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#58 - Comment choisir ses chaussures de trail et running ? [CHAUSSURE À SON PIED - 1/3] cover
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COURIR MIEUX par Cyril Forestier

#58 - Comment choisir ses chaussures de trail et running ? [CHAUSSURE À SON PIED - 1/3]

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29min |18/10/2024
Play
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COURIR MIEUX par Cyril Forestier

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29min |18/10/2024
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Description

👟 Comment bien choisir ses chaussures de trail et de running ?
Dans ce Scientific Day, on plonge dans un sujet essentiel pour tous les traileurs et coureurs : le choix des chaussures ! Avec un nombre impressionnant de caractéristiques techniques à prendre en compte — poids, confort, amorti, drop, contrôle de la pronation ou de la supination, ou encore les fameuses plaques carbone — comment être sûr de faire le bon choix ?
Grâce à la science et à une analyse détaillée des études les plus récentes, nous allons explorer des questions clés :

  • Le poids des chaussures influence-t-il vraiment vos performances ?

  • Comment le drop peut-il affecter votre risque de blessure ?

  • Les chaussures minimalistes sont-elles adaptées aux ultra-trails ?

  • Plaques carbone : gadget marketing ou véritable révolution pour vos foulées ?

À la fin de cet épisode, vous aurez toutes les informations pour choisir une chaussure parfaitement adaptée à votre morphologie, votre pratique et vos objectifs, que vous soyez amateur ou athlète confirmé. Découvrez les secrets de la performance en trail et en running à travers des données scientifiques fiables et des conseils concrets. Que vous soyez en quête d'économie de course ou d'un meilleur confort sur les longues distances, cet épisode vous aidera à trouver chaussure à votre pied !


👟 🔴 Retrouvez plus d'informations sur mon site courir-mieux.fr

Lien vers l'article ➡️ https://courir-mieux.fr/choisir-ses-chaussures-de-trail/


🍼 Ma nutrition sportive et partenaire de cet épisode :

4Endurance ➡️ https://4endurance.fr/


CHOISIR SES CHAUSSURES :

Chez I-Run ➡️ https://fsx.i-run.fr/?P4572B57F993191&redir=https%3A%2F%2Fwww.i-run.fr%2F

Chez Ekosport ➡️ https://iza.ekosport.fr/?P4E23157F9931B1&redir=https%3A%2F%2Fwww.ekosport.fr%2Fhome

Chez Alltricks ➡️ https://track.effiliation.com/servlet/effi.redir?id_compteur=22918663&url=https%3A%2F%2Fwww.alltricks.fr%2F
(Liens affiliés)


✍🏻 Pour rejoindre la communauté Patreon Courir Mieux, soutenir mon travail et profiter de nombreux avantages ➡️ https://www.patreon.com/CourirMieux

🏔️ Coaching Trail ➡️ https://courir-mieux.fr/coaching-trail/

🏔️ Instagram ➡️ https://www.instagram.com/courir_mieux/

🏔️ YouTube ➡️ https://www.youtube.com/@courir-mieux

🏔️ Le site internet ➡️ https://courir-mieux.fr/

🏔️ Les tests matériel ➡️ https://courir-mieux.fr/category/test-materiel/


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

👟 Comment bien choisir ses chaussures de trail et de running ?
Dans ce Scientific Day, on plonge dans un sujet essentiel pour tous les traileurs et coureurs : le choix des chaussures ! Avec un nombre impressionnant de caractéristiques techniques à prendre en compte — poids, confort, amorti, drop, contrôle de la pronation ou de la supination, ou encore les fameuses plaques carbone — comment être sûr de faire le bon choix ?
Grâce à la science et à une analyse détaillée des études les plus récentes, nous allons explorer des questions clés :

  • Le poids des chaussures influence-t-il vraiment vos performances ?

  • Comment le drop peut-il affecter votre risque de blessure ?

  • Les chaussures minimalistes sont-elles adaptées aux ultra-trails ?

  • Plaques carbone : gadget marketing ou véritable révolution pour vos foulées ?

À la fin de cet épisode, vous aurez toutes les informations pour choisir une chaussure parfaitement adaptée à votre morphologie, votre pratique et vos objectifs, que vous soyez amateur ou athlète confirmé. Découvrez les secrets de la performance en trail et en running à travers des données scientifiques fiables et des conseils concrets. Que vous soyez en quête d'économie de course ou d'un meilleur confort sur les longues distances, cet épisode vous aidera à trouver chaussure à votre pied !


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Chez Ekosport ➡️ https://iza.ekosport.fr/?P4E23157F9931B1&redir=https%3A%2F%2Fwww.ekosport.fr%2Fhome

Chez Alltricks ➡️ https://track.effiliation.com/servlet/effi.redir?id_compteur=22918663&url=https%3A%2F%2Fwww.alltricks.fr%2F
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🏔️ Coaching Trail ➡️ https://courir-mieux.fr/coaching-trail/

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🏔️ YouTube ➡️ https://www.youtube.com/@courir-mieux

🏔️ Le site internet ➡️ https://courir-mieux.fr/

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Grâce à la science et à une analyse détaillée des études les plus récentes, nous allons explorer des questions clés :

  • Le poids des chaussures influence-t-il vraiment vos performances ?

  • Comment le drop peut-il affecter votre risque de blessure ?

  • Les chaussures minimalistes sont-elles adaptées aux ultra-trails ?

  • Plaques carbone : gadget marketing ou véritable révolution pour vos foulées ?

À la fin de cet épisode, vous aurez toutes les informations pour choisir une chaussure parfaitement adaptée à votre morphologie, votre pratique et vos objectifs, que vous soyez amateur ou athlète confirmé. Découvrez les secrets de la performance en trail et en running à travers des données scientifiques fiables et des conseils concrets. Que vous soyez en quête d'économie de course ou d'un meilleur confort sur les longues distances, cet épisode vous aidera à trouver chaussure à votre pied !


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Chez Alltricks ➡️ https://track.effiliation.com/servlet/effi.redir?id_compteur=22918663&url=https%3A%2F%2Fwww.alltricks.fr%2F
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Chez I-Run ➡️ https://fsx.i-run.fr/?P4572B57F993191&redir=https%3A%2F%2Fwww.i-run.fr%2F

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🏔️ YouTube ➡️ https://www.youtube.com/@courir-mieux

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