Bienvenue sur Des.équilibrées, le podcast qui vous remet en place (ou pas) !

🎙️ Nous, c'est Noémie et Léa. Toutes les deux passionnées par le mouvement, le bien-être et l'humain. Ici, on parle Pilates, alignement, santé mentale et respiration avec un seul mot d'ordre : on est alignées, mais pas trop ! Au programme :

✨ Des discussions spontanées et authentiques.

✨ Des conseils concrets pour retrouver l'équilibre dans ton quotidien.

✨ Une bonne dose d'autodérision pour décomplexer le monde du bien-être.

On s'installe dans notre canapé, on appuie sur "rec", et on vous embarque avec nous. Viens, on s'met bien !

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Retrouve nos univers :

Noémie: @centrepilatesco - https://www.centrepilatesco.com/

Léa: @equinoxe_mind - https://equinoxe-mind.com/

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