Découvre qui Tu Es Vraiment : l'appel de l'Âme

Arrête de te raconter des histoires et change ta vie #035

24min | 09/13/2025|

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Description

Et si ce qui t’épuise n’était pas la réalité… mais l’histoire que tu te racontes ?
Tu sais, ces phrases qui tournent en boucle : « Je ne suis pas faite pour ça », « On finit toujours par m’abandonner », « Si je me montre, on me jugera »…

Respire, car ce ne sont pas “des vérités” : ce sont des scénarios. Des scripts écrits par ton cerveau pour te protéger… et qui, parfois, t’enferment ou te minimisent.

Dans cet épisode, on met de la lumière sur ces récits invisibles qui pilotent nos choix.
Je t’explique d’où ils viennent, comment ils se maintiennent, et surtout comment les réécrire sans bullshit ni positivisme toxique.

Au menu :
• Repérer les phrases-pièges et l’intention protectrice derrière chaque histoire.
• Ma méthode RÉCIT pas à pas pour t’aider à transformer l’histoire que tu te racontes.
• Un exercice immersif guidé pour activer la reconsolidation : tu revisites une vieille histoire en toute sécurité, tu lui ajoutes une expérience émotionnelle nouvelle… et ton cerveau met la mémoire à jour. 🌿

À la clé :
• moins de ruminations, des décisions plus claires, des relations apaisées, de l’énergie qui revient.
• tu passes de “je subis mon récit” à “je redeviens l’autrice de mon histoire”.
• plus d’audace douce, des synchronicités et cette sensation de cohérence qui tient dans le temps.

🎁 Bonus : télécharge le workbook gratuit « Clarifie le désir de ton cœur » pour ancrer tes nouvelles histoires sur ce qui est vraiment important pour toi.
🤝 Envie d’un coup de main ? Réserve une séance d’ouverture 1:1 : PNL, respiration consciente, recadrages identitaires — en complément de ton parcours de santé si nécessaire.

Si l’épisode t’aide : abonne-toi, laisse 5⭐, partage-le à une amie qui tourne en rond… et écris-moi en commentaire l’histoire que tu lâches & celle que tu choisis. Je te lis, vraiment. ✨

🌍 Et souviens-toi : changer le monde commence par se changer soi-même.

💌 Pour aller plus loin sur ce sujet et bien d'autres encore :

Je t'invite à télécharger le GUIDE GRATUIT "Clarifie le Désir de ton Cœur" 🎁 https://www.aureliedumeny-coach.com/ressources-gratuites

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🙏 Merci pour ton écoute et à très bientôt !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

Teaser
0sec
Générique
50sec
Introduction
2min
C’est quoi, les “histoires qu’on se raconte”
3min
D’où viennent ces scénarios ? et pourquoi ce n’est pas “ta faute”
4min
Comment nos histoires fabriquent notre réalité et nos comportements
6min
Reconnaître une “vieille histoire” : 7 signaux
8min
Réécrire l'histoire grâce à la méthode RÉCIT
11min
Exemples concrets où tu vas peut-être te reconnaître
15min
Exercice immersif guidé : “Changer de récit, ici & maintenant”
16min
Conclusion
22min

About Découvre qui Tu Es Vraiment : l'appel de l'Âme

Tu sens que ta vie actuelle ne reflète pas qui tu es vraiment ?
Tu veux t’aligner, te libérer, comprendre ce qui bloque, élever ta vibration, te reconnecter à ton âme… mais tu te sens parfois seul.e, confus.e, bloqué.e ?

✨ Ce podcast est conçu pour t'inspirer et t'accompagner dans un processus de croissance intérieure, de guérison et d’éveil spirituel, tout en t'offrant des ressources concrètes pour te réaliser pleinement et aligner ta vie avec tes aspirations profondes.✨

😊 Bienvenue dans Deviens Qui Tu Es Vraiment : L’Appel de l’Âme. Je suis Aurélie, coach holistique, et je t'invite à un voyage unique où transformation personnelle et exploration spirituelle se rejoignent.

🎙️ Dans ce podcast, nous plongeons ensemble dans des thématiques fascinantes comme la découverte de Soi, l'archéologie alternative, les neurosciences, la métaphysique, l’ésotérisme ou encore les enseignements spirituels, pour éclairer le chemin de notre évolution intérieure.

👉 Pourquoi écouter ce podcast ?
Parce que tu ressens peut-être cet appel à quelque chose de plus grand, à une vie plus en phase avec tes aspirations profondes. Ce podcast, c’est comme une conversation entre amis, une invitation à explorer, à grandir et à transformer ta vie.

💖 Mon intention ? T'aider dans la libération et la transformation des obstacles qui jalonnent ton chemin de vie afin que tu puisses vivre une existence plus épanouie, alignée et pleine de sens.

🥰 Si tu es curieuse(x) de découvrir comment le passé, le développement personnel et les Mystères peuvent éclairer ton présent et transformer ton avenir, tu es au bon endroit.

🛋️ Alors, installe-toi confortablement, prends une grande inspiration... et prépare-toi à répondre à l’appel de ton âme.

🌏 Ma phrase fétiche : "Changer le monde, c'est commencer par se changer soi-même".

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💖 Bonne écoute !

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