Comment faire face à la pression des études exigeantes ? Cette question, Romane a été obligée de se la poser à un moment de son cursus. Comme beaucoup, elle s'est plongée corps et âme dans ses études, poussée par la pression de réussir, jusqu'à ce que tout devienne trop lourd à porter. Plongée dans un rythme effréné elle a repoussé ses limites jour après jour, jusqu'à l'épuisement. Aujourd’hui, elle a retrouvé l’équilibre et s’apprête à finir sa formation d’ingénieure en informatique. Elle nous raconte comment cette épreuve lui a ouvert la voie vers un apprentissage nouveau pour elle : la connaissance de soi.

Disclaimer : Les discussions et informations partagées dans ce podcast sont destinées à sensibiliser sur l’importance de prendre soin de sa santé mentale. Elles ne remplacent en aucun cas les conseils, diagnostics ou traitements fournis par des professionnels de la santé. Si vous traversez une période difficile ou avez des inquiétudes concernant votre santé mentale, nous vous encourageons vivement à consulter un professionnel qualifié. Prendre soin de soi est essentiel, et demander de l'aide est un signe de force.

Crédits : « Coffee please » (AdobeStock).

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