J'ai récemment pris conscience de l'importance de prendre soin de mon corps pour une vie plus saine et épanouissante à long terme. Dans cet épisode, je partage ouvertement mes défis personnels concernant ma relation avec la nourriture, le sport et mon corps en général. Le manque d'éducation et de connaissances dans ces domaines m'a parfois conduit à ne pas prendre les meilleures décisions mais je suis déterminée à changer cela. Peu importe où nous en sommes aujourd'hui, nous avons tous des objectifs différents, qu'ils soient esthétiques ou liés à notre santé. L'essentiel est de s'aimer à chaque étape de notre parcours. Rejoignez-moi pour une conversation honnête sur l'équilibre entre la nourriture, le sport et l'amour de soi.

Bonne écoute !

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