🎙 Santé mentale masculine : briser le tabou Dans cet épisode, on parle d’un sujet encore trop peu abordé : la santé mentale des hommes. 🧠 Pourquoi voit-on 90 % de femmes en consultation psy, alors que les hommes aussi vivent des souffrances, des vulnérabilités, des pressions ? 🧍‍♂️ Pourquoi ont-ils plus de mal à demander de l’aide ? 🗣 Comment peut-on créer des espaces plus sûrs, plus accueillants pour eux ? Ce mois de juin est le mois mondial de sensibilisation à la santé mentale masculine : l’occasion idéale de changer de regard et de mieux comprendre ce qui se joue. 📲 Si tu ne nous suis pas encore sur Instagram, on t’attend par ici : https://www.instagram.com/nostherhappy/?hl=fr 📅 Si tu veux prendre rendez-vous pour une consultation, c’est le 1er de chaque mois à 13h30 via ce lien : https://calendly.com/psylm Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode hors-série sort à l'occasion de la sortie d'une toute nouvelle formation innovante NUTRIPSYCANCER qui allie les clés nutritionnelles et psychologiques pour passer au travers du cancer et regagner en vitalité et en résilience. Voici le lien pour t'inscrire: https://intentionnelle.thrivecart.com/nutripsycancer/ La formation est disponible du 4 au 14 octobre. Si tu as la moindre question, n'hésite pas à nous écrire sur notre compte instagram @nostherhappy ou encore par e-mail: info@nostherhappy.com (mailto:info@nostherhappy.com) Dans cet épisode, Myriam a l'honneur d'accueillir Nadia du compte Instagram @Consomouslim qui est médecin et qui va aborder avec nous les spécificités de son travail avec les personnes qui sont atteintes de cancer, en particulier dans la reprise d'une activité professionnelle. On te confie aussi dans cet épisode nos limites en tant que professionnelles de la santé, tu observeras qu'elles sont assez similiaires! :) On espère que tu apprendras autant qu'on a appris ! Bonne écoute =D Et si cet épisode te plait n'oublie pas de nous noter sur la plateforme d'écoute de ton choix! N'hésite pas à nous rejoindre sur les réseaux: https://www.instagram.com/nostherhappy/?hl=fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode hors-série sort à l'occasion de la sortie d'une toute nouvelle formation innovante NUTRIPSYCANCER qui allie les clés nutritionnelles et psychologiques pour passer au travers du cancer et regagner en vitalité et en résilience. Voici le lien pour t'inscrire: https://intentionnelle.thrivecart.com/nutripsycancer/ (https://intentionnelle.thrivecart.com/nutripsycancer/) La formation est disponible du 4 au 14 octobre. Si tu as la moindre question, n'hésite pas à nous écrire sur notre compte instagram @nostherhappy ou encore par e-mail: info@nostherhappy.com (mailto:info@nostherhappy.com) Dans cet épisode, Myriam a l'honneur d'accueillir Malika Nori, sophrologue qui nous parle de sa pratique mais aussi de la place de la sophrologie pour les patients atteints d'un cancer. On espère que tu apprendras autant qu'on a appris ! Bonne écoute =D Et si cet épisode te plait n'oublie pas de nous noter sur la plateforme d'écoute de ton choix! N'hésite pas à nous rejoindre sur les réseaux: https://www.instagram.com/nostherhappy/?hl=fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avant de te laisser avec l'épisode du jour, jeudi à 20h aura lieu une masterclass gratuite pour les personnes qui traverse le cancer. Myriam sera accompagnée pour cela d'une experte de la nutrition du cancer. N'hésite pas à t'inscrire ou à transmettre l'info à quelqu'un qui est concerné par la maladie: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/g6p4v5 (https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/g6p4v5) Dans cet épisode, on plonge dans le concept d'auto-sabotage, un terme qui est devenu populaire, mais qui, selon nous, mérite d'être déconstruit. Pourquoi ? Parce qu’il porte un jugement sévère sur nos comportements et masque souvent des mécanismes psychologiques plus profonds. Nous expliquons pourquoi ce terme peut être nuisible pour ta santé mentale et nous explorerons les mécanismes sous-jacents : peur du changement, de l'échec, ou encore de la réussite. En fin de compte, ces comportements que l’on qualifie d'auto-sabotage sont des réponses à des besoins psychologiques non satisfaits. Dans cet épisode, nous détaillons des approches concrètes pour remplacer ce concept. Tu apprendras à identifier ces mécanismes, à les comprendre avec compassion, et à les transformer en actions positives pour ton bien-être. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on aborde avec toi une partie des individus dont on te parle pas assez: les proches-aidants. Une appellation méconnue, parfois même par eux-mêmes, ils sont pourtant souvent confrontés à une vulnérabilité psychique méconnue. À travers des clés de compréhension on te met en lumière dans cet épisode leur réalité quotidienne et la conséquence que cela peut avoir sur leur santé mentale mais aussi des suggestions de ressources. Si tu te reconnais dans cet épisode, on espère que cela t'apportera des perspectives enrichissantes. Et on te dit surtout BRAVO !!! 💌 Bonne écoute à toi ! 🎙️ Si tu veux nous suivre sur les réseaux sociaux, c'est ici que cela se passe: https://www.instagram.com/nostherhappy/?hl=fr (https://www.instagram.com/nostherhappy/?hl=fr) Si tu veux entamer une thérapie, c'est par ici: https://calendly.com/psylm/ (https://calendly.com/psylm/) A bientôt pour un nouvel épisode 😁 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode, on t’emmène au cœur du trouble borderline à travers des cas cliniques de notre quotidien de psys. On te décrit les défis que peuvent traverser nos patients pour te permettre de mieux comprendre et de démystifier ce trouble complexe. Alors installe-toi confortablement et enjoy ! 😁✨ Tu peux nous retrouver sur notre compte Instagram ici : https://www.instagram.com/nostherhappy/?hl=fr (https://www.instagram.com/nostherhappy/?hl=fr) Tu peux rejoindre notre newsletter ici pour des astuces psys à mettre en place dans ton quotidien : https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/d7e8q7 (https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/d7e8q7) Réponse à notre p’tit quizz dans l’épisode: Hey c’est le moment de te donner des pistes d’explications au profil de personnalité qui pourrait être attiré par les personnalités borderline. Petit note préalable : bien sûr tu nous connais, il ne s’agit pas de faire de la psycho de comptoir, bien sûr chaque situation est différente et s’analyse en tenant compte de la singularité de chacun. Sinon les personnes qui souffrent du trouble borderline ou état limite sont plus susceptibles d’attirer les personnes qui ont un trouble de la personnalité narcissique car ces derniers sont enclins à répondre au besoin de réassurance des borderlines. Souviens-toi que le trouble de la personnalité borderline englobe un problème d’estime avec un ego très bas qui rend la personne plus influençable de par son besoin de soulager le doute autour de sa personnalité. Et le narcissique vient en héros remonter cette estime pour se sentir utile, indispensable même. Mais cette dynamique instable donne souvent lieu à de la violence parce que de part et d’autre il y a de l’insécurité qui ne peut être solutionné que par un travail avec soi même en thérapie. En tout cas bravooo si tu avais deviné 🤝 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui on a la joie de t’offrir notre premier épisode « invités » en compagnie de Houda Akhlal.✨ Entrepreneure dans l’âme, coach en finances, maman de deux enfants qui nous raconte ces 4 burn-out successifs et ce qu’elle a pu en tirer comme enseignements.✨ Myriam est spécialisée dans la prise en charge de l’épuisement en consultation et a eu le plaisir d’échanger avec elle sur les divers points communs de ces personnes en souffrance qui connaissent l’état de burn-out.Un échange plein d’authenticité, entre santé mentale, business, vie perso et de maman et spiritualité, qui saura te donner un aperçu de ce que peut être l’épuisement qu’il soit professionnel, parental, familial ou encore étudiant puisqu’il connaît les mêmes phases difficiles.Si tu te reconnais dans certaines de ces difficultés, ne sous-estime pas l’importance de te faire accompagner par une professionnelle de la santé pour mieux te comprendre, vivre tes relations et être outillé.e dans ton quotidien.↪️Voici l’agenda pour la prise de rendez-vous pour une consultation avec Myriam:https://calendly.com/psylm❇️ En ce qui concerne l’actualité de Houda Akhlal, elle organise en ce moment une liquidation de ses derniers budgets planners non datés pour mieux appréhender les trous que ton portefeuille peut parfois avoir Pour l’avoir commandé nous-mêmes on peut te dire que c’est un must buy! Conscience garantie ❇️https://thesmartritual.com/produit/budget-planner-12-mois-non-date/💌 Pour t'abonner à notre newsletter, voici le lien pour ne pas manquer nos diverses actualités 😍https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/d7e8q7 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce premier épisode on a souhaité te parler d'un sujet qui fait beaucoup parlé de lui mais avec une approche toute autre que celle à laquelle tu peux être habitué.e !Eh oui, en partant d'études de cas qu'on connaît dans notre cabinet on t'explique certains mécanismes de cette structure de personnalité et on vient aussi déconstruire toute la diabolisation qui peut exister autour de cette structure de personnalité qui peut faire l'objet de beaucoup de souffrance chez les humains !Alors installe-toi confortablement avec une bonne boisson chaude ou fais ton meilleur trajet ou encore les poussières =D Nous on s'occupe du reste.PS: Notre formation émotions n'est pas encore sortie, on a à coeur de te préparer la crème de la crème à touuuut petit prix! On est encore en train de finaliser cela pour le début de l'année (septembre). Mais bonne nouvelle: tu peux déjà rejoindre la liste pour ne surtout pas louper sa sortie : https://shorturl.at/wIFIWBonne écouuuute! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello à toi !On a le plaisir de t'accueillir dans cet épisode introductif pour te raconter le pourquoi du comment de ce podcast ! =DSi tu souhaites suivre la suite, n'hésite pas à t'abonner à notre podcast pour ne louper aucun épisode.Si tu veux nous suivre sur les réseaux, c'est par ici: https://www.instagram.com/nostherhappy/?hl=frSi tu souhaites faire de ta santé mentale une priorité en prenant un rendez-vous pour une consultation c'est par ici: https://calendly.com/psylm Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.