Description

Prof de yoga et débordée par ton emploi du temps ?

Entre cours à préparer, planning à gérer, et temps pour toi… ça commence à être le chaos?

Est-ce que tu te reconnais dans… ?

• Tu sens que ton agenda est sur le point d'exploser 🔥

• Tu as l'impression de ne jamais avoir assez de temps pour tout gérer ⏳

• Les moments pour toi ? C’est devenu un luxe que tu ne t’offres plus 😓

  
  

Et si je te disais qu'il y a des solutions simples pour retrouver ton équilibre ?

Dans ce nouvel épisode de podcast, je te partage :

📆 Mes astuces réalistes pour organiser ton emploi du temps

🍅 La méthode Pomodoro pour rester focus sans t’épuiser

⏲️ Comment batcher tes tâches et t’organiser en “blocs temps”

...et plein d’autres astuces

--- LIEN SPOTIFY pour la playlist Pomodoro que j'utilise : ICI

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.