من بزاف، فشكون فحالي كيتسنا بتشويق هاد التحديث؟   انتقلو مستمعينا لشركة تويتر واللي قررات أنها تقاضي إيلون ماسك المدير التنفيذي لشركة تيسلا، بعد قراره الانسحاب من الصفقة اللي كان من المقرر يشري من خلالها منصة تويتر ب 44 مليار دولار، هاد القرار خداه إيلون ماسك بعدما رفضت تويتر تعطيه بيانات بخصوص ù Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

مرحبا بيكوم مستمعي إذاعة L'ODJ RADIO فقرة خليك à jour، الفقرة اللي كنوقف فيها أنا عائشة بوسكين على مختلف les journées mondiales اللي ميزات هاد النهار، باش هاكدا مستمعينا تبقاو ديما على بال. يحتفل العالم اليوم  8 يوليوز باليوم العالمي لألعاب الفيديو، فيما تحتفل بعض الدول الأخرى بهاد اليوم ف 12 شتنبرمن كل عام، وهي فرصة للوقوف على مجموعة من التأثيرات الإيجابية لألعاب الفيديو وتصحيح تلك النظرة الخاطئة بأن ألعاب الفيديو صنعت لتدمير العقل البشري. إليكم مستمعينا دراسة حديثة أجريت في شهر ماي من هذا العام على لاعبين يتراوح عمرهم ما بين 12 أو 24 سنة ، والتي استمرت مدتها ل10 سنوات، كشفت أن المراهقين والشباب البالغين من محبي الألعاب يتفوقون على غيرهم في عدد من الوظائف المعرفية، بحيث كانوا أكثر قدرة على التبديل بين المهام وتقسيم انتباههم بين النماذج المتحركة وتذكر موقع الأشياء المخفية. ووجدت الدراسة كذلك حسب صحيفة The Wall Street Journal ، أن محبي الألعاب لديهم حجم أكبر من (المادة الرمادية) وهي الطبقة الخارجية للدماغ التي تعالج المعلومات، ولفت الباحثون في نهاية الدراسة أن محبي الألعاب ارتكبوا أخطاءً أقل خلال اختبارات العقل وكان لديهم أوقات استجابة أسرع وأظهروا زيادة أكبر في نشاط الدماغ المرتبط بالذاكرة العاملة. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    مرحبا بيكوم مستمعي إذاعة L'ODJ RADIO فقرة Nojoum Week الفقرة لكنرافقكوم من خلالها أنا عائشة بوسكين فإطلالة أسبوعية فاخر أخبار نجوم الساحة الفنية الوطنية والدولية. أو نبداو مستمعينا مع الفنانة المغربية منال بنشليخة اللي طلعات ف la tendance هاد الأسبوع بأغنيتها الجديدة "ما خلاو ما كالو"، اللي كتبات الكلمات ديالها بالتعاون مع منير معروف ووبليز باتيس، والفيديو كليب كان من إخراج فريد مالكي. منال بنشليخة تعمدت من خلال الفيديو كليب أنها تبرز التقاليد والعادات اللي كتتميز بيهم الأعراس المغربية، من خلال القفاطن والأكسيسورات المغربية، العمارية، الجوق أو كناوة، الشيء اللي خلا العمل يلقى إعجاب العديد من المتلقين. دائما في المغرب، لكن هاد المرة مع المغنية الشابة مروى لود اللي اجتمعت بالجمهور المغربي ف son dernier showcase a casa، بعد غياب طويل لمدة سنتين بسبب جائحة كوفيد 19. التوقيت اللي جا فيه الحفل بعد النجاح اللي حققاتو أغنية "غير نتيا" اللي غناتها مع موحا.ك في بداية شهر ماي، واللي وصلات دبا ل 51 millions vues sur Youtube. ومن الواضح أن هاد النجاح ماكانش متوقع، وكل هاد العوامل خلات شركة Branders  تسر على  إحياء هاد الحفل، أو قبل مروى، قدم المغني الشاب KOUZ1 عرض غنائي مميز لم يقل تفاعلا عن مروى  au niveau international، أديل تتألق مرة أخرى فوق خشبة Hyde Park بلندن فإطار سلسلة حفلاتها البريطانية لموسم الصيف، واللي كان مميز هاد المرة بعودتها لبلدها الأم وخلال غنائها على المسرح، أوقفت أديل حفلها عدة مرات وذلك بعدما شافت أحد الأشخاص من بين الجمهور الذي تجاوز عدده الـ65 ألفاً، كيهز يدو وكيطلب المساعدة، فما كان من أديل إلا أنها طلبت من فرقتها أنها تحبس العزف، ثم وجهت رجال الأمن للشخص الذي يلوح بيده طالباً المساعدة. وأشاد الجمهور بهاد الفعل خاصة بعدما عطات أديل للجمهور في الصفوف الأمامية قنينات من الماء بعدما انتظروا لسبع ساعات في الحر من أجل الدخول أو نبقاو مستمعينا في الشأن الدولي، ريهانا أصغر مليارديرة عصامية في الولايات المتحدة الأمريكية حسب تصنيف قائمة فوريس السنوية ل2022. واحتلت ريهانا البالغة من العمر 34 عامًا المرتبة 21 في القائمة حيث بلغت صافي ثروتها، 1.4 مليار دولار. كما أنها المليارديرة الوحيدة الذي يقل عمرها عن 40 عامًا في القائمة. على الرغم من أن ريهانا تشتهر في المقام الأول بجانبها الموسيقي ، إلا أن معظم أموالها تأتي من علاماتها التجارية Fenty Beauty و Fenty Skin و Savage X Fenty. تمتلك ريهانا 50٪ من شركة Fenty Beauty ، والتي ورد أنها جلبت 550 مليون دولار في عام 2020. كما أنها تمتلك حصة 30٪ في علامتها التجارية Savage X Fenty للملابس الداخلية. بهدا مستمعينا كنكونو وصلنا لنهاية noujoum week، نضرب ليكوم موعد la semaine prochaine، هادشي كامل على أثير إذاعة l'ODJ RADIO.

مرحبا بيكوم مستمعي إذاعة L'ODJ RADIO فقرة hacks week، الفقرة لكنرافقكوم من خلالها أنا عائشة بوسكين فمجموعة من les astuces ليقدرو يسهلو حياتكوم اليومية. كثيرا ماكاتواجهكوم مستمعينا مجموعة من المشاكل مين كاتبغيو تغسلو حوايجكوم فla  machine à laver، فحال انكماش سترتك الصوفية المفضلة أو تجعد الملابس بشكل كبير اللي كيخلي المنظر ديالها خايب أو متقدرش تصلحها بالمصلوح، لهاد الأسباب Hacks Week ديال ليوما جابتليكوم مجموعة من الحيل اللي ممكن تساعدكوم فالتخلص من مشاكل الغسيل بسهولة. ففي حالة أنكوم مستمعينا نسيتو ما خرجتوش الملابس ديالكوم من آلة التصبين أو تكمشو ليكوم الحوايج بزاف، فما عاليكوم إلا أنكم تحطوها في المجفف، وتزيدو مكعبات من الثلج ورسيوها على درجة حرارة عالية لمدة 10 دقائق،  البخار الناتج عن ذوبان الجليد مستمعينا غيعمل على إرخاء الألياف وبالتالي غيساعد على تلاشي التجاعيد. أما في حالة الملابس اللي كيصغر الحجم ديالها أو كتقفز بسبب الحرارة، مكون سهل أو متواجد فأغلب البيوت يقدر يخلصكوم من هاد المشكل، هاد المكون هو بلسم الشعر أولا Hair Conditioner، غادي تخلطو محلول من الماء البارد مع كمية وفيرة من بلسم الشعر، من بعد غتنقعوها لمدة 30  دقيقة على الأقل في هذا المحلول. بلسم الشعر غيساعد على إرخاء ألياف الصوف، وبالتالي ستتم إعادة السترة إلى شكلها الأصلي. وبعيدا مستمعينا عن استعمالات زيت الزيتون في الطبخ والطهي، توجد استعمالات أخرى لهاد المكون تقدر تساعدكوم على الحفاظ على شفرات الحلاقة الغالية لمدة أطول، وكذلك تهنيكوم من المواد الصعبة اللاصقة في الشعر والجلد. فيما يتعلق بشفرات الحلاقة الغالية جدا فهي الأخرى قد تصدأ بفعل تسرب الماء إليها، الشيء اللي غيخليك ترميها فمدة قليلة أو تشري وحدة جديدة، بهاد الطريقة تقدر تحافظ عليها لمدة أطول، ما عليك إلا أنك تاخد قطعة من القطن أو تبللها فزيت الزيتون أو تمسح الشفرات أو تنتظرها تنشف أو من بعد تكرر العملية عند كل استعمال. أما إذا لصقات ليك شي حاجة فالشعر صعيب تحيد فحال الصباغة أولا المسكة، فما عليك إلا أنك تبلل خصلات الشعر بالكثير من زيت الزيتون، والعمل ببطء على إزالة المادة اللزجة باستخدام منديل جاف. بهذا مستمعينا كنكونو وصلنا لنهاية hacks week نضرب ليكوم موعد la semaine prochaine أو مع des astuces jdad  هادشي كامل على أثير إذاعة L'ODJ RADIO. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

مرحبا بيكوم مستمعي إذاعة l'Odj Radio  ففقرة score week ، الفقرة لكنرافقكوم من خلالها أنا عائشة بوسكين فاخر المستجدات لكيعرفها المشهد الرياضي الوطني والدولي. وبداية مستمعينا من المغرب، تتويج فريق الوداد الرياضي رسميا بلقب البطولة الاحترافية  2022 Inwi محققا بذلك لقبه 22 في سجله الرياضي ، بعد تعادله مع فريق مولودية وجدة بهدفين لمثلهما، في المباراة اللي جمعاتهوم  au Stade d'Honneur d'Oujda, Mercredi le 29 Juin ورفعت كثيبة الركراكي رصيدها إلى 63 نقطة، لتتقدم بذلك على الرجاء الوصيف الذي تقدم على الجيش الملكي بهدفين مقابل واحد، ورغم أعمال الشغب الذي عرفتها مدينة وجدة من تكسير لأبواب المنازل و المحلات وتكسير لزجاج حافلة فريق الوداد، إلا أن هذا لم يمنع الحمر من الاحتفال بفرحة حصاد هذا اللقب.  وبهذا التتويج الجديد، يواصل فريق القلعة الحمراء انفراده بالرقم القياسي من حيث عدد ألقاب البطولة، حيث أحرز إلى حد الآن 22 لقبا في مشواره الرياضي؛ منها سبعة عشر لقبا منذ تأسيس الجامعة، يليه غريمه التقليدي الرجاء البيضاوي والجيش الملكي بـ(12 لقبا) لكل منهما. وتطمح كثيبة الحمر، بعد نيلها لقبي عصبة الأبطال الإفريقية والبطولة الوطنية الاحترافية لهذا الموسم، إلى تحقيق الرباعية من خلال الظفر بلقب كأس العرش، حيث تنتظره مباراة حارقة يوم الخميس المقبل برسم دور الربع أمام غريمه التقليدي الرجاء الرياضي، والتتويج بكأس السوبر الإفريقي  أمام فريق نهضة بركان وفي نفس سياق الدوري الاحترافي، تأكد بشكل رسمي يوم الأحد 3 يوليوز مغادرة فريق واد زم للقسم الثاني، ليرافق بذلك فريق يوسفية برشيد، وذلك بعد هزيمته أمام فريق الدفاع الحسني الجديدي، بهدف دون رد سجله اللاعب مسعود جوما، في المقابل، نجح نادي المولودية الوجدية في ضمان مكانته بـ”قسم الصفوة” بعد فوزه،على شباب المحمدية ب 3 أهداف مقابل لا شيء. توج منتخب الفوتسال الوطني المغربي،الثلاثاء 28 يونيو ، بلقب النسخة السادسة من “كأس العرب” عقب تفوقه في المقابلة النهائية على نظيره العراقي، على الأراضي السعودية المحتضنة للتظاهرة، بنتيجة 3 أهداف مقابل لا شيء، الشيء الذي جعله يتبوأ المرتبة التاسعة عالميا في الترتيب المخصص لتصنيف منتخبات كرة القدم داخل القاعة. وفي  أجواء حافلة بالفرحة و البهجة، هزت شوارع مدينة القنيطرة احتفالا بعودة منتخب الفوتسال بعد تحقيقه هذا التصنيف المشرف. وننتقل مستمعينا للجزائر، ومع منافسات ألعاب القوى في نسختها 19 لألعاب البحر الأبيض المتوسط ، والتي اختتمت بتتويج استثنائي للمغرب، وهران، هنا رفع العلم المغربي وسط ألحان النشيد الوطني، من خلال التألق الذي صنعه كل من البطلين سفيان بو قنطار ومحمد فارس، بوقنطار توج بالذهب المتوسطي، وفارس جاء خلفه بالميدالية الفضية ودائما مع ألعاب البحر الأبيض المتوسط لكن هذه المرة مع رياضة التكواندو، التي عرفت مشاركة 4 مغاربة، كان المتميز منهم اللاعب أيوب الباسل الذي تمكن من الفوز بالميدالية الفضية بعد انهزامه في المباراة النهائية أمام الكرواتي إيفان سابينا في وزن + 80kg، المباراة كانت قوية وأبان من خلالها أيوب عن أداء متمكن ومستوى عال، لكن الكرواتي حسمها بتفاصيل دقيقة.   أما في رياضة رفع الأثقال، فالاعبة المغربية ذات 19 عام  مهى فجر السلام احتلت المرتبة الرابعة بحملها 63kg  في صنف الخطف، و 77 في صنف النتر، في محاولة مشرفة لها باللعب مع منافسات عالميات أكبر سنا منها.  بهدا مستمعينا  كنكونو وصلنا لنهاية فقرة score week  نضرب ليكوم موعد la semaine prochaine أو مع score جديد على أثير إذاعة l'Odj Radio .  

مرحبا بيكوم مستمعي إذاعة L’ODJ RADIO  ففقرة tech week  ، الفقرة ليكنرافقكوم من خلالها أنا عائشة بوسكين فإطلالة على اخر ما واقع f les nouvelles technologie, high tech et digital، باش هاكدا ترجع حياتكم اليومية أذكى أو أسهل. أو نبداو مستمعينا من les États-Unis ، أو بالضبط في University of Chicago،  مجموعة من  العلماء يعرضون للمرة الأولى، خوارزمية ذكاء صناعي يمكنها التنبؤ بالجرائم قبل أسبوع من حدوثها بدقة تصل إلى 90 في المائة. الباحثون ابتكروا النموذج باستخدام بيانات الجريمة التاريخية للتنبؤ بالأحداث المستقبلية في منطقة تبلغ مساحتها ألف قدم مربع، فحسب صحيفة The Independant البريطانية العلماء عرضوا هذه التقنية في ثماني مدن أمريكية رئيسة، بما في ذلك شيكاغو، ولوس أنجلوس، وفيلادلفيا، وبالتالي عند تزويدها ببيانات حدثت في الماضي، تخبرهم بما سيحدث في المستقبل. هاد الفكرة قبل 20 عام كانت كتبان شبه خيالية في فيلم Tom Cruise "Minority Report"، لكنها باتت اليوم مستمعينا حقيقية مع تطور أنظمة AI . أو انتاقلو مستمعينا لشركة Apple، اللي كشفات مجموعة من التقارير الدولية أن Apple Watch الجيل الثامن  القادمة ستأتي  بمستشعر لدرجة حرارة الجسم يمكنه معرفة ما إذا كنت تعاني من الحمى، وبدلاً من إعطاء المستخدم قراءة دقيقة عندما يطلبها، يعتقد أن الساعة ستكون قادرة على اكتشاف ارتفاع في درجة حرارة الجسم، لتشجعك على التحدث إلى الطبيب أو استخدام مقياس حرارة. من الجدير بالذكر أن تقارير أخرى كشفها The Wall Street Journal، أنه يمكن أيضًا استخدام مستشعر درجة حرارة الجسم لتحديد الوقت الذي تزداد فيه احتمالية حدوث الإخصاب، أو التنبؤ بموعد الحمل. أو نختمو مستمعينا فقرة Tech Week لهاد الأسبوع، بإعلان شركة Instagram بدأ طريقة جديدة للتحقق من أعمار المستخدمين في الولايات المتحدة فقط، وتركز التجربة على les utilisateurs  اللي كيحاولو يغيرو  أعمارهم على l'application ب 18 عام فما فوق. وبالتاي عندهوم 3 ديال  الطرق للتحقق من أعمارهم:  إما تحميل une photo de la carte nationale ديالهوم ، أو مطالبة 3 أصدقاء مشتركين بالتحقق من أعمارهم، أو تسجيل مقطع فيديو "سيلفي". وإذا اختار الشخص طريقة فيديو سيلفي، فإن إنستغرام  كيمرر مقاطع الفيديولشركة Yoti في لندن لكتحقق من الهوية ديالو. وقال تطبيق إنستغرام إنه غيفحص ملامح وجه المستخدم في مقاطع الفيديو لتأكيد العمرديالو، و من بعد غيمسح هو أو ويوتي البيانات بمجرد التحقق من عمر المستخدم.  بهذا مستمعينا كنكونو وصلنا لنهاية Tech Week، للمزيد من المستجدات التكنولوجية والحديثة، تابعونا la semaine prochaine، هادشي كامل على أثير إذاعة l'Odj Radio. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

مرحبا بيكوم مستمعي إذاعة L’ODJ RADIO  ففقرة  care week، الفقرة لمن خلالها كنرافقكوم أنا عائشة بوسكين على مجموعة من المواضيع ليكتهم الصحة الجسدية أو النفسية ديالكوم. كيف سبق أو أشرنا البارح ففقرة Noujoum Week أن الممثل الأمريكي  Brad Piit يعاني من مرض سبب ليه مجموعة من المشاكل الاجتماعية ، فشناهو هاد المرض، أو شناهوما الأسباب والأعراض ديالو ؟ عمى الوجوه،Face Blindness، أو Prosopagnosia : هو اضطراب في الدماغ يتميز بعدم القدرة على التعرف على الوجوه أو التمييز بينها، يعاني الأشخاص المصابون بعمى الوجه من صعوبة بملاحظة الاختلافات في وجوه الغرباء، وقد يجد البعض صعوبة في التعرف على الوجوه المألوفة، ويتواجد هاد الاضطراب عند 3 فالمية من سكان العالم. فيما يتعلق بالأعراض ديالو الأكثر شيوعا، فتتجلى في عدم القدرة على التعرف على وجوه الأشخاص فسياقات وأماكن مختلفة على اللي مولفين يشوفوهوم فيهم ، أو كتنقسم درجة عمى الوجوه لصنفين، الدرجة المتوسطة وهي اللي مكيقدرش فيها الشخص المصاب التعرف على وجوه الناس اللي غرابين عليه، والدرجة الشديدة هي تلك الحالة اللي ماكيقدرش فيها المريض التمييز حتى فوجوه الأشخاص المقربين منو جدا كالأصدقاء وأفراد العائلة. مسببات هاد المرض كتكون غالبا ناتجة عن تشوهات فواحد المنطقة من الدماغ تسمى التلفيف المغزلي الأيمن، وهي المنطقة المسؤولة على تنسيق الأنظمة العصبية اللي كتخلي لينا ذاكرة الوجه وإدراكو قوية.  للأسف مستمعينا لا يوجد لحد الساعة علاج لهاد المرض، لذلك فالأشخاص المصابين بيه كيحاولو ما أمكن يلقاو طرق بديلة باش يتعرفو على الأشخاص فحال طريقة المشي و الصوت أو كذلك الرائحة، فإذا كان مستمعينا شي حد من الناس اللي كتعرفو مصاب بيه عذرهوم أو ما تخليوش هاد المرض يأثر على علاقتكوم الاجتماعية بيهوم. أو ف la santé mentale غنسلطو الضوء على واحد الاضطراب اللي كان شحال هادي مسكوت عنو خاصة فالدول النامية واللي النسبة ديالو فيها حاليا حسب منظمة الصحة العالمية هي 20 فالمية، اكتئاب ما بعد الولادة أو مايعرف ب PPD Postpartum Depression، المرض القاتل الصامت اللي خلا الاستهتار بيه فالحالات الشادة جدا  مجموعة من النساء تنتاحر أو تقتل حتى الرضيع ديالها. إليكم مستمعينا أعراض هاد الاضطراب والأسباب ديالو أو الطرق للوقاية منو. اكتئاب ما بعد الولادة هو اضطراب في المزاج كيصيب الأم بعد ولادة الطفل ديالها، بحيث أنها كتبان عليها أعراض الحزن الشديد والقلق المفرط والإرهاق الجسدي و النفسي ، وكتجيها هلوسات اللي كتخلي من الصعب عليها تقدم الرعاية اليومية اللازمة لطفلها أو حتى لراسها. الأسباب ديالو متعددة وأولها انخفاض هرمونات الإستروجين والبروجيسترون بعد الولادة،  الشيء اللي كيؤدي  لتغييرات في كيمياء المخ وبالتالي كيتزادو Mood swings، ثانيا  وجود سيرة مرضية للإصابة بالاكتئاب خلال الحمل الحالي أولا في حمل سابق، أو كتزاد خطورة هاد الاضطراب فحالة الأمهات اللي deja  عندهوم تاريخ مع الاكتئاب و دازو مسبقا من صدمات نفسية و عاطفية. لذلك مستمعينا فسبل الوقاية من هاد الاكتئاب، كتمثل فالاستشارة النفسية المسبقة و المستمرة  في فترة الحمل وبعد الولادة، مع مراعاة المحيط الاجتماعي لهاد الحالة خاصة الزوج و الأسرة اللي خاصهوم يكونو إيجابيين ما أمكن فالتعامل مع هاد الحالة. بهاذا مستمعينا كنكونو وصلنا لنهاية فقرة care week، نضرب ليكوم موعد la semaine prochaine أو مع طاقة إيجابية جديدة، هادشي كامل على أثير إذاعة  l'Odj Radio. 

مرحبا بيكوم مستمعي إذاعة L'odj radio فقرة nojoum week الفقرة لكنرافقكوم من خلالها أنا عائشة بوسكين فإطلالة أسبوعية فاخر أخبار نجوم الساحة الفنية الوطنية والدولية. وبداية مستمعينا مع الفنانة المغربية ريم فكري اللي اختارتها منصة spotify كسفيرة للائحة Equal Arabia لشهر يونيو، وسرقت ريم الأضواء بإطلالتها الملفتة للأنظار ف paneau publicitaire  فقلب  Time Square ب New York City، ترويجا منها ل the last single اللي خرجات هاد الشهر Dime Porque واللي عرف نجاح كبير فحال single stylowarka أو هو اللي بغا قلبي يانا، أو عبرت ريم عن سعادتها بهاد اللحظة بقولها:  ” من مدينة الدار البيضاء إلى العالم، شكرا لأنكم آمنتم بي، وشكرا للفريق الذي وراء هذا العمل المهني”. أو نبقاو دائما مستمعينا مع الأغنية الشبابية، خليفة مناني عضو فرقة الفناير وفنانة الطرب الأندلسي سناء مرحتي يجتمعان ف ديو بعنوان: “ماتسولوش علاش”، من كلماته وألحانه، le Dimanche 26 juin sur Youtube  هاد الديو اللي كيمزج بين الثراث المغربي الأصيل وأسلوب الراب المعاصر، خدا من تجربة سناء الطويلة فقصائد الملحون والأهازيج الشمالية، وكذلك من التجربة الطويلة لخليفة فمجال الراب المغربي. au niveau international، تصدر هاشتاغ Taylor Swift الترند ف Twitter ساعات قليلة قبل طرح المغنية والممثلة العالمية لأغنيتها الجديدة Carolina،  والتي تعتبر أولى أغاني ألبومها الجديد Ever More، والتي كتبتها تايلور خصيصا لفيلم "Where the Crawdads Sing". تمثل أغنية "Carolina" أول أغنية لتايلور مكتوبة حديثًا ، وسبق أن كشفت في شهر مارس أنها كتبت الأغنية بمفردها وأرادت إنشاء شيء ساحر يتطابق و قصة الفيلم.   و في آخر خروج إعلامي له، وفي الوقت الذي ينتظر فيه جمهور السينما عرض فيلم ، أكد Brad Pitt لمجلة GQ العالمية أنه قد وصل إلى المراحل الأخيرة من التفكير في نهاية la carriere ديالو . هاد التصريح كان بمثابة صدمة لجمهور Brad Piit ، اللي تفاعل بشكل كبير مع هذا الخبر بحيث تصدر اسمه الترند على تويتر خاصة بعد إعلانو عن معاناتو مع مرض Prosopagnosia، أو ما يعرف بعمى الوجوه. أو نختمو مستمعينا Noujoum Week لهاد الأسبوع بتذكيركوم بأهم les evenements اللي غادي يكونو فبداية شهر يوليوز، فلمحبي الكوميديا و الضحك، رشيد رفيق كيضرب ليكوم موعد ف spectacle  Lhmimeq ف salle Bahnini a rabat le  02 juillet، وكذلك فنفس الحدث غتكون مشاركة للفنان الكبير محمد الجم فالمسرحية الكوميدية جاب أو جاب.  بهذا مستمعينا كنكونو وصلنا لنهاية فقرة Noujoum Week، بهدا مستمعينا كنكونو وصلنا لنهاية noujoum week، نضرب ليكوم موعد la semaine prochaine، هادشي كامل على أثير إذاعة l'ODJ RADIO. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.