Description
Tu as du mal à poser tes limites ?
Tu dis OUI alors que tu veux dire NON ?
Tu ressors souvent vidée de certaines relations, comme si on avait aspiré toute ton énergie ? Dans cet épisode, on plonge dans le syndrome de la fille gentille, ce schéma où l'on cherche à faire plaisir aux autres au détriment de soi-même.
Pourquoi est-il si difficile de dire non ?
Comment arrêter d’attirer des relations toxiques ?
Quelles sont les clés pour s’affirmer sans culpabiliser ?
Je te partage mon expérience, mes prises de conscience, et surtout des outils concrets pour transformer ta manière d’interagir avec les autres et reprendre ton pouvoir.
Dans cet épisode, tu vas découvrir :
✔️ Pourquoi tu as peur de dire non et comment dépasser cette peur
✔️ Le lien entre ton énergie et les relations que tu attires
✔️ Un exercice puissant pour tester si ton OUI est aligné
✔️ Un challenge à appliquer dès cette semaine pour commencer à t’affirmer
Si cet épisode t’aide, pense à t’abonner, à me laisser un ⭐⭐⭐⭐⭐ et à partager avec une amie qui en a besoin !
Bonne écoute,
Sophia
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