Tu ne manques pas de motivation.

T’as juste trop de choses dans la tête.

Des décisions. Des responsabilités. Des affaires à régler… tout le temps.

Et à un moment donné… même quelque chose de simple comme aller au gym devient “de trop”.

— Dans cet épisode, Dominique réalise pourquoi elle n’arrivait plus à s’entraîner.

👉 pas parce qu’elle était paresseuse

👉 parce que sa tête débordait

On parle de : – pourquoi la charge mentale bloque même les bonnes habitudes – comment certaines tâches prennent toute la place sans s’en rendre compte – ce qui change quand tu fais enfin de la place dans ta tête

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