Qui dit premier dimanche du mois, dit nouvel épisode ! Et quelle chance d'avoir pu échanger avec Antoine, friand de défis sportifs en tous genres, sur cette session de papote-récup ! Tonio Zinzino, comme il se prénomme sur les réseaux sociaux, est atteint de la maladie de Crohn depuis plus de sept ans. Mais rassurez-vous, cette Maladie Inflammatoire Chronique de l'Intestin (MICI) est loin de le freiner dans ses folles aventures sportives ! Et pour preuve : début 2024, Antoine s'est lancé le défi incroyable de passer la ligne d’arrivée d’un triathlon au format Half Ironman avec seulement quatre mois de préparation dans les pattes (de quoi faire crier les puristes). Il relate son épopée dans une vidéo Youtube nommée « A contre-courant », sortie le 6 décembre 2024, relayée par l'association AFA CROHN RCH, tout en sensibilisant sur ces maladies invisibles (parole de fourmi : c'est à voir absolument !). Bref, si vous avez besoin de motivation, d'inspiration, ou juste d'une impulsion pour vous lancer dans un défi qui vous paraît aujourd'hui insurmontable, c'est l'épisode qu'il vous faut ! 🚴🏃🏊 La vidéo d'Antoine sur son Half Ironman de Nice : A contre-courant (https://youtu.be/pNh2N012KOc?si=9MP3pjULboO91585) Le compte Instagram d'Antoine : @toniozinzino (https://www.instagram.com/toniozinzino?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==) En savoir plus sur les MICI : L'association AFA Crohn RCH (https://www.afa.asso.fr/) Instagram @desfourmisdanslesjambes (https://www.instagram.com/desfourmisdanslesjambes/) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il est tout chaud, il sort du four : voici le tout premier épisode du podcast 𝙙𝙚𝙨 𝙛𝙤𝙪𝙧𝙢𝙞𝙨 𝙙𝙖𝙣𝙨 𝙡𝙚𝙨 𝙟𝙖𝙢𝙗𝙚𝙨 ! Et quel honneur d’accueillir Lucien, passionné de triathlon, sur cette session d'étirements (ou plutôt, digestion) post-entrainement ! Lucien, c’est la force tranquille, le calme à toute épreuve. Du haut de ses 28 ans, il est aussi sage et plein d’enseignements que le grand-père de Kirikou (rien que ça). Ensemble, nous avons partagé des entrainements de course à pied ; nous avons avalé des kilomètres à vélo et des ravitos au bord de l’eau ; nous avons participé à un triathlon, à des courses à saucisson et même à notre premier marathon. Sept ans plus tôt, lorsqu'il enfile pour la première fois les baskets pour aller courir, l'entrainement ne s'est pas tout à fait déroulé comme il l'avait imaginé... Aujourd'hui, il nous raconte avec passion les défis sportifs et aventures incroyables dans lesquels il s'est lancé depuis, sans pression, titillant toujours un peu plus les limites de sa zone de confort. Je vous l’assure : cet épisode est riche en rebondissements et récit d’aventures (merci père Castor) ! 🚴🏃🏊 Instagram @desfourmisdanslesjambes (https://www.instagram.com/desfourmisdanslesjambes/) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut, enchantée, je suis Claire, la petite main derrière ce podcast, et j’adoooooooore bouger. Quasi autant que j’aime écouter les gens pour comprendre ce qui les anime. Et quand on allie les deux, c’est-à-dire papoter en bougeant, ça donne lieu à des échanges tellement riches que je regrette parfois de ne pas avoir enclenché le dictaphone pour les réécouter à volonté… Du coup… ça fait des chocapics ! 💡 Je ne sais pas vous, mais j’en ai déjà des fourmis dans les jambes ! A très vite dans un prochain épisode ! Instagram @desfourmisdanslesjambes (https://www.instagram.com/desfourmisdanslesjambes/) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.