Description
Respecter son rythme, on en parle beaucoup. Mais entre se pousser jusqu’à l’épuisement et se figer sous couvert de “je m’écoute”, la frontière est souvent floue.
Dans cet épisode, on parle du vrai rythme.
Pas celui dicté par le mental, les injonctions ou les règles extérieures.
Mais celui qui se ressent dans le corps.
On aborde :
– pourquoi ne pas respecter ton rythme a toujours un coût
– le lien direct entre rythme et sécurité intérieure
– le piège de la procrastination déguisée en écoute de soi
– la différence entre il faut, j’ai envie et j’ai besoin
– et cette notion clé de justesse, ni dans l’immobilisme, ni dans l’hyper-action
Ici, il ne s’agit pas de ralentir à tout prix. Ni de faire plus.
Il s’agit d’apprendre à avancer sans te trahir.
Parce que respecter ton rythme, ce n’est pas te protéger de la vie.
C’est te rencontrer pour de vrai.
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