Description
Depuis l'enfance, on nous a appris à être sages, discrètes, à ne pas faire de vagues.
Mais à force de se taire, on s’oublie.
Dans cet épisode, je te parle de ce moment où j’ai choisi de ne plus m’excuser d’exister, de dire ce que je ressens, même si ça dérange.
Et je te partage des clés concrètes pour que toi aussi, tu oses parler, t’affirmer et te choisir.
Cet épisode est pour toutes les femmes qui veulent enfin s’exprimer sans culpabiliser, on parle ensemble de:
👉Comment apprendre à s’exprimer quand on a grandi dans une culture du silence ?
👉 Comment oser dire les choses, même quand c’est inconfortable ?
👉 Et surtout, comment se choisir, encore et encore, quand on t’a toujours appris à faire passer les autres avant?
Si cet épisode t'a plu, n'hésite pas à le noter et à la partager.
Prête à écrire un nouveau chapitre de ta vie ?
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Avec tout mon amour,
Sophia
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