Pour ce dernier épisode de l'année, je vous propose un moment de réflexion et d'introspection. Avant de plonger dans 2025, prenez le temps de revisiter 2024 : ✨ Quels ont été vos bons moments, vos réussites et vos fiertés ? ✨ Quelles erreurs ou difficultés avez-vous traversées, et quelles leçons en avez-vous tirées ? ✨Quelles intentions souhaitez-vous poser pour faire de la nouvelle année une année mémorable ? Plutôt que de prendre des résolutions souvent abandonnées, je vous invite à une démarche plus puissante et alignée. Pour vous accompagner, téléchargez votre boussole personnelle , un outil bonus conçu pour vous aider à faire le point et à conscientiser ce que vous voulez célébrer le 31 décembre 2025. 👉 [Télécharger la boussole ici (https://www.annsylviedutry.com/page-inscription-boussole-personnelle/)] Et ce n'est pas tout : je suis ravie de vous annoncer que la saison 4 de mon podcast marquera le retour des interviews ! Des échanges riches et inspirants vous attendent pour continuer à avancer ensemble. Enfin, ne dépasse pas le sommet Âmes d'Entrepreneuses , un événement unique qui aura lieu du 13 au 15 janvier 2025 . Rejoignez-nous pour plonger dans l'énergie du leadership au féminin et poser les bases d'une année extraordinaire. 👉 [Inscrivez-vous dès maintenant au sommet (https://www.annsylviedutry.com/programme-sommet-ames-d-entrepreneuses/)] 🎧 Écoutez cet épisode spécial et préparez-vous à faire de 2025 une année pleine de sens et d'accomplissements. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si Noël devenait plus qu'une simple course aux cadeaux et aux traditions imposées ? Dans cet épisode, je vous invite à redécouvrir l'essence même de cette fête : l'authenticité, la connexion, et la gratitude. Nous explorons : ✨ L'importance d'offrir avec le cœur, au-delà de la matérialité. ✨ La chance inestimable d'avoir une famille aimante et soutenante, et comment cultiver cette reconnaissance. ✨ Des idées pour vivre un Noël plus aligné avec vos valeurs, centré sur le partage sincère et la joie d'être ensemble. 🎧 Écoutez dès maintenant cet épisode pour ramener de la profondeur et du sens dans vos célébrations de fin d'année. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Noël est souvent présenté comme un moment magique, mais pour beaucoup, il peut aussi devenir une période de tensions et d'obligations. Se réunir en famille « parce qu'il faut », alors qu'on se voit rarement le reste de l'année, peut parfois ressembler à un véritable bal des hypocrites. Dans cet épisode, je vous propose de réfléchir à la manière dont vous vivez Noël : ✨Vous ressentez-vous libre de célébrer cette période à votre façon, ou vous pliez-vous à des attentes extérieures ? ✨ Comment rester aligné·e avec l'esprit de partage et de joie, sans vous infliger des tensions inutiles ? Je vous invite à repenser vos traditions, à faire des choix conscients et à privilégier ce qui nourrit vraiment votre cœur. 🎧 Écoutez dès maintenant cet épisode et découvrez comment faire de Noël un moment authentique et heureux, pour vous et vos proches. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La fin d'année est souvent synonyme de fatigue accumulée, de listes interminables, et d'un rythme effréné qui nous laisse épuisé·e·s juste avant les fêtes. Mais est-ce vraiment la meilleure façon de terminer l'année ? Dans cet épisode, je vous invite à faire une pause pour prendre conscience de votre état actuel. 🛑 Êtes-vous fatigué(e), à ​​bout de souffle ? Et si vous décidez, cette fois, de vous mettre en priorité ? Nous parlerons de : ✨ Pourquoi la fin d'année est si souvent épuisante et comment éviter ce piège. ✨ L'importance de ralentir et d'écouter vos besoins. ✨ Des clés simples pour préserver votre énergie et aborder les fêtes avec sérénité. C'est le moment de vous recentrer et de choisir de finir l'année dans un état d'équilibre, prêt(e) à accueillir ce qui vient avec douceur et énergie. 🎧 Écoutez dès maintenant cet épisode et offrez-vous un moment pour vous ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous invite à plonger dans l'énergie particulière de l'hiver, cette saison où la nature nous enseigne l'art du lâcher-prise. ❄️ C'est un moment propice pour laisser partir ce qui n'a plus sa place, qu'il s'agisse de croyances limitantes, de relations, ou de projets qui ne résonnent plus avec qui nous sommes aujourd'hui. En ralentissant et en nous recentrant, nous créons de l'espace pour accueillir le renouveau qui viendra avec le printemps. 🌱 Je vous partage des réflexions et des pistes concrètes pour : ✨ Identifiant ce que vous êtes prêt(e) à laisser partir. ✨ Accueillir cette transition avec douceur. ✨Vous vous reconnectez à vous-même pour préparer la prochaine étape. Prenez un moment au calme, écoutez cet épisode, et permettez-vous de déposer ce qui tire pour avancer plus léger. 🎧 Écoutez dès maintenant et entrez dans l'énergie apaisante de l'hiver ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir Stéphanie Genevois, experte en gestion du temps et équilibre de vie. Ensemble, nous explorons les clés pour mieux gérer son temps, s’organiser sans s’épuiser, et retrouver une harmonie entre vie professionnelle et personnelle. 🌱 Au programme : Pourquoi l’équilibre pro/perso est essentiel à notre bien-être Les erreurs courantes dans la gestion du temps et comment les éviter Des astuces concrètes pour organiser ses journées et libérer du temps pour ce qui compte vraiment 🎧 Un épisode inspirant pour toutes celles et ceux qui cherchent à reprendre le contrôle de leur temps et à vivre plus sereinement ! 👉 www.stephaniegenevois.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La vie nous met parfois face à des défis qui semblent insurmontables. Mais derrière chaque situation difficile se cache souvent une opportunité précieuse, une invitation à grandir, à changer de cap ou à voir les choses autrement. Dans cet épisode, je partage mes prises de conscience personnelles sur ces cadeaux que la vie nous offre, même dans les moments les plus sombres. Ensemble, nous allons explorer comment ces épreuves, bien qu’inconfortables sur le moment, peuvent devenir les clés d’un renouveau et ouvrir des portes inattendues. Je vous invite également à revisiter votre propre parcours : quelles expériences, au premier abord douloureuses, se sont révélées être des bénédictions déguisées ? Un épisode pour poser un nouveau regard sur votre passé, cultiver la résilience et accueillir les cadeaux de la vie avec gratitude. Prêts à transformer vos épreuves en opportunités ? Appuyez sur "play" et embarquez avec moi dans cette exploration inspirante. Si ce podcast vous plaît, je vous invite à le noter sur la plateforme de votre choix et à le partager auprès de votre famille ou de vos amis pour lui donner de la visibilité et permettre à d’autres de bénéficier d’un coup de boost. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous explorons ce qu'il se passe lorsque l'on quitte cette fameuse "zone de confort". Pourquoi est-il si difficile de sortir de nos habitudes et de prendre des risques ? Quels bénéfices pouvons-nous en tirer, et comment oser faire le premier pas ? Ensemble, nous découvrirons les étapes pour se libérer de ses peurs, oser l'inconnu et trouver la motivation pour se dépasser chaque jour. Un moment pour s'inspirer et peut-être, pour vous, le début d'une nouvelle aventure personnelle. Si ce podcast vous plaît merci de prendre un moment pour le noter sur la plateforme de votre choix et n'hésitez pas à le partager autour de vous pour lui donner de la visibilité. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j'aborde un type de deuil que l'on traverse souvent sans le nommer : celui des situations. Une rupture, un divorce, la perte d'un emploi, un déménagement... Tous ces événements peuvent bouleverser notre équilibre et créer un vide, une forme de perte qui, pour être surmontée, demande de la reconnaissance et du temps. Nous parlons souvent du deuil en lien avec la perte d'une personne, mais ici, j'explore la notion de deuil face aux changements de vie, ces moments où notre quotidien bascule et où un nouveau chapitre s'impose. Comment faire la paix avec ces situations qui ne seront plus ? Comment avancer sans se sentir bloqué par ce qui aurait pu être ? Si ce podcast vous plaît merci de prendre un moment pour le noter sur la plateforme de votre choix et n'hésitez pas à le partager autour de vous pour lui donner de la visibilité. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Notre lieu de vie est le témoin de chaque moment important de notre existence. C'est un espace, où l'on crée des souvenirs, où l'on immortalise des moments précieux, où l'on laisse exploser notre joie et notre colère, qui accueille nos amis, nos doutes comme nos peines, qui reflète notre personnalité et que l'on aménage à notre image. Espace organisé pour certaines, joyeux bordel pour d'autres, notre maison est notre cocon, notre repère, notre refuge qui capte nos émotions et notre énergie. Mon invité, Valérie Fayolle, est une experte en Feng Shui de l'habitat, créatrice du podcast "Bienvenue à la maison !" elle va vous expliquer comment faire de notre de votre maison votre partenaire bien-être. Pour retrouver Valérie : Site web : https://valeriefayolle.com/ FB : https://www.facebook.com/groups/mamaisonfengshui/ Insta : https://www.instagram.com/valeriefayolle_homeenergizer/ Je vous souhaite une bonne écoute et vous dis à mardi. Si ce podcast vous plaît merci de prendre un moment pour le noter sur la plateforme de votre choix et n'hésitez pas à le partager autour de vous pour lui donner de la visibilité. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.