Description

Aujourd’hui, on change un peu les règles du jeu. Dans ce nouvel épisode, je réponds à l’une de vos questions (bon, ça, c’est comme d’habitude), mais cette fois, je ne suis pas toute seule ! Vous êtes nombreux, chaque jour, à me demander : "Mais comment tu fais pour garder la forme ?" Et si vous me suivez sur Instagram, vous le savez probablement déjà, c’est en grande partie grâce à mon équilibre sportif ! Seulement voilà, il n’y a pas longtemps, une nouvelle activité est entrée dans ma vie et a complètement révolutionné mon rapport à mon corps, à mon énergie, et carrément à la façon dont j’envisageais le sport ! Et ça, c’est grâce à Lugdivine Meytre : la magicienne qui m’a fait aimer… le Pilates ! Je suis donc ravie de l’inviter dans mon podcast, et toutes les deux, on va tout vous raconter. Ou plutôt, Lugdi va répondre à toutes les questions que vous pourriez vous poser sur le Pilates, et j’espère vraiment que ça vous plaira. Peut-être même que, comme moi, vous deviendrez vite accro, qui sait !

Allez, on se donne rendez-vous dans quinze jours pour un nouvel épisode de "Comment tu fais ?" Et si vous voulez être au taquet pour chaque sortie, n’hésitez pas à vous abonner sur l’appli de votre choix, ou à me suivre sur Instagram ! Vous pouvez également me retrouver en librairie, avec mes méthodes Au TOP ! : Tonic Organic Positive. 

Mes méthodes Au TOP ! : https://bit.ly/3lwQiFb 

Mon Agenda 2022 : https://bit.ly/3EmJ8fn

Challenge Beauté du visage : https://bit.ly/3mRVgNh

Challenge Pilates : https://bit.ly/3lHJqWW

Challenge Happy Entrepreneure : https://bit.ly/30fLgpt

Autrice & Animatrice : Laury Thilleman

Rédaction : Amandine Gombault

Production : Éditions First

Réalisation : Margaux Rol & Céline Malvo de l’Atelier ENL

Montage & Mixage : Claire Sarfati

Musique : Spinning Merkaba