Crise de la quarantaine : Bienvenue dans ta 2ᵉ vie #036 | Découvre qui Tu Es Vraiment : l'appel de l'Âme

Description

Tu te réveilles avec cette impression de perte de sens ? Tout “va bien” sur le papier… et pourtant, quelque chose sonne faux.

Et si ta crise de la quarantaine n’était pas une fin, mais une mise à jour recommandée ?

Dans cet épisode, on dédramatise et je t’explique ce qui se passe vraiment pendant la crise de la quarantaine, côté psychologie, neurosciences et biologie.
Objectif : transformer le vertige en cap clair.

Au programme :
• Pourquoi la quarantaine déclenche un réalignement identitaire et pourquoi c’est sain
• Comment la perte de sens parle de tes valeurs non nourries et comment les remettre au centre
• Les 4 pièges qui entretiennent la crise
• Le protocole simple qui tient : 3 mots-boussoles + respiration + micro-actes quotidiens
• Un exercice guidé pour choisir ton cap à 12 mois et l’ancrer dans le corps

Bénéfices concrets : moins de ruminations, plus d’énergie, des décisions plus simples, des relations apaisées… et la sensation de reprendre ta place dans ta propre vie. 🌿

🎁 Bonus : télécharge le workbook gratuit “Clarifie le désir de ton cœur” (lien juste en dessous).
🤝 Envie d’un accompagnement doux et efficace (PNL + respiration Transformational Breath®) pour cartographier ta deuxième vie ? Réserve ta séance d’ouverture 1:1.

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🌟 Et si tu veux aller plus loin, réserve une 1ère séance avec moi https://tidycal.com/aureliedumenycoachholistic/seance-douverture

🌍 Souviens-toi : changer le monde commence par se changer soi-même.

💌 Pour aller plus loin sur ce sujet et bien d'autres encore :

Je t'invite à télécharger le GUIDE GRATUIT "Clarifie le Désir de ton Cœur" 🎁 https://www.aureliedumeny-coach.com/ressources-gratuites

Si tu as aimé cet épisode, ce serait délicieux de lire ton avis 🥰

Si tu aimes aussi la lecture, découvre mon blog 🔥 https://www.aureliedumeny-coach.com/blog

Et bien-sûr rejoins la communauté sur Instagram et Facebook => https://www.instagram.com/aurelie.dumeny.coach.holistic/

🙏 Merci pour ton écoute et à très bientôt !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

Teaser
0sec
Générique
46sec
introduction
2min
Crise de la quarantaine ou mise à jour du système ?
3min
Les 4 pièges qui transforment le carrefour en cul-de-sac
7min
Et si on faisait de cette crise un vrai tremplin ?
10min
Exercice guidé
14min
Conclusion
21min

About Découvre qui Tu Es Vraiment : l'appel de l'Âme

Tu sens que ta vie actuelle ne reflète pas qui tu es vraiment ?
Tu veux t’aligner, te libérer, comprendre ce qui bloque, élever ta vibration, te reconnecter à ton âme… mais tu te sens parfois seul.e, confus.e, bloqué.e ?

✨ Ce podcast est conçu pour t'inspirer et t'accompagner dans un processus de croissance intérieure, de guérison et d’éveil spirituel, tout en t'offrant des ressources concrètes pour te réaliser pleinement et aligner ta vie avec tes aspirations profondes.✨

😊 Bienvenue dans Deviens Qui Tu Es Vraiment : L’Appel de l’Âme. Je suis Aurélie, coach holistique, et je t'invite à un voyage unique où transformation personnelle et exploration spirituelle se rejoignent.

🎙️ Dans ce podcast, nous plongeons ensemble dans des thématiques fascinantes comme la découverte de Soi, l'archéologie alternative, les neurosciences, la métaphysique, l’ésotérisme ou encore les enseignements spirituels, pour éclairer le chemin de notre évolution intérieure.

👉 Pourquoi écouter ce podcast ?
Parce que tu ressens peut-être cet appel à quelque chose de plus grand, à une vie plus en phase avec tes aspirations profondes. Ce podcast, c’est comme une conversation entre amis, une invitation à explorer, à grandir et à transformer ta vie.

💖 Mon intention ? T'aider dans la libération et la transformation des obstacles qui jalonnent ton chemin de vie afin que tu puisses vivre une existence plus épanouie, alignée et pleine de sens.

🥰 Si tu es curieuse(x) de découvrir comment le passé, le développement personnel et les Mystères peuvent éclairer ton présent et transformer ton avenir, tu es au bon endroit.

🛋️ Alors, installe-toi confortablement, prends une grande inspiration... et prépare-toi à répondre à l’appel de ton âme.

🌏 Ma phrase fétiche : "Changer le monde, c'est commencer par se changer soi-même".

🙏 Et si les sujets de ce podcast résonnent en toi, si tu ressens cet élan vers une vie meilleure, je t’invite à t’abonner pour ne manquer aucun épisodes.

Et si tu veux soutenir ce podcast, le meilleur moyen, c’est de partager cet épisode avec quelqu’un qui pourrait en avoir besoin, de laisser une note 5 étoiles et un petit commentaire sur les thématiques qui te plaisent le plus, ça m’intéresse. Ton soutien est précieux pour faire grandir cette aventure.

💖 Bonne écoute !

Mes sujets favoris :

Développement personnel
Transformation de vie
Spiritualité et alignement
Bien-être mental et émotionnel
Programmation Neuro-Linguistique
Transformational Breath®
Épanouissement personnel
Réflexion et introspection
Philosophie et sagesse anciennes
Métaphysique et expériences extrasensorielles
Archéologie alternative
Podcast motivation et inspiration

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About Découvre qui Tu Es Vraiment : l'appel de l'Âme

🥰 Si tu es curieuse(x) de découvrir comment le passé, le développement personnel et les Mystères peuvent éclairer ton présent et transformer ton avenir, tu es au bon endroit.

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3min
Les 4 pièges qui transforment le carrefour en cul-de-sac
7min
Et si on faisait de cette crise un vrai tremplin ?
10min
Exercice guidé
14min
Conclusion
21min

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7min
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Et si on faisait de cette crise un vrai tremplin ?

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Crise de la quarantaine ou mise à jour du système ?

Les 4 pièges qui transforment le carrefour en cul-de-sac

Et si on faisait de cette crise un vrai tremplin ?

Exercice guidé

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Et si on faisait de cette crise un vrai tremplin ?

Exercice guidé

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