Comment lâcher prise et profiter de la vie : 3 tips en 5min chrono #028 | Découvre qui Tu Es Vraiment : l'appel de l'Âme

Description

Tu réfléchis trop ? Tu contrôles tout ? Tu veux bien faire… mais tu finis tendu·e, fatigué·e, frustré·e ?

🧠 Lâcher prise n’est pas abandonner. C’est retrouver ta liberté intérieure.

Dans cet épisode express, je te partage 3 tips puissants pour apprendre à lâcher prise sans culpabiliser… et enfin profiter de ta vie.

🌿 Ce que tu vas découvrir :

Pourquoi ton besoin de contrôle est un réflexe de survie (et comment t’en libérer)
Comment ton corps, ton système nerveux et ta respiration peuvent t’aider à relâcher la pression
Des outils simples à appliquer dès aujourd’hui, même si tu as du mal à décrocher mentalement

✨ Tu mérites de vivre avec plus de légèreté. Et c’est plus simple qu’il n’y paraît.

🎁 Respire, écoute… et choisis de ne plus t’auto-saturer.
🧘‍♀️ Tu verras, ça change tout.

🎙️ Pense à t’abonner pour recevoir les prochains épisodes… et à partager celui-ci avec un·e ami·e stressé·e qui en a besoin.

💌 Pour aller plus loin sur ce sujet et bien d'autres encore :

Prends rendez-vous avec moi pour une première séance de coaching au prix découverte : https://tidycal.com/aureliedumenycoachholistic/seance-douverture

Je t'invite à télécharger le GUIDE GRATUIT "Clarifie le Désir de ton Cœur" 🎁 https://www.aureliedumeny-coach.com/ressources-gratuites

Si tu as aimé cet épisode, ce serait délicieux de lire ton avis 🥰

Si tu aimes aussi la lecture, découvre mon blog 🔥 https://www.aureliedumeny-coach.com/blog

Et bien-sûr rejoins la communauté sur Instagram et Facebook => https://www.instagram.com/aurelie.dumeny.coach.holistic/

🙏 Merci pour ton écoute et à très bientôt !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

Teaser
0sec
Générique
28sec
Introduction : 3 tips pour lâcher prise et profiter de la vie
1min
Tip n°1
2min
Tip n°2
2min
Tip n°3
2min
Ma petite conclusion
3min

About Découvre qui Tu Es Vraiment : l'appel de l'Âme

Tu sens que ta vie actuelle ne reflète pas qui tu es vraiment ?
Tu veux t’aligner, te libérer, comprendre ce qui bloque, élever ta vibration, te reconnecter à ton âme… mais tu te sens parfois seul.e, confus.e, bloqué.e ?

✨ Ce podcast est conçu pour t'inspirer et t'accompagner dans un processus de croissance intérieure, de guérison et d’éveil spirituel, tout en t'offrant des ressources concrètes pour te réaliser pleinement et aligner ta vie avec tes aspirations profondes.✨

😊 Bienvenue dans Deviens Qui Tu Es Vraiment : L’Appel de l’Âme. Je suis Aurélie, coach holistique, et je t'invite à un voyage unique où transformation personnelle et exploration spirituelle se rejoignent.

🎙️ Dans ce podcast, nous plongeons ensemble dans des thématiques fascinantes comme la découverte de Soi, l'archéologie alternative, les neurosciences, la métaphysique, l’ésotérisme ou encore les enseignements spirituels, pour éclairer le chemin de notre évolution intérieure.

👉 Pourquoi écouter ce podcast ?
Parce que tu ressens peut-être cet appel à quelque chose de plus grand, à une vie plus en phase avec tes aspirations profondes. Ce podcast, c’est comme une conversation entre amis, une invitation à explorer, à grandir et à transformer ta vie.

💖 Mon intention ? T'aider dans la libération et la transformation des obstacles qui jalonnent ton chemin de vie afin que tu puisses vivre une existence plus épanouie, alignée et pleine de sens.

🥰 Si tu es curieuse(x) de découvrir comment le passé, le développement personnel et les Mystères peuvent éclairer ton présent et transformer ton avenir, tu es au bon endroit.

🛋️ Alors, installe-toi confortablement, prends une grande inspiration... et prépare-toi à répondre à l’appel de ton âme.

🌏 Ma phrase fétiche : "Changer le monde, c'est commencer par se changer soi-même".

🙏 Et si les sujets de ce podcast résonnent en toi, si tu ressens cet élan vers une vie meilleure, je t’invite à t’abonner pour ne manquer aucun épisodes.

Et si tu veux soutenir ce podcast, le meilleur moyen, c’est de partager cet épisode avec quelqu’un qui pourrait en avoir besoin, de laisser une note 5 étoiles et un petit commentaire sur les thématiques qui te plaisent le plus, ça m’intéresse. Ton soutien est précieux pour faire grandir cette aventure.

💖 Bonne écoute !

Mes sujets favoris :

Développement personnel
Transformation de vie
Spiritualité et alignement
Bien-être mental et émotionnel
Programmation Neuro-Linguistique
Transformational Breath®
Épanouissement personnel
Réflexion et introspection
Philosophie et sagesse anciennes
Métaphysique et expériences extrasensorielles
Archéologie alternative
Podcast motivation et inspiration

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Découvre qui Tu Es Vraiment : l'appel de l'Âme

🥰 Si tu es curieuse(x) de découvrir comment le passé, le développement personnel et les Mystères peuvent éclairer ton présent et transformer ton avenir, tu es au bon endroit.

🛋️ Alors, installe-toi confortablement, prends une grande inspiration... et prépare-toi à répondre à l’appel de ton âme.

🌏 Ma phrase fétiche : "Changer le monde, c'est commencer par se changer soi-même".

🙏 Et si les sujets de ce podcast résonnent en toi, si tu ressens cet élan vers une vie meilleure, je t’invite à t’abonner pour ne manquer aucun épisodes.

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🌿 Ce que tu vas découvrir :

Pourquoi ton besoin de contrôle est un réflexe de survie (et comment t’en libérer)
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✨ Tu mérites de vivre avec plus de légèreté. Et c’est plus simple qu’il n’y paraît.

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