Comment comprendre et appréhender la dépression via le prisme de la théorie Polyvagale ? Que se passe-t-il au sein de notre système nerveux lorsque l'on est plongé dans un état d'effondrement intérieur ? Quelles sont les réactions physiologiques associées et quels sont les messages envoyés par notre corps ?

Thomas au travers de son propre parcours nous éclaire sur les mécanismes inhérents à une dépression chronique et nous partage des clés pour cheminer vers la guérison.

Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. En quelques minutes, tu découvriras un temps fort de cet échange, comme une parenthèse enchantée dans ta journée pour te réconforter, t’inspirer, te rassurer, et t’éveiller à travers les paroles et le parcours de mon invité.

J’espère que ces quelques mots du coeur, glissés dans tes oreilles, t’accompagneront à raviver l’espoir en toi et imaginer d’autres possibles lorsque le découragement se faire ressentir.

Écouter cet extrait, c’est mettre sur pause ton quotidien le temps d’un instant pour te plonger dans les paroles d’un jeune, qui s’est posé les mêmes questions que toi.

Si cet extrait résonne en toi, et que tu as envie de découvrir le parcours mon invité, l’épisode intégral est disponible sur Contresens.

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