Drop, poids, confort, et pronation avec G. Rao | COURIR MIEUX - Progresser en trail avec la science, par Cyril Forestier

Description

👟 Comment bien choisir ses chaussures de trail avec Guillaume Rao !
Dans cet épisode, je reçois Guillaume Rao, professeur des universités à la faculté des sciences du sport de Marseille, et expert en biomécanique. Ensemble, nous plongeons dans un sujet central pour tous les coureurs et traileurs : comment bien choisir ses chaussures.

🔴 Retrouvez plus d'informations sur mon site courir-mieux.fr

Lien vers l'article ➡️ https://courir-mieux.fr/choisir-ses-chaussures-de-trail/

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CHOISIR SES CHAUSSURES :

Chez I-Run ➡️ https://fsx.i-run.fr/?P4572B57F993191&redir=https%3A%2F%2Fwww.i-run.fr%2F

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Chez Alltricks ➡️ https://track.effiliation.com/servlet/effi.redir?id_compteur=22918663&url=https%3A%2F%2Fwww.alltricks.fr%2F
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🏔️ Coaching Trail ➡️ https://courir-mieux.fr/coaching-trail/
🏔️ Instagram ➡️ https://www.instagram.com/courir_mieux/
🏔️ YouTube ➡️ https://www.youtube.com/@courir-mieux
🏔️ Le site internet ➡️ https://courir-mieux.fr/
🏔️ Les tests matériel ➡️ https://courir-mieux.fr/category/test-materiel/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About COURIR MIEUX - Progresser en trail avec la science, par Cyril Forestier

Animé par Cyril Forestier, docteur en science du sport, Courir Mieux est LE podcast dédié à la performance et aux progrès en trail et en course à pied. À travers de la vulgarisation d'articles venant des sciences du sport, et des rencontres avec des acteurs de ces sports, Courir Mieux rassemble les connaissances les plus fiables pour vous entraîner, et performer.

Courir Mieux vous propose 3 formats d'épisodes :

Les "Scientific Day", votre rendez-vous hebdomadaire où je décrypte et vulgarise les meilleures études scientifiques qui vous permettront de mieux vous entraîner, et progresser en trail et en course à pied.
Les "Rencontre", votre rendez-vous mensuel dans lequel je pars à la rencontre d’athlètes, d’entraîneurs ou de chercheurs en science du sport pour comprendre leur approche de l’entraînement et de la performance. Ces regards croisés nous aideront eux aussi à nous entraîner en trail et en course à pied.
Les "Hors-série", votre rendez-vous ponctuel dans lequel j'aborde des contenus qui ne rentre pas dans les deux premières catégories, comme ma préparation au 100k des Templiers !

Nous avons donc rendez-vous 5 fois par mois !

N'hésitez pas à rejoindre Courir Mieux sur ses autres réseaux, ou encore à visiter le site internet où se trouve encore plus d'informations. Vous y retrouverez aussi les tests matériels de Courir Mieux, et mes offres d'accompagnement sportif. Je serai ravi de vous aider à performer en trail et en course à pied !

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