Description
Et si tu n’étais pas anxieuse…mais simplement en état d’alerte permanent ?
Si tu vis avec un stress constant, une boule au ventre, un mental qui ne s’arrête jamais... et que tu crois que “c’est ta nature”.
Cet épisode est pour toi !
Tu vas comprendre :
pourquoi ton corps reste tendu même quand ta vie “va bien”
pourquoi se dire “calme-toi” ne fonctionne pas
comment revenir à la sécurité intérieure, doucement, sans te forcer
Je te partage aussi une pratique simple de respiration pour commencer à réguler ton système nerveux dès maintenant.
Un épisode essentiel si tu veux arrêter de survivre et commencer à te sentir en sécurité dans ton corps.
🎧 À écouter si tu te reconnais dans l’anxiété chronique, la fatigue émotionnelle, ou le besoin constant de contrôle.
Prête à écrire un nouveau chapitre de ta vie ?
Abonne-toi dès maintenant et embarque dans cette aventure de transformation et d’épanouissement.
Avec tout mon amour,
Sophia
Échange avec Sophia :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
