#ep 18 : La boite à outils de mon développement personnel et spirituel : Les 10 outils et méthodes qui m’ont aidée à mieux me connaitre | Distilleuse(s) de BIEN-être

Description

Tu sais, je ne me suis pas réveillée un matin en me disant que je voulais être coach, que ma vie idéale serait celle que j'ai aujourd'hui. Ah non... et je pense que tu le sais bien, surtout si tu as écouté les premiers épisodes de ce podcast et celui ou je te parle de la création de YOOD !

J’ai vraiment cheminé doucement mais sûrement vers cette cohérence, cette belle harmonie dans ma vie.

Si je suis parvenue à trouver le bonheur et la sérénité, pourquoi pas toi ?

Après t'avoir expliqué en quoi consistent les thérapies holistiques et t'avoir expliqué comment j'ai réussi à dépasser mes blocages et mes conditionnements pour crée YOOD, et ma propre méthode d'accompagnement holistique :AYOODVEDA, j'avais envie d'approfondir encore plus le sujet d'aborder cet aspect plus personnel en te partageant les outils qui m’ont aidé à avancer, ces outils de développement personnel accessibles et faciles à mettre en place.

Un pas après l’autre, j’ai appris, testé, échoué, recommencé. Puis petit à petit, je me suis découverte, je me suis comprise et acceptée.

J’ai encore du travail, crois moi, parce qu'il n'y a pas assez de toute une vie pour connaitre tous les recoins de notre Être ! Mais malgré tout je me rends compte du chemin parcouru et c'est juste wahou !

Alors, si c’était ton tour ?

Dans cet épisode, il y a beaucoup d’outils dont je t'ai déjà parlé sur instagram ou dans d'autres épisodes de ce podcast. Je te parle de ce que j’ai expérimenté moi-même, de ce qui a fonctionné pour moi et les étapes pour me les approprier.

Dans cet épisode, je t'ouvre la boite à outils de mon développement personnel et spirituel en te livrant les méthodes essentielles qui m'ont permis de mieux me connaitre et qui m'ont guidé sur mon nouveau chemin :

- L'Ayurveda

- L'Astrologie

- La Lecture

- L'Écriture

- La Photo

- Le Shadow Work : instropection, silence, repos

- La Méditation et les Soins Énergétiques

- Les demandes à l'Univers, les Mantras et le principe de Sankalpa

- Le Human Design

" La boite à outils de mon développement personnel et spirituel : Les 10 outils et méthodes qui m’ont aidée à mieux me connaitre "C'est le sujet de l'épisode 18 de Distilleuse(s) de BIEN-être

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About Distilleuse(s) de BIEN-être

Bonjour et bienvenue dans distilleuse(s) de BIEN-être, le podcast qui diffuse le bien être dans tes oreilles et dans ton quotidien !

Ce podcast est dedié à toutes les femmes qui doutent, qui se trouvent trop ou pas assez, qui n’arrivent pas à se détacher du regard de l’autre, qui se sente submergées par leur quotidien de femme, de maman, d'épouse ou d’amie…

Toi qui te sens seule, incomprise et qui étouffe… cet espace est fait pour toi !

Peu importe où tu en es, et à quel rythme tu avances, tu es capable de beaucoup plus que tu ne le pense !

Nous sommes toutes uniques et capables d’inspirer les autres à notre manière, c’est pourquoi j'accueillerai des femmes au parcours atypique qui t’aideront à révéler et à faire rayonner ta puissance féminine à travers leur témoignages.

Dans ce podcast nous aborderons des thèmes passionnant autour de l’Ayurveda et du yoga mais aussi sur tout ce qui touche au rayonnement de notre pouvoir intérieur, à travers l’astrologie, l'ésotérisme, le développement personnel et la spiritualité en général.

Ici tu trouveras les inspirations et des clés pour savoir comment te sentir pleinement épanouie dans ton corps, dans ta tête et dans ton cœur.

On parlera du rapport à soi, du rapport à l’autre, de comment se reconstruire après une relation difficile par différentes méthodes dont je te laisse la surprise !

Tu comprendras comment nourrir ton corps physique, éthérique et cosmique de la bonne façon, à travers une alimentation adaptée grâce à la médecine ayurvédique mais aussi par la pratique du yoga même et surtout si tu es débutante.

Tu retrouveras confiance en toi et en ton corps, en renforçant ton mental à travers des mantras, des tirages d’oracles et des méditations guidées pour t'inspirer, t’encourager à (re)devenir celle que tu es vraiment.

Tu saura comment reconnecter à ta puissance créatrice et devenir une femme accomplie et bien dans ses baskets.

Je suis Ornella, coach & professeure de yoga, praticienne en Ayurveda et fondatrice de YOOD.

J’accompagne depuis plusieurs années les personnes en quête d'équilibre, à retrouver pas à pas, leur plein potentiel de bien être à travers l'Ayurveda, la nutrition holistique, le développement personnel & le yoga. Avec Distilleuse(s) de Bien-être j'ai à coeur de partager et diffuser plus largement, tout ce qui m'a aidé à avancer sur mon chemin et ouvrir, pas à pas, la voie sur le vôtre !

L'équilibre n’est pas inné c’est à toi de le créer, alors écoute et laisse infuser…

Si toi aussi tu veux diffuser le BIEN-être autour de toi, je t'invite à t’abonner, partager ce podcast et à le noter si tu l'apprécies... Je serai ravie de te compter parmi les distilleuses de BIEN-être !