Description
Le yoga, ce n’est pas juste des postures sur un tapis… c’est une philosophie de vie qui m’a profondément transformée.
Dans cet épisode, je te raconte comment j’ai découvert le yoga, comment cette pratique m’a aidée à me reconnecter à moi-même et pourquoi, aujourd’hui, je le considère comme un véritable mode de vie.
Au programme :
Le jour où le yoga est entré dans ma vie et a tout changé
Pourquoi ce n’est pas qu’une pratique physique mais un chemin de transformation intérieure
Comment intégrer le yoga dans ton quotidien
Que tu sois débutante ou déjà adepte, cet épisode t’aidera à voir le yoga sous un nouvel angle et à l’adopter comme un outil puissant pour ton bien-être.
N'hésite pas à me poser tes questions et si l'épisode t'a plu à le noter.
Avec tout mon amour,
Sophia
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