Description
Tu as déjà eu envie d'étrangler quelqu’un (mentalement, bien sûr 😏) parce qu’il t’exaspérait au plus haut point ?
Le collègue qui parle trop et ne bosse pas assez, le voisin bruyant, le partenaire qui "ne comprend jamais rien"… On pourrait faire une liste interminable !
Mais si je te disais que le vrai problème… ce n’est pas eux ?
Et si, au lieu de chercher la source de ton irritation à l’extérieur, tu regardais à l’intérieur ? 🤯
Dans cet épisode, on va voir ensemble :
✅ Pourquoi ce qui te dérange chez les autres est souvent un miroir de toi-même.
✅ Comment reprendre le pouvoir sur tes émotions au lieu de laisser les autres te frustrer.
✅ Un exercice simple et puissant pour transformer tes agacements en clés d’évolution personnelle.
On va parler psychologie, philosophie, neurosciences et même un peu de spiritualité. Carl Jung, les biais cognitifs, et même les philosophes stoïciens t’apportent des réponses surprenantes sur tes réactions aux autres !
🎧 Prêt·e à changer ta vision des relations et à gagner en sérénité ?
Allez, accroche-toi, ça risque de piquer un peu… mais ça va te faire un bien fou ! 😏✨
📩 Si cet épisode t’a plu, pense à le partager avec quelqu’un qui en a besoin (tu sais, la personne qui râle tout le temps sur les autres 😉).
📝 Dis-moi en commentaire quelles ont été tes prises de conscience !
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