Tu te sens parfois “trop” ? Trop sensible, trop perchée, trop intense ? Et si ta bizarrerie, c’était pas un défaut… mais ta vraie puissance ? Dans cet épisode, on t’aide à : ✨ Comprendre pourquoi tu t’es suradaptée ✨ Voir que ce que tu caches est souvent ton trésor ✨ Oser t’assumer sans te justifier Parce que le monde n’a pas besoin de femmes parfaites. Il a besoin de femmes vraies - même cheloues, même brillantes, même libres. 👉 À écouter si tu veux enfin arrêter de t’excuser d’être toi. Julie & Lisa 👯‍♀️ Retrouve nous sur Instagram : @july_prat (https://www.instagram.com/july_prat/) et @lesmainsdelisa (https://www.instagram.com/lesmainsdelisa/) Découvre notre Univers : Reçois notre Newsletter hebdomadaire pour du contenu exclusif 💌 (https://www.julieprat.com/bloomingnews) Réserver ta Session Découverte Offerte 💝 (https://calendly.com/juxlisa/session-decouverte) Notre programme Blooming Women 👸🏻 (https://www.julieprat.com/bloomingwomen2-0) Nos Blooming Shots 🥃 (https://www.julieprat.com/bloomingshot) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La vraie spiritualité ne t’éloigne pas de toi… elle t’y ramène. Dans cet épisode, on t’invite à revisiter ce que veut vraiment dire “être alignée”. Pas pour coller à une image lisse et lumineuse. Mais pour vivre une spiritualité ancrée, incarnée, courageuse. 🌱 Parce qu’être spirituelle, ce n’est pas fuir la réalité. C’est oser te regarder en face, poser tes limites, et faire des choix qui te respectent. Un épisode pour te rappeler que ta lumière ne brille jamais autant… que quand tu l’incarnes pleinement, ici et maintenant 💖 Julie & Lisa 👯‍♀️ Retrouve nous sur Instagram : @july_prat (https://www.instagram.com/july_prat/) et @lesmainsdelisa (https://www.instagram.com/lesmainsdelisa/) Découvre notre Univers : Reçois notre Newsletter hebdomadaire pour du contenu exclusif 💌 (https://www.julieprat.com/bloomingnews) Réserver ta Session Découverte Offerte 💝 (https://calendly.com/juxlisa/session-decouverte) Notre programme Blooming Women 👸🏻 (https://www.julieprat.com/bloomingwomen2-0) Nos Blooming Shots 🥃 (https://www.julieprat.com/bloomingshot) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

T’as tout compris sur toi. Tes blessures, tes schémas, tes croyances ? Check. Et pourtant… tu tournes encore en rond. Tu bloques. Tu doutes. Tu répètes. 👉 Dans cet épisode, on te montre pourquoi le mental ne suffit pas. Pourquoi comprendre, c’est ce n’est pas intégrer. Et comment passer de la tête au corps, pour transformer vraiment. Tu vas découvrir : Pourquoi ton corps réagit encore… même quand tu sais Pourquoi tu restes dans ta tête (spoiler : c’est flippant de ressentir) Comment descendre dans tes sensations et agir autrement Nos exemples perso où le vrai shift a commencé par un frisson, pas par une analyse 💡 Le vrai changement, il se vit. Pas dans les bouquins. Pas dans les “prises de conscience”. Il commence quand tu oses ressentir. Et faire un pas, là, maintenant. Julie & Lisa 👯‍♀️ Retrouve nous sur Instagram : @july_prat (https://www.instagram.com/july_prat/) et @lesmainsdelisa (https://www.instagram.com/lesmainsdelisa/) Découvre notre Univers : Reçois notre Newsletter hebdomadaire pour du contenu exclusif 💌 (https://www.julieprat.com/bloomingnews) Réserver ta Session Découverte Offerte 💝 (https://calendly.com/juxlisa/session-decouverte) Notre programme Blooming Women 👸🏻 (https://www.julieprat.com/bloomingwomen2-0) Nos Blooming Shots 🥃 (https://www.julieprat.com/bloomingshot) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Peut-on parler à ses guides et râler parce qu’on a eu une journée de merde ? Faire des soins énergétiques… et manger des chips devant une série débile ? Vibrer l’amour universel… et pleurer toutes les larmes de son corps parce qu’on doute de tout ? Dans cet épisode, on déconstruit ensemble le mythe de la femme "spirituelle parfaite". Celle qui coche toutes les cases, qui ne jure que par le journaling, les tisanes et les chakras alignés. 🌈 Spoiler : tu n’as pas à choisir entre ta lumière et ton ombre. Tu peux être sacrée ET sauvage, perchée ET en colère, douce ET bordélique. 💥 Et si être alignée, c’était surtout être honnête avec ce que tu vis… ici et maintenant. Sans chercher à être "comme il faut". Sans performance. Juste toi, entière. 🔥 Envie d’aller plus loin ? La Blooming Week revient du 2 au 8 Juin : 7 jours immersifs pour reconnecter à toutes tes facettes, t’aimer dans ton chaos comme dans ta lumière, et te libérer de ce que tu crois devoir être. Pour t’inscrire 👉🏻 https://www.julieprat.com/bweek 🎧 À écouter si tu veux respirer plus librement… et t’autoriser à être pleinement toi. Julie & Lisa 👯‍♀️ Retrouve nous sur Instagram : @july_prat (https://www.instagram.com/july_prat/) et @lesmainsdelisa (https://www.instagram.com/lesmainsdelisa/) Découvre notre Univers : Reçois notre Newsletter hebdomadaire pour du contenu exclusif 💌 (https://www.julieprat.com/bloomingnews) Réserver ta Session Découverte Offerte 💝 (https://calendly.com/juxlisa/session-decouverte) Notre programme Blooming Women 👸🏻 (https://www.julieprat.com/bloomingwomen2-0) Nos Blooming Shots 🥃 (https://www.julieprat.com/bloomingshot) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si tu n’étais pas ce que tu fais ? Pas ton job, pas ton rôle de maman, pas tes accomplissements, pas ta productivité… Dans cet épisode, on vient questionner une croyance bien ancrée : “Je vaux quelque chose parce que je fais des choses.” On plonge dans ce conditionnement collectif qui nous pousse à nous définir par notre performance, nos responsabilités, notre utilité. Mais que se passe-t-il quand on ralentit ? Quand on ne produit rien ? Quand on ne coche aucune case ? On t’emmène dans une exploration profonde (et puissante) de ce qui se joue derrière ce besoin de toujours faire : 👉 Le vide qui nous fait peur 👉 Le mental qui sabote 👉 La culpabilité d’exister sans “servir à quelque chose” 👉 La difficulté à être pleinement avec soi-même, sans distraction, sans masque, sans rôle Tu vas découvrir : ✨ Pourquoi le silence est inconfortable, mais nécessaire ✨ Comment ton ego cherche à te protéger derrière l’agitation ✨ Ce que révèle vraiment ta difficulté à “ne rien faire” ✨ Des pistes concrètes pour te reconnecter à ton essence, sans performance Un épisode pour souffler. Te recentrer. Et te rappeler que tu es déjà assez. Même sans rien prouver. 💭 Et toi, qui es-tu… quand tu ne fais rien ? 🎁 Envie d’aller plus loin ? La Blooming Week, c’est 7 jours pour mettre en lumière ce qui se joue en toi. C’est 100% gratuit et en ligne du 2 au 8 Juin ! Toutes les infos juste ici : bit.ly/Blooming-Week (https://bit.ly/Blooming-Week) Julie & Lisa 👯‍♀️ Retrouve nous sur Instagram : @july_prat (https://www.instagram.com/july_prat/) et @lesmainsdelisa (https://www.instagram.com/lesmainsdelisa/) Découvre notre Univers : Reçois notre Newsletter hebdomadaire pour du contenu exclusif 💌 (https://www.julieprat.com/bloomingnews) Réserver ta Session Découverte Offerte 💝 (https://calendly.com/juxlisa/session-decouverte) Notre programme Blooming Women 👸🏻 (https://www.julieprat.com/bloomingwomen2-0) Nos Blooming Shots 🥃 (https://www.julieprat.com/bloomingshot) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu sens un élan… mais tu te demandes si c’est ton intuition ou juste ta peur qui te joue des tours ? Dans cet épisode, on t’aide à faire la différence entre une guidance intérieure et un vieux schéma de protection. On t’explique pourquoi c’est si difficile de s’écouter, comment reconnecter à ton corps et surtout comment avancer avec confiance (même quand la peur est là). Spoiler : ton intuition, elle est là, au creux de toi… et on va t’aider à l’entendre 💛 ✨ Prête à faire confiance à ta petite voix intérieure ? Julie & Lisa 👯‍♀️ Retrouve nous sur Instagram : @july_prat (https://www.instagram.com/july_prat/) et @lesmainsdelisa (https://www.instagram.com/lesmainsdelisa/) Découvre notre Univers : Reçois notre Newsletter hebdomadaire pour du contenu exclusif 💌 (https://www.julieprat.com/bloomingnews) Réserver ta Session Découverte Offerte 💝 (https://calendly.com/juxlisa/session-decouverte) Notre programme Blooming Women 👸🏻 (https://www.julieprat.com/bloomingwomen2-0) Nos Blooming Shots 🥃 (https://www.julieprat.com/bloomingshot) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu te demandes pourquoi tu tombes toujours sur le même type de partenaire ? Pourquoi tu revis les mêmes galères, malgré tous tes efforts pour avancer ? 😩 Dans cet épisode, on t’aide à comprendre ce qui se rejoue inconsciemment à travers ces schémas répétitifs, pourquoi ils existent, comment les repérer… et surtout, comment t’en libérer pour créer une vie plus alignée, plus consciente, et plus joyeuse. 💡 Tu n’es pas condamnée à revivre le passé. Tu peux reprogrammer ta réalité, une prise de conscience à la fois. 👉 Un épisode profond, puissant et transformateur, pour toutes celles qui veulent casser les boucles et écrire un nouveau chapitre. 💥 Julie & Lisa 👯‍♀️ Retrouve nous sur Instagram : @july_prat (https://www.instagram.com/july_prat/) et @lesmainsdelisa (https://www.instagram.com/lesmainsdelisa/) Découvre notre Univers : Reçois notre Newsletter hebdomadaire pour du contenu exclusif 💌 (https://www.julieprat.com/bloomingnews) Réserver ta Session Découverte Offerte 💝 (https://calendly.com/juxlisa/session-decouverte) Notre programme Blooming Women 👸🏻 (https://www.julieprat.com/bloomingwomen2-0) Nos Blooming Shots 🥃 (https://www.julieprat.com/bloomingshot) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si le plus grand frein à ton bonheur… c’était toi ? Dans cet épisode, on démonte la croyance qu’il faut "avoir tout réglé" pour être épanouie. On t'explique pourquoi on sabote inconsciemment notre joie, pourquoi on la conditionne à plus tard… et surtout comment s’en libérer. Spoiler : tu peux être en plein chantier intérieur et t’autoriser à kiffer ta vie, dès maintenant. 💛 Tu n’as pas besoin d’être parfaite pour être heureuse. Tu as juste besoin de te donner la permission. Julie & Lisa 👯‍♀️ Retrouve nous sur Instagram : @july_prat (https://www.instagram.com/july_prat/) et @lesmainsdelisa (https://www.instagram.com/lesmainsdelisa/) Découvre notre Univers : Reçois notre Newsletter hebdomadaire pour du contenu exclusif 💌 (https://www.julieprat.com/bloomingnews) Réserver ta Session Découverte Offerte 💝 (https://calendly.com/juxlisa/session-decouverte) Notre programme Blooming Women 👸🏻 (https://www.julieprat.com/bloomingwomen2-0) Nos Blooming Shots 🥃 (https://www.julieprat.com/bloomingshot) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si le secret, ce n’était pas de choisir entre l’action ou la réception… mais d’apprendre à danser entre les deux ? 💃 Dans cet épisode, on t’explique comment repérer les déséquilibres entre tes énergies féminine et masculine (spoiler : on les a toutes les deux !), et surtout comment revenir à plus d’harmonie dans ta vie, ton corps, et tes décisions. 🌿 Tu te sens souvent dans le contrôle, la performance, la to-do list infinie ? 🌿 Ou à l’inverse, tu vibres fort dans le ressenti mais tu galères à concrétiser ? On te donne les clés pour naviguer entre structure et intuition, puissance et douceur, pour créer un équilibre qui TE ressemble. ✨ Prête à incarner toutes les facettes de toi ? C’est parti ! Julie & Lisa 👯‍♀️ Retrouve nous sur Instagram : @july_prat (https://www.instagram.com/july_prat/) et @lesmainsdelisa (https://www.instagram.com/lesmainsdelisa/) Découvre notre Univers : Reçois notre Newsletter hebdomadaire pour du contenu exclusif 💌 (https://www.julieprat.com/bloomingnews) Réserver ta Session Découverte Offerte 💝 (https://calendly.com/juxlisa/session-decouverte) Notre programme Blooming Women 👸🏻 (https://www.julieprat.com/bloomingwomen2-0) Nos Blooming Shots 🥃 (https://www.julieprat.com/bloomingshot) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Lâche ton ego", "C’est ton ego qui parle", "L’ego, c’est le mal"… On entend parler de l’ego PARTOUT, et souvent en mal. Mais est-ce vraiment un problème à éradiquer ou plutôt une partie de nous à comprendre et apprivoiser ? Dans cet épisode, on plonge dans la vraie nature de l’ego : 🔍 Pourquoi il nous fait réagir, juger, comparer, vouloir prouver des choses ? 🔍 Comment arrêter d’en être esclave sans chercher à le tuer ? 🔍 Les clés pour ne plus être manipulée par lui et en faire un allié. 💡 Spoiler : L’ego n’est ni un monstre ni un ennemi, c’est une partie de toi qui veut juste te protéger… mais parfois, il en fait trop. On va t’aider à le reconnaître, à en rire, à le désamorcer, et surtout à ne plus le laisser diriger ta vie en pilote automatique. 💭 Et toi, dans quelle situation tu sens que ton ego prend le dessus ? Et comment peux-tu reprendre le lead aujourd’hui ? 😊 Julie & Lisa 👯‍♀️ Retrouve nous sur Instagram : @july_prat (https://www.instagram.com/july_prat/) et @lesmainsdelisa (https://www.instagram.com/lesmainsdelisa/) Découvre notre Univers : Reçois notre Newsletter hebdomadaire pour du contenu exclusif 💌 (https://www.julieprat.com/bloomingnews) Réserver ta Session Découverte Offerte 💝 (https://calendly.com/juxlisa/session-decouverte) Notre programme Blooming Women 👸🏻 (https://www.julieprat.com/bloomingwomen2-0) Nos Blooming Shots 🥃 (https://www.julieprat.com/bloomingshot) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.