Dans cet épisode de Danser sa vie, je t’emmène dans une traversée intime autour d’un mot que j’ai compris tardivement : la dignité affective.

La dignité, selon le dictionnaire, c’est :

« Fonction, titre ou charge qui donne à quelqu’un un rang éminent »
mais aussi
« Respect que mérite quelqu’un ».

Et la dignité affective, c’est la manière dont nous nous tenons dans nos relations.
Comment nous nous respectons, nous nous honorons, nous nous considérons.

Dans cet épisode, je partage sans détour les moments où j’ai perdu cette dignité :
quand je me suis effacée par peur de perdre l’amour,
quand je n’ai pas écouté mes besoins,
quand j’ai toléré l’inacceptable,
quand ma souffrance n’a pas été reconnue… et que je suis restée.

Parce que souvent, le non-respect de soi ouvre la porte au non-respect de l’autre.

Je parle aussi de ce moment de bascule où le corps se réveille, où l’on redresse la barre, où l’on retrouve ses limites et sa noblesse — même si cela dérange le système autour de nous.

La dignité affective n’est pas un état figé.
C’est un chemin.
Un apprentissage qui traverse l’amour, l’amitié, le travail, la famille… et surtout la relation à soi.

✨ Si cet épisode résonne pour toi, il est peut-être une invitation à revenir à tes limites, à tes besoins, et à la personne que tu es en train de devenir.

🎙 Danser sa vie est un podcast imaginé par Gaëlle Piton, autrice, conférencière et créatrice de la méthode déposée Danser sa vie®.

À travers le corps, l’art et la sensibilité, elle accompagne celles et ceux qui sentent qu’un élan s’est figé —
et qui veulent remettre du mouvement dans leur vie, leurs projets, leur trajectoire.

Chaque épisode est une invitation à :
✨ écouter ce que le corps sait
✨ sortir du trop-mental
✨ retrouver une créativité vivante
✨ redevenir acteur·rice de sa propre danse

Un podcast pour les rêves oubliés.
Un espace pour oser redevenir soi.

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🎼 Musique générique : Music_For_Videos via Pixabay

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